1264 ответов в этой теме

[Николай Жуков]

ок. выложу ссылки на те видео которые есть с приличным результатом

ну,и видео с прогрессом соревновательных весов
по приседу там уже лежит.
закончу насиловать антивирус и переустановку винды дома, займусь сборкой клипа по жиму и тяге.

в ближайший месяц может появиться несколько интересных "околоспортивных" видео с личными рекордами

Сообщение изменено: Николай Жуков (13 октября 2010 - 02:57)

[Yurchak]

Николай Жуков
На первой странице подробно все расписано... Ознакомся и выкладывай видео... И желательно через форму расширенного обзора...

Николай Жуков:

в ближайший месяц может появиться несколько интересных "околоспортивных" видео с личными рекордами

Только подъем человека мизинцем не надо...

[Николай Жуков]

могу средним пальцем)))

нет конечно, там баловство было, почти любой сделает.
несколько других вещей которых "есть показать" будет

[Rostik]

Николай Жуков:

мое тут: http://ru.youtube.co...er/nikolazhukov

шея не болела?)) ваще супер, но я лично ненавижу присед на груди)), у мня не получается держать даже с помощью рук ее так)

[dimkaLifter]

Ebio:

шея не болела?)) ваще супер, но я лично ненавижу присед на груди)), у мня не получается держать даже с помощью рук ее так)

А я не понимаю смысла необходимости этого упражнения для пауэрлифтинга. Мне кажется это для ТА нужно, а для ПЛ не вижу.
Я пробовал это упражнение делать, мужик один в зале со мной стал приседать, и после приседа делал присед на груди, ну и я заодно. Не очень удобно, но привыкунуть можно.
З.Ы. Ebio, а ты руки наперекрест делал, или нет? Наперекрест по мне, так легче.

Сообщение изменено: dimkaLifter (13 октября 2010 - 03:29)

[Rostik]

dimkaLifter:

Мне кажется это для ТА нужно, а для ПЛ не вижу.

*** ПЛ это тоже полезно особенно для становой тяги.

dimkaLifter:

а ты руки наперекрест делал, или нет? Наперекрест по мне, так легче.

конечно, ну не люблю я просто это упражнение))

Сообщение изменено: krukoff (13 октября 2010 - 03:36)
МАТ

[OldBoy]

Мля, ну вот что ли.

[dimkaLifter]

Ebio:

*** ПЛ это тоже полезно особенно для становой тяги.

Да , ну будем знать.
А вообще тему хватит засерать, надо че-нить снять и выложить
А топока кроме видео Седьмого и ссылки Николая Жукова, больше ничего нет.

Сообщение изменено: krukoff (13 октября 2010 - 03:37)
Мат

[krukoff]

Ebio, маты отставить.

Цитировать маты тоже не надо

[Rostik]

OldBoy
мля ну вот +1 )

[Седьмой]

Ebio:

*** ПЛ это тоже полезно особенно для становой тяги.

там просто опечатка была, надо/хотел видимо написать "Для ПЛ....", а получилось ....

а модер почистил, посчитав что это мат

Quote

Сообщение отредактировал krukoff - Сегодня, 16:36
Причина редактирования: МАТ

Сообщение изменено: Седьмой (13 октября 2010 - 03:39)

[Rostik]

krukoff:

Ebio, маты отставить.

Цитировать маты тоже не надо

то внатуре опечатка была))) сори!

OldBoy
а какие бинты мотал на присед?

[OldBoy]

Ebio:

а какие бинты мотал на присед?

Это не бинты, а наколенники rehband для согрева, ничего не добавляют, разрешены многими безэкип федерациями.

[Rostik]

OldBoy:

Это не бинты, а наколенники rehband для согрева, ничего не добавляют, разрешены многими безэкип федерациями.

Здоровый)!
просто с под наколенников показалось мне бинты выглядывали, но видно показалось!

OldBoy
а на раз не пробывал сколько делаешь?

[DolphinEcco]

Олдбой Красавчик Сильные приседы.

[OldBoy]

Ebio:

Здоровый)!
просто с под наколенников показалось мне бинты выглядывали, но видно показалось!

Спасибо, бинтов нету, если что, у меня есть видео 185х12 там же (на ютубе), где я без наколенников.

Ebio:

а на раз не пробывал сколько делаешь?

Последний раз пробовал еще зимой, было 230.

Да, кстати, опытные люди, подскажите как с доседом? Засчитают такое?

Сообщение изменено: OldBoy (13 октября 2010 - 04:11)

[Каин №18]

ну раз есть тема

[bulsik]

у спаринг-партнёра майка брутальная

[Каин №18]

он в ней сцуко сильнее

[Rostik]

Каин №18
зачем ты над пареньком издевался?????
)))

[Каин №18]

этот паренек весит на 20 кг меньше ... а силовые схожие с моими

[Rostik]

Каин №18:

этот паренек весит на 20 кг меньше ... а силовые схожие с моими

тода парню респект, на левую держался достойно!

[Каин №18]

кисть у него слабая ... и пальцы ватные ... а так неизветсно скока бы он ещё продержался

[ИННА]

эх..старое видио

[bulsik]

в спортивной академии, где я учусь, процентов 30 ( а это не мало для такого учебного заведения ) парней не осиливают такое колличество подтягиваний при сдачи нормативов, уважуха

[gigant40]

Внесу свои 5 копеек...Хоть видео не очень, но постараюсь что-нибудь еще в лучшем сделать.

[ИННА]

bulsik
я сейчас 8-10 от силы подтягиваюсь)))
каждую тренировку с этого начинаю))
спасибо,приятно

[DolphinEcco]

ИННА:

я сейчас 8-10 от силы подтягиваюсь)))
каждую тренировку с этого начинаю))

прально...у нас единицы в зале подтягиваюца вообще...не говоря о 10 раз

[ИННА]

DolphinEcco
ага)))
мне периодически комплименты в зале мужчины говорят и на счет подтягиваний и в целом по весам и тренировке-меня прям ..ууууххх..заряжает как)))))

[ИННА]

DolphinEcco

DolphinEcco:

.у нас единицы в зале подтягиваюца вообще...не говоря о 10 раз

зато с противовесом и мужчины и женщины во всю..Кстати тоже хорошая вещь хотя я пробую,но игнорирую ее.пока.Там мышцы по другому себя чувствуют ,амплитуда другая,контроль движения..