45 ответов в этой теме

[Neal]

Юннат
Красиво изложил. Прямо легенда о покорителе железа.
Xpom
Тоже верно. Как говорит мой приятель Толя Мухин, старый и добрый культурист, в этом спорте никого не обманешь. Только ты, железо и твое тело.
Трудно добавить к тому, что сказано предыдущими товарищами. Да и последующими тоже. Все так и есть.

[alexua]

А непонимание физкультуры - я в таких случаях говорю: если долго грузится страница- вините свой модем.

Поспорил бы с тобой. Если страница грузится то не всегда виновен модем. Данная аналогия не совсем уместна.
А терь в тему. Мою тож изменила, тока пака морально, стал проста уверенней себя чувствовать. А визуально пока жирка многовато.

[Mika]

Очень сильно изменило.
Чувствуешь себя скульптором своего собственного тела - что захочу, то и вылеплю.

[HUGO]

Mika

Чувствуешь себя скульптором своего собственного тела - что захочу, то и вылеплю.

Молоэц!!! Смело сказано!!! Что хочу - понимаишьь!!!

[Arcam]

Очень сильно изменило, был полноватый субъект переодически устраивающий чрезмерное употребление напитков которые вредят нашему здоровью.

Сейчас ББ и правильный образ жизни + здоровое питание сделали своё дело .
Чувствую себя ОТЛИЧНО

[Mika]

HUGO

Молоэц!!!  Смело сказано!!! Что хочу - понимаишьь!!!

Тут главное, чтобы у скульптора руки росли из правильного места, а то такого налепить можна

[Smash]

Сказать что изменила мою жинь - не могу. Я всегда спорт любил и ББ стал просто тем спортом на котором я остановился! А вот то, что приобрел новых друзеи - ето на все 100% и один из основных примеров - етот форум ) прирос к нему чтоли

[Ника]

ББ делает меня более дисциплинированной и организованной

вот хорошо бы еще эти дисциплинированность и организованность и на остальные сферы жизни распространить, на работу например я стараюсь так и сделать, но с ББ всё ж проще получается, чем с работой
и план питания, составленный на день, у меня гораздо легче реализуется, чем те задачи, которые я себе напланировала но ничё, я над этим работаю

[Smash]

Ника
Ех, а у меня наоборот, с дисциплинированностьу и организованностьу в сфере жизни проблем нет, а вот в плане питания - плныи xаос и не знау как с етим бороться )

[Ника]

Smash

а вот в плане питания - плныи xаос и не знау как с етим бороться

я так борюсь - у меня в экселе файлик, в который я записываю, что завтра буду есть, сколько там белка и ккал и потом это ем конечно и перестановки с корректировками бывают, но в основном нормально

[Smash]

Ника
Сколько раз пытался заняться подсчетом и т.д , но в итоге приходил к однои мысли "- а пофиг я пока на маааассе, вот когда буду на рельеф работать или сушиться вот тогда начну, а пока ну нафиг"
И еше проблема, я не могу знать, что я буду есть завтра например))) наступает завтра и я начинау придумывать, а так запланируу что-нибудь , а потом ето что-нибудь есть то и не хочется ) Короче завидуу тебе

[Ника]

Smash

а пофиг я пока на маааассе, вот когда буду на рельеф работать или сушиться вот тогда начну, а пока ну нафи

а на массе ведь тоже питание не менее важно иначе процесс набора маааассы может затянуться на неопределенный срок имхо

И еше проблема, я не могу знать, что я буду есть завтра например))) наступает завтра и я начинау придумывать, а так запланируу что-нибудь , а потом ето что-нибудь есть то и не хочется )

ой а мне есть всегда хочется, я специально рецепты всякие вкусные, полезные и простые ищу и придумываю ну если уж совсем не захочу творог с мороженым - заменю на творог с черносливом и орехами, делов-то и на работу очень удобно собираться - перемешала, разложила по баночкам, и покидала всё в сумку по списку, если надо - можно с вечера отварить рис тот же к примеру, чтоб утром на это время не терять на работе нас кормят, но я только салат овощной из этого ем, т.к. остальное я лучше сама, так надежнее по белку и ккал

[Catty]

Что касается умения питаться - это действительно неоспоримая заслуга бб. Я действительно привела себя в форму когда подключила "железо" и правильное питание. А главное, что даже когда не удается регулярно тренироваться с "железом", питание позволяет сохранить форму в терпимом виде. Коме того, я разобралась в ряде биохимических и физиологических процессов в организме, что несомненно помогает в спорах (редких на самом деле) по поводу "худения на капусте или шоколаде" . Я вообще кардинально изменила свои взгляды на женскую фигуру и приобретение формы.

[Ch.Serega]

Для себя много приобрел - Здоровье, внешний вид изменился, питание стало нормальное и весь образ жизни изменился. Но не все люди это поддерживают, многие наоборот высказывают свой ниготив к такому образу жизни. Раньше пытался периубедить, а теперь забил.... у каждого свое мнение и я знаю, что у меня правильное

[Ernesto]

как наркотик слезть с которого нет никаких сил.

[darkpower]

самооутверждение, самореализация, рост над собой и прочее что не хватает в жизни