90 ответов в этой теме

[Dacher]

Что то не слышно, противоположной стороны в нашей дискуссии.  

[Arasah]

Походу за "противоположную сторону" только я, и то не скажу что прям молюсь на тейп. Просто считаю что ему как и любому другому вспомогательному методу имеет место быть.

 

п.с темболее какая может быть дискуссия когда одна сторона приводит научные документированные доказательства, а другая грит все это куйня фломастером помазанная ))

п.п.с авторы темы походу смылись насовсем.

[BOBO]

авторы темы походу смылись насовсем

Ды и хай с ними!

Нех рекламу и пропаганду сомнительных идей тут устраивать!
В принципе, они сделали своё тёмное дело - открыли дискуссию, а значит работа выполнена, благодаря страждущим обывателям...

[rgd2121]

Ды и хай с ними!

Нех рекламу и пропаганду сомнительных идей тут устраивать!
В принципе, они сделали своё тёмное дело - открыли дискуссию, а значит работа выполнена, благодаря страждущим обывателям...

Зря Вы так скептически относитесь к восстановительной медицине, тем более к кинезио тейпам. К сожалению в России они появились поздновато, а так во всем мире они используются именно профессиональными спортсменами и пришел он к нам именно из большого спорта. Потому и жизнь профессиональных (имеется в виду нахождение в спорте) спортсменов в России  очень низка, т.к. максимум нагрузок минимум восстановления и о здоровье никто не думает. Почему-то все олимпийские сборные , в том числе России пользуютс кинезио тейпами, а не раскрашивают лейкопластыри... )))). Посмотрите соревнования мирового уровня по любому из видов спорта и вы там увидите как широко и часто применяются кинезио тейпы. Но конечно же куда им до Вас, у Вас цветные маркеры. 

[Silovichok]

Зря Вы так скептически относитесь к восстановительной медицине, тем более к кинезио тейпам.  

бла бла бла ... Ответа так и не последовало на некоторые вопросы ... 

 

 

 Потому и жизнь профессиональных (имеется в виду нахождение в спорте) спортсменов в России  очень низка, т.к. максимум нагрузок минимум восстановления и о здоровье никто не думает.  

Ну да, конечно, цельный штат спортивных врачей работает на профи и НИКТО не думает о здоровье )))  

 

 

 

 Почему-то все олимпийские сборные , в том числе России пользуются кинезио тейпами, а не раскрашивают лейкопластыри... )))).  

Куда нам убогим, судим исходя из своего положения ...  Короче очередной рекламщик с одним постом взахлеб о цветных пластырях ))  Отпровергни  http://forum.steelfa...44&p=1056682317

[rgd2121]

О какой рекламе ты говоришь. А если ты себя считаешь убогим, это уже твои проблемы, можно до конца жизни ходить за куст и подтираться лопухом, а можно жить и радоваться пользуясь всеми благами современного мира. Тебя какой конкретно вопрос интересует? Спроси, попытаюсь помочь, если это тебе конечно нужно.

 

Могу выслать книгу "ПРИМЕНЕНИЕ ОРИГИНАЛЬНОГО КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ПРИ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ  (Инструкция по применению)УЧРЕЖДЕНИЯ-РАЗРАБОТЧИКИ: 

УО  Белорусский государственный медицинский университет

ГУО Белорусская медицинская академия постдипломного образования

ГУ РНПЦ неврологии и нейрохирургии

РУП Белорусский протезно-ортопедический восстановительный центр"

 

Надеюсь к вышеуказанным учреждениям у Вас будет доверие. Хотелось бы уточнить Ваше образование и в какой области. ТТам так же фломастерами пластыри никто не раскрашивает. пластырь и кинезио тейп настолько разные как БАЛЕРИНА И ТАНК. 

 

А так на будущее, кроме форумов советую читать научную литературы и если уж ты уперся рогом в землю, то приведи научное обоснование своих идей и мыслей, если таковых нет, то все таки советую обратиться к специалистам в этой области.

 

Кому интересно, могу так же книжку сбросить, очень полезная. Сам применяю кинезио тейпы, но другим не советую, потому что это выбор каждого. Процентов 90 его эффективности зависит от правильности нанесения, а для этого все таки форума недостаточно, нужно и научную литературу почитать, либо знать структуру опорно двигательного аппарата, места крепления мышц и т.д.

[Silovichok]

О какой рекламе ты говоришь. А если ты себя считаешь убогим, это уже твои проблемы, можно до конца жизни ходить за куст и подтираться лопухом, а можно жить и радоваться пользуясь всеми благами современного мира. Тебя какой конкретно вопрос интересует? Спроси, попытаюсь помочь, если это тебе конечно нужно.

