Вход
Регистрация
я посмотрел, парень заходит на форум
бывает онлайн будем надеяться-выложит фоток!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
MAXIK
Автор темы:
MAXIK
, сен 12 2008 08:40
Наверх
#32
Отправлено 21 августа 2009 - 08:42
Грузчик
-
- Участник форума
-
- 792 сообщений
и как же без курса молодого бойца не молодому бойцу ?...
а кому ето мой пост не угодил дорогие мои??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
а кому ето мой пост не угодил дорогие мои??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
куда его дели!!!!!!!?
а кому ето мой пост не угодил дорогие мои??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
куда его дели!!!!!!!?
#39
Отправлено 26 августа 2009 - 12:37
Medved_SK
-
- Участник форума
-
- 3 774 сообщений
Винни Fucking Пух
- Имя: Серега
- Пол: Мужчина
- Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
MAXIK
Поменяй ник
Смотрю мужик такой, ломовой, а ник Максик... Ну не знаю, голубизной попахивает