помощь от лоха не уперлась ... иди куда шел ... А если прям с первым постом прыгнул в мертвую тему , подняв ее из глубины раздела значит тебе это было нужно ...рекламщик очередной )))))  Пластырь свой себе на язык налепи, авось поможет    

Сообщение изменено: silovichok (01 августа 2013 - 12:45)

[Oblako]

подобные штуки видела на участниках проекта "Вышка"...там особо не заостряли на них внимание,но ,если учесть,что участники были не профи и получали довольно много травм,то такой "пластырь" им был только в помощь...

[rgd2121]

подобные штуки видела на участниках проекта "Вышка"...там особо не заостряли на них внимание,но ,если учесть,что участники были не профи и получали довольно много травм,то такой "пластырь" им был только в помощь...

Кстати, да, тоже видел.

Сообщение изменено: Arasah (01 августа 2013 - 02:58)
Удалил личности

[Silovichok]

http://forum.steelfa...44&p=1056682262   твой тейп максимум детям в детсаду пойдет, которые ручку или ножку потянули, в  лучшем случае, а в худшем, обычный маркетинговый ход ...  

Сообщение изменено: Arasah (01 августа 2013 - 02:58)

[Silovichok]

 

чуток тебе инфо :

 

В зависимости от состояния поврежденного участка и конкретной решаемой проблемы, кинезио тейп можно наложить двумя разными способами – в нерастянутой или растянутой форме. Корректирующие техники включают в себя механические, лимфатические, функциональные, фиксационные. Поэтому для того, чтобы правильно наложить кинезио тейп, необходимы знания в анатомии, неврологии, ортопедии, спортивной медицине.

Необходимо помнить, что кинезиотейпирование эффективно только при правильном наложении! В противном случае кинезиотейп ничем (кроме цены) не будет отличаться от обыкновенного пластыря.

 

А теперь скажи как, сколько  человек в спортзале обладают профессиональными знаниями анатомии, неврологии, ортопедии ????????? сколько в небольшой провенциальном городе профессиональных врачей способных быстро наложить ПРАВИЛЬНО!!!!!!!  тейп????????? 

Сообщение изменено: Arasah (01 августа 2013 - 02:57)
Удалил личности

[rgd2121]

Четыре основных функции кинезио-тейпа

Четыре основных функции были рассмотрены на практике и в лабораторных условиях. Что можно ожидать от кинезио-тейпа, он:

1.     поддерживает хорошее состояние мышцы:

-   улучшает сокращение ослабленной мышцы;

 

4

 

-                  снимает мышечную усталость;

-                  снижает вероятность перенапряжения и чрезмерного сокращения мышцы;

-                  снимает мышечные зажимы и повреждение мышцы;

-                  увеличивает свободу движений;

-                  снимает боль.

2.               устраняет застои жидкости в организме:

-                  улучшает циркуляцию крови и лимфы;

-                  снимает жар в теле и выводит вредные химические вещества из тканей;

-                  снимает воспаление;

-                  улучшает плохое самочувствие и снимает боль в мышцах и коже.

3.               активизирует внутренние возможности организма, направленные на обезболивание:

-                  актив изирует спин номоз говую тор мозя шу ю систему;

-                  нисходящую тормозящую систему.

4.               борется с заболеваниями суставов:

-                  регулирует смещение, вызванное мышечными спазмами и зажимами;

-                  нормализирует мышечный тонус и патологию фасции в суставах;

-                  у лу чшает двигательные фу нкции;

-                  снимает боль.

[Arasah]

Удалил разборки. Прошу без личностей

 

Silovichok,

Твое мнение не значит что оно правильное мнение, а все вокруг идиоты. Даже ученные мира не могут сказать 100% работает или нет, для этого и проводятся интенсивно исследования.

Да вообще ни одно лекарство не работает на всех 100%

 

У себя в отделении наши кинезитерапевты успешно накладывают кинезиотейп при определенных нарушениях (неврологические и ортопедические) и пациенты отмечают субьективные улучшения. Проверить на электромиографе возможности нет, может в будущем. 

Если человек не мог встать на ногу то после тейпирования на сл. день пошел на работу, чего еще можно хотеть.

[MikeKazakov]

Какие баталии ни о чём.   Применял я эти ленточки, когда плечо порвал. Ставила мне их врачь, работающая с олимпийской сборной Израиля. Эти ленты ставятся таким образом, чтобы УМЕНЬШИТЬ нагруззку на повреждённый участок (не снять полностью). Ни связок, ни суставов они не заменяют. 100% тренировки с ними НЕ возможныы. Лично мне это помогло быстрее востановиться, ПОЛНОСТЬЮ исключив нагрузку, при которой работает плечо. Заняло это пару месяцев, вместо полугода. И при применении физиотерапии.

[Silovichok]

Silovichok,

Твое мнение не значит что оно правильное мнение, а все вокруг идиоты. Даже ученные мира не могут сказать 100% работает или нет, для этого и проводятся интенсивно исследования.

Да вообще ни одно лекарство не работает на всех 100%

 

Мнение строится на фактах ... И той инфо что тут впаривается ... Читаем: http://forum.steelfa...44&p=1056679628  :

 

2.      Возможность полноценных тренировок после травм.

Как правило, травмированный спортсмен надолго выпадает из тренировочного процесса. При помощи кинезиотейпирования спортсмен может в тот же день вернуться к привычным тренировочным нагрузкам. Тейпирование позволяет стабилизировать травмированный сустав и забрать часть нагрузки на себя. При этом травмированный участок сохраняет полную подвижность.

 

Что значит вернется к своим привычным нагрузкам??  На кого пластырь расчитан?? На ссадины и легкие расстяжения?? Затем, ответ так и не пришел на это: 

 

сколько  человек в спортзале обладают профессиональными знаниями анатомии, неврологии, ортопедии ????????? сколько в небольшой провенциальном городе профессиональных врачей способных быстро наложить ПРАВИЛЬНО!!!!!!!  тейп????????? 

 

Так как:

 

В зависимости от состояния поврежденного участка и конкретной решаемой проблемы, кинезио тейп можно наложить двумя разными способами – в нерастянутой или растянутой форме. Корректирующие техники включают в себя механические, лимфатические, функциональные, фиксационные. Поэтому для того, чтобы правильно наложить кинезио тейп, необходимы знания в анатомии, неврологии, ортопедии, спортивной медицине.

Необходимо помнить, что кинезиотейпирование эффективно только при правильном наложении! В противном случае кинезиотейп ничем (кроме цены) не будет отличаться от обыкновенного пластыря.

 

 

 

Arasah ,так что о каком моем мнении идет речь?? Сейчас задал вопрос Казакову , котрый его использовал при разрыве ротатора плеча ..Помог ему восстановится, НО!!!! он несколкьо месяцев с ним ходил и не тренировался ... Вернемся к первому утверждению о возвращении в тот же день к тренировкам ??? Спортсмен, травмировашись, клеит хрень на плечо и идет тренироваться, т.к. реклама именно об этом гласит ... Тебе не кажется что это сознательное дезинформирование потребителя??   

Далее, Получается, что самостоятельно ничего ты не сделаешь с ним, т.к нет должных знаний  ... Толкьо не я считаю что все идиоты, а такие как rgd2121  и те кто открыл тему, умалчивают некоторые моменты при которых по сути получаются выкинутые деньги при покупке цветного пластыря .. 

Сообщение изменено: silovichok (01 августа 2013 - 03:16)

[Silovichok]

Если человек не мог встать на ногу то после тейпирования на сл. день пошел на работу, чего еще можно хотеть.

 

Смотря что было с ногой ... я с вывихом продолжал тренироваться , обычный массаж ступни помог ... поэтому пример несколкьо неудачный ...  И еще, в этой теме был пост Азимута, который отписывался по тейпированию ... на своем опыте но почему то его удалили .. у меня есть с ним переписка на этот счет, если даст добро то могу его мнение повторно выложить ... таким как он верю, а это -маркетинговый ход и не более ... Больше мне нравится где ты писал про неэластичный метод, который более приемлим в наших случаях .. 

Сообщение изменено: silovichok (01 августа 2013 - 03:27)

[Arasah]

То что написали в том посте не является 100% правдой, идумаю вообще удалить те сообщения и оставить тему начиная с моего описания. И согласен, очень смахивает на рекламу, но изза одного поста браковать кинезиотейпирование как методику - не верно

 

Как я писал раньше, конечно никакой тейп не позволит вернутся к тренировкам если есть например разрыв мышцы. Но например растяжение, без структурного повреждения, является очень болезненым и ограничивает движение - тренировку по идее нужно прекратить. Но тейп имеет быстрое положительное действие на боль, поэтому наложив тейп человек может вернутся и закончить упражнение на соревнованиях например, что было бы невозможно без тейпа.

 

Опять же: тейп хорош без структурных повреждений и именно в этих случаях все спортсмены его и использут для возврата к тренировкам

 

Но, даже если и есть разрыв, тейп снижает оттек что тоже немаловажно. А на дальнейшем этапе работает в качестве превентора атрофии мышц и др.

[Silovichok]

То что написали в том посте не является 100% правдой, идумаю вообще удалить те сообщения и оставить тему начиная с моего описания. И согласен, очень смахивает на рекламу, но изза одного поста браковать кинезиотейпирование как методику - не верно

Я не бракую методику ... Вопрос в том, КАК это преподносят ...  уринотерапию тоже хвалят       и даже кто то лечится и вылечивается ... Йодовая сетка тоже помогает при растяжениях, шерстяная нитка на запястье ...травма травме рознь ...Все в правильном предложении товара ...  Я полгода восстанавливаю после травмы спину ... чтобы добраться до воспаленной мышцы и снять с нее напряжение , массажист аж пропотел сто раз ...  тейп отдыхал бы ... также как не верб левитонщикам с его рекламой, хотя его Виткевич рекламирует ..один хрен не верю . 

Но, даже если и есть разрыв, тейп снижает оттек что тоже немаловажно. А на дальнейшем этапе работает в качестве превентора атрофии мышц и др.

Возможно, НО!! при условии: 

 

кинезиотейпирование эффективно только при правильном наложении! В противном случае кинезиотейп ничем (кроме цены) не будет отличаться от обыкновенного пластыря.

[MikeKazakov]

Но тейп имеет быстрое положительное действие на боль,

Это да. После травмы я руку поднять не мог. С тейпом это стало намного проще.

[Silovichok]

Это да. После травмы я руку поднять не мог. С тейпом это стало намного проще.

 

у тебя травма мышцы была ..правильно? Но если взять травму сухожилия, то тут как быть? Приток крови ему как собаке пятая нога ..сухожилие кровью не закачать для восстановления ... получается что тейп в пролете?? 

 

 

Вот это вообще непонятно, очередная волшебная пилюля для пляжников?? 

 

  Ускоренный и безопасный рост мышечной массы.

При традиционном подходе роста мышц добиваются использованием больших весов, что включает в процесс сокращения большее количество мышечных волокон и зачастую травматично для сухожилий и суставов. При использовании кинезио тейпа возможно включение максимального количества мышечных волокон даже при тренировке со средними весами, а значит, мышцы будут расти так же интенсивно, как и при сверхнагрузках. При этом, значительно снижется травматизация сухожилий и суставов.

[rgd2121]

Кинезиотейпирование не является лекарством, а применяется  с другими средствами восстановления после травм. Он не пропитан лекарственными средствами, а его физио-терапевтические свойства - это чистая физиология. Действие тейпа не заключается в притоке крови, а наоборот в оттоке венозной крови, микроциркуляции крови, лимфодренажу, благодаря чему метобалиты лучше отводятся от поврежденного участка, а раз отвод крови и лимфы хороший, то и притоку крови и лимфы ничего не мешает, циркуляция жидкостей восстанавливается, за счет этого восстановление и строительство поврежденных тканей лучше. 

 

А если говорить о фиксации более жесткой, то здесь конечно нужно применять спортивные тейпы, для более жесткой- базовые не тянущиеся, для менее жесткой-эластичные.

[MikeKazakov]

Действие тейпа не заключается в притоке крови, а наоборот в оттоке венозной крови, микроциркуляции крови, лимфодренажу, благодаря чему метобалиты лучше отводятся от поврежденного участка, а раз отвод крови и лимфы хороший, то и притоку крови и лимфы ничего не мешает, циркуляция жидкостей восстанавливается, за счет этого восстановление и строительство поврежденных тканей лучше.   

Тут уже какие то домысли пошли. Зачем притягивать за уши какие то левые рассуждения? Ленточка, она и есть ленточка, используется её эластичные качества и больше НИЧЕГО. 

[rgd2121]

Тут уже какие то домысли пошли. Зачем притягивать за уши какие то левые рассуждения? Ленточка, она и есть ленточка, используется её эластичные качества и больше НИЧЕГО. 

Не совсем так, как ты думаешь., почему после наклеивания у тебя прошла боль и амплитуда движения увеличилась? Основной физический процесс на котором основано терапевтическое действие кинезио тейпа - это сморщивание и приподнятие верхних участков кожи, увеличение межтканевого пространства, выведение метаболитов и медиаторов боли усиливается, плюс воздествие на рецепторы кожи. Вот здесь более подробно:Кинезиотйпирование – новый метод в профилактике и лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата в спорте и фитнесе.

 

Загородный Геннадий Михайлович, к.м.н., доцент,

заведующий кафедрой спортивной медицины и ЛФК БелМАПО

Петрова Ольга Викторовна, ассистент кафедры спортивной медицины и ЛФК

БелМАПО

Белан Валерий Иванович – главный врач-травматолог Директората национальных команд

 

 

 

            Несмотря на значительные достижения в диагностике и лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата проблема оперативной реабилитации спортсменов продолжает оставаться актуальной, что вызывает необходимость поиска новых методик для эффективного лечения и профилактики перенапряжения опорно-двигательного аппрата в спорте.

            Перспективным в повседневной практике врача спортивной медицины является метод кинезиотейпирования (КТ), предложенный в 1973 году японским врачом Кензо Кассе. Данный метод является новым направлением в восстановительной медицине, которое на протяжении многих лет используют врачи спортивной медицины и физиотерапевты всего мира. В основе механизма действия кинезиотейпирования лежит создание благоприятных условий для саногенетических процессов, реализующихся в нормализации микроциркуляции в соединительной ткани кожи, уменьшении болевого синдрома, оптимизации афферентной импульсации на сегментарном уровне.

Кинезиотейпы (К-тейпы) представляют собой эластичные ленты (тейпы), изготовленные из высококачественного хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам  кожи. Хлопковая основа не препятствует дыханию кожи и испарению с ее поверхности. Эти свойства позволяют использовать тейпы в водных видах

Кинезиейпинг можно использовать совместно с другими методами медикаментозными и немедикаментозными методами лечения.

Основные нозологии в спортивной медицине, при которых используется КТ:

• Посттравматические болевые синдромы.


• Ушибы мягких тканей


• Повреждение сухожильно-связочного аппарата


• Ахиллобурсит.


• Неврологические проявления остеохондроза поясничного отделов позвоночника.


• Мышечно-фасциальные болевые синдромы      

Особое место отводится профилактике спортивных травм.

Наиболее частыми противопоказаниямии применения КТ являются:

• Индивидуальная непереносимость.


• Открытые раны и трофические язвы.


• Экзема.

Для определения чувствительности к тейпу рекомендуется предварительно наложить небольшой кусочек ленты на кожу ягодиц. При появлении раздражения от применения тейпа следует отказаться.

            Цвет тейпа значения не имеет, кроме случаев с черным – некоторые производители данный цвет используют для обозначения повышенной водостойкости, что позволяет применять его в водных видах спорта.

            Чаще всего используют Х, Y и I-образные полоски, веерообразные и полоски с отверстием.

I-образная форма – для механической коррекции и наклеиваются непосредственно на место повреждения мышцы для ограничения движения кожи, создания дополнительного пространства над областью воспаления или отека, активации регионарного лимфотока.

            Y-образные полоски равномерно наклеиваются с натяжением 30%, начиная с основания, за исключением последних 2-4 см; после чего поочередно наклеиваются хвосты, например, вокруг брюшка мышцы.Y-образная форма  используется для механической коррекции (фиксация фасции в необходимой позиции, ограничение её движения в нежелательном направлении; стабилизация сустава).

На длинных мышцах используются X-образные полоски. Натяжение создается на средней трети мышцы, хвосты наклеиваются без натяжения.

            Также некоторые производители изготавливают готовые специальные формы тейпов («прекаты») для шеи, плеча,  локтевого сустава и т.д.

Выделяют рабочую зону и якорь полоски КТ. Якорем называется участок к-тейпа, выполняяющий функцию крепления в коже пациента, рабочая же зона реализует основной эффект тейпа. В некоторых случая возможно несколько рабочих зон.

 

Общие правила кинезиотейпирования:

1. Кожа перед наклеиванием должна быть чистой и сухой.


2. Отрезать КТ на полоски следует со стороны бумаги.


3. Для улучшения крепления следует закруглять концы вырезанной полоски.


4. Тейп надо растягивать равномерно во все стороны. Выделяют 6 степеней натяжения пластыря.


5. Пластырь тянется к  первому «якорю».


6. Обычное натяжение – 20-30% от максимальной (т.е. 2-3% от исходной длины полоски).


7. Для ускорения наклеивания пластыря следует полоску несколько раз разогреть рукой после наложения на тело и ограничить движение 15-20 минут.


8. Направление натяжения имеет значение – от периферии к центру ткань релаксируется, от центра к периферии – стимулирует.


9. Степень натяжения важнее направления наложения.


10. При выполнении многослойных аппликаций первой наклеивается та, что реализует терапевтический эффект, затем - поддерживающие.


11. Тейп «работает» с кожей и фасцией мышцы в покое.


12. Мышцы в месте аппликации должны находиться в натянутом состоянии.


13. Полоски снимаются по направлению роста волоса (сверху вниз).


14. После наложения КТ можно принимать ванну, душ.

 

В классическом КТ выделяют следующие виды техники коррекции:

• механическая;


• фасциальная;


• послабляющая;


• функциональная;


• лимфатическая;


• связочно-суставная.

Механическая коррекция заключается в формировании позиционирования мышцы (сустава) с целью генерации сенсорной стимуляция за счет комбинации напряжения  и давления полосок, что приводит к саморелаксации мышцы (например, миофасциальные боли, хроническое перенапряжение мышц, профилактика смещения надколенника и др.).

Фасциальная коррекция  отличается от механической отсутствием давления внутри полоски и заключается в смещении кожи над фасцией (например, восстановление мышц после оперативного вмешательства).

Послабляющая коррекция  заключается в формировании дополнительного пространства над очагом воспаления с целью снятия внутритканевого давления, снижения болевого порога (декомпрессия зоны повреждения). Чаще используются I-полоски с или без отверстия по середине со смещенным центром натяжения (например, острый период мышечной травмы с выраженным отеком).

Связочно-сухожильная коррекция заключается в создании очага гиперпроприоцептивной стимуляции в очаге повреждения. Пластырь наклеивается от места прикрепления связки к его началу с натяжением до 100%, что ограничивает объём движений (например, при повреждении собственной связки наколенника, ахиллова сухожилия и др.).

Функциональная коррекция используется для облегчения сгибания в суставах. КТ наклеивается без натяжения в максимальном сгибании или разгибании конечности.

Лимфатическая коррекция используется для усиления лифодренажа из области отека ткани. Веерообразные полоски наклеиваются с различным натяжением 0-20% лучами в сторону лимфоузлов, а основание – без натяжения на область лимфоузла (например, при острой травме).

Обращаем внимание, что наложение КТ на шею и голову требует достаточного опыта работы специалиста.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ КИНЕЗИОТЕЙПОВ

Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

Если мышца травмирована, то ухудшается отток лимфатической жидкости. Давление лимфы оказывает влияние на болевые рецепторы которые передают "сигналы дискомфорта" в мозг (миалгия).

В зависимости от состояния поврежденного участка кинезиотейп можно наложить двумя способами - в нерастянутой или растянутой форме.

В первом случае, перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней растягиваются. Это необходимо для растяжения мышц и связок поврежденного участка тела. После наложения нерастянутого к-тейпа кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.

В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения - перед наложением на кожу кинезио тейп растягивается. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок. Таким образом, вне зависимости от способа наложения кинезио тейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль и усиливая проприорецепцию.

            В основе лечебного действия тейпов лежат следующие эффекты:

1. Увеличение пространства над областью воспаления и боли путем поднятия фасции и мягких тканей и направлении выпотов в лимфатические протоки


2. Уменьшение болевого синдрома.


3. Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке.


4. Выравнивание фасциальных тканей


5. Усиление проприорецепции через увеличение стимуляции кожных механорецепторов


6. Нормализация функции суставов.

Основной эффект при применении кинезиотейпирования - создание благоприятных условий для саногенетических процессов в тканях.

            Необходимым условием нормального функционирования межклеточного вещества -реализации трофической функции соединительной ткани - является его оптимальное физиологическое пространство. Наложенный на поверхность кожи тейп, предварительно растянутый до 50% длины несколько приподнимает верхние слои кожи, что создает благоприятные условия для активации микроциркуляции в соединительной ткани и межклеточном веществе, что способствует выводу продуктов метаболизма и улучшению лимфотока.

Целый ряд травм и заболеваний осложняются лимфоэдемой — отеком мягких тканей, чаще всего ног или рук, вследствие застоя и нарушения оттока лимфы. Движение лимфы может быть увеличено активными движениями, такими как ходьба, физические упражнения, дыхательная гимнастика, массаж и др. Все эти виды деятельности деформируют - сжимают и растягивают кожу, из чего можно сделать вывод, что любой метод, который приводит к образованию складок на коже будет способствовать увеличению скорости движения лимфы. При пассивном движении конечности лимфоток значительно увеличивался в тейпированой конечности и был на порядок выше, чем в условиях покоя.

Уменьшение болевого синдрома реализуется за счет двух механизмов: активации афферентного потока через толстые миелиновые А-β волокона и улучшения микроциркуляции в соединительной ткани. Тейп наложенный на поверхность кожи раздражает тактильные рецепторы и барорецепторы, от которых афферентный сигнал поступает в задние рога спинного мозга по толстым миелиновым А-β волокнам, уменьшая болевой синдром.

            Второй механизм уменьшения болевого синдрома реализуется при активации микроциркуляции в тканях. Повреждение тканей сопровождается поступлением в межклеточное вещество медиаторов воспаления, которые вызывают сенситизацию ноцицептоов С-волокон, что понижает порог их возбудимости и стимулирует болевой афферентный поток. Наложенный на кожу тейп,  за счет декомпрессии соединительной ткани, активирует микроциркуляцию и способствует выведению медиаторов воспаления.

            Интенсивная физическая работа, перегрузка нетренированных мышц, воздействие холода, рефлекторное напряжение при патологии внутренних органов, дистрофических изменениях позвоночника, нарушении двигательного стереотипа способствуют формированию боли  за счет выраженного тонического мышечного сокращения. Эти факторы приводят к повышению тонуса мышц главным образом за счет увеличения метаболической активности и выброса биологически активных веществ, раздражающих свободные нервные окончания. Как правило, именно спазмированные мышцы становятся источником боли, который в свою очередь запускает порочный круг «боль – мышечный спазм – боль», сохраняющийся в течение длительного времени.

            В зависимости от места наложения тейпа и применяемой методики становится возможным активировать, как сухожильный орган Гольджи, так и мышечные веретена, что позволяет регулировать мышечный тонус.

            Активация рецепторов кожи способствует активации проприорецепторов мышц и суставов. В случае нарушения оптимального двигательного стереотипа и мышечного баланса, используя различные методики наложения тейпа, оказывается возможным регулировать афферентный поток из проприорецепторов. Поскольку при движении происходит постоянная стимуляция рецепторов кожи эффект может быть длительным. Тейп, наложенный на сустав, также может его механически поддерживать.

В результате многолетних исследований было доказано, что кинезиотейпинг способен увеличивать биоэлектрическую активность мышц и амплитуду движения мышц [2,5-7,11,12]. Миоактивирующее действие наложенного кинезио тейпа длится несколько дней. Также убедительно доказана способность кинезио тейпов улучшать лимфодренаж и способствовать снижению отеков. КТ - это более удобный и простой способ лечения лимфоэдемы, чем метод наложение компрессионного бандажа, который более кропотливый и требует больше времени для обучения.

У нас имеется трехлетний опыт применения к-тейпов в спортивной практике. Следует отметить, высокую эффективность данной методике, особенно в комплексной профилактике травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и на этапах реабилитации спортсменов..

Метод КТ не является конкурентом для классического тейпирования («функциональной иммобилизации»), так как не обладает способностью в достаточной мере ограничивать его движения, что требуется в реабилитации после повреждений связочного аппарата. Ни в коем случае не следует рассматривать КТ как исключительно монотерапевтическую технику в лечении и реабилитации пациентов.

Следует отметить, что на сегодняшний день в Республики Беларусь сертифицированы и допущены к медицинскому применению К-тейпы только компании Нитто Денко (Япония).

 

 

Использованная литература

1. Thelen MD, Dauber JA, Stoneman PD. The clinical efficacy of kinesio tape for shoulder pain: a randomized, double-blinded, clinical trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2008, vol.38, №7, pp.389-395. [Fulltext PDF]


2. Halseth T, McChesney JW, DeBeliso M, Vaughn R, J Lien J. The effects of kinesio taping on proprioception at the ankle. J Sports Sci & Med. 2004, vol.3, №1, pp.1-7. [Fulltext PDF]


3. Słupik A, Dwornik M, Białoszewski D, Zych E. Effect of Kinesio Taping on bioelectrical activity of vastus medialis muscle. Preliminary report. Ortop Traumatol Rehabil. 2007, vol.9, №6, pp.644-651. [Fulltext PDF]


4. Murray HM. Kinesio taping, muscule strength and ROM after ACL repair. J Orthop Sports Phys Ther. 2000, vol.30, №1, p.A-14.


5. Chen WC, Hong WH, Huang TF, Hsu HC. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain. J Biomech. 2007, vol.40, p.S318. [Fulltext PDF]


6. Liu YH, Chen SM, Lin CY, Huang CI, Sun YN. Motion tracking on elbow tissue from ultrasonic image sequence for patients with lateral epicondylitis. Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc. 2007, pp.95-98. [Fulltext PDF]


7. Fu TC, Wong AM, Pei YC, Wu KP, Chou SW, Lin YC. Effect of Kinesio taping on muscle strength in athletes-a pilot study. J Sci Med Sport. 2008, vol.11, №2, pp.198-201.


8. Bahr R, Bahr IA. Incidence of acute volleyball injuries: a prospective cohort study of injury mechanisms and risk factors. Scand J Med Sci Sports. 1997, vol.7, pp.166-171. [Fulltext PDF]


9. Murray HM, Husk LJ. Effect of kinesio taping on proprioception in the ankle. J Orthop Sports Phys Ther. 2001, vol.31, №1, p.A-37.


10. Hsu YH, Chen WY, Lin HC, Wang WT, Shih YF. The effects of taping on scapular kinematics and muscle performance in baseball players with shoulder impingement syndrome. J Electromyogr Kinesiol. 2009, Epub Jan 13.


11. Yoshida A, Kahanov L. The effect of kinesio taping on lower trunk range of motions. Res Sports Med. 2007, vol.15, №2, pp.103-112.


12. Shim JY, Lee HR, Lee DC. The use of elastic adhesive tape to promote lymphatic flow in the rabbit hind leg. Yonsei Med J. 2003, vol.44, №6, pp.1045-1052. [Fulltext PDF]


13. Kase K, Hashimoto T. Changes in the volume of the peripheral blood flow by using kinesio taping. Kinesio Taping Association, 1998. [Fulltext HTML]

Robbins S, Waked E, Rappel R. Ankle taping improves proprioception before and after exercise in young men. Br J Sports Med. 1995, vol.29, №4, pp.242-247

[rgd2121]

Зарубежные специалисты давно применяют кинезио тейпы и их эффективность доказана научными исследованиями в этой области. В сылочках  использованной литературы есть оригинальная литература,  которую можно самостоятельно перевести.

[AnatolyR]

их эффективность доказана научными исследованиями в этой области

приведите тут точную фразу из исследований

говорящую о эффективности

[MikeKazakov]

rgd2121

Слишкам многа букаф - ниасили.

Зарубежные специалисты давно применяют кинезио тейпы и их эффективность доказана научными исследованиями в этой области.

Я, кагбе, за границей живу, большую часть своей сознательной жизни и применяю это на практике. Ни сколько не отрицал полезности. Я, всего лишь, против спекуляции, основанной на околонаучных статьях, заказанных для рекламы. Нет здесь панацеи. Тейпинг использовался ещё в советском союзе, в большом спорте, без лишних измышлений и рыкламы. Первый раз с этим "чудом" я познакомился лет 30 назад. С тех пор моё мнение не изменилось. Элементарная теоретическая механика, без участия физиологии. Не стоит слишком рьяно выдавать желаемое за действительное, даже если от этого зависит ваш доход. Больше заработаете. 

[Arasah]

Возможно, НО!! при условии: 

абсолютно согласен

 

Но если взять травму сухожилия, то тут как быть? Приток крови ему как собаке пятая нога

Это почему? Приток крови так же важен как и любой другой ткани.

 

Вот это вообще непонятно, очередная волшебная пилюля для пляжников?? 

Это теоретические ничем не подтвержденные доводы. Травмируются все структуры, это стимул гипертрофии.

 

Тут уже какие то домысли пошли. Зачем притягивать за уши какие то левые рассуждения? Ленточка, она и есть ленточка, используется её эластичные качества и больше НИЧЕГО. 

Ты не прав. Механизм действия детально описал в своем посту. Просто эластичная ленточка тебе бы боль не сняла.

 

Тейпинг использовался ещё в советском союзе,

Ты должен был заметить разницу в тейпах. Атлетический советский тейп это грубая наклейка суть которой - имобилизация. Кинезиотейп это эластичная резинка которая ничего не ограничивает.

 

приведите тут точную фразу из исследований говорящую о эффективности

Цитаты неоднократно были приведены с ссылками на исследования.

[MikeKazakov]

Просто эластичная ленточка тебе бы боль не сняла.

Что то вы слишком доверчивые. Это ЭЛЕМЕНТАРНЫЙ перенос нагрузки на тейп и ВСЁ. Нет раздражения, - нет боли. Всё остальное - ловкий маркетинговый ход для увеличения прибыли. Есть гораздо более эфективные средства для увеличения циркуляции крови. те же мази и компрессы, только что то пациенты от этого бегать не начинают, потому, что эти припарки не выполняют функции ПРОТЕЗА. 

[Arasah]

мази

Абсолютно бездейственны и понастоящему является маркетинговым ходом. Давно доказано.

Реально действующие спортивные мази это с нестеройдами и с гепарином. Все разогревающие и охлаждающие - пустышка, ниже кожи ничего не происходит.

 

перенос нагрузки на тейп

КИНЕЗИОТейп не в состоянии взять на себя даже часть веса конечности, не говоря о всей нагрузке. Он подтягивает кожу да и только.

Атлетический тейп - другое дело. Но. Он снимает боль изза имобилизации, как говоришь снимает раздражиель. Только двинешь конечностью - капец больно.

Кинезиотейп же амплитуду не ограничивает, только что двигать не мог изза боли, наклеили тейп и уже можешь. Не как здоровый, но можешь.

[MikeKazakov]

Arasah

Если я чё решил...то выпью обязательно. (с) 

Не вижу смысла продолжать. Придумать можно всё, что угодно и свято в это верить.   Мне вера без надобности, я на опыт привык пологаться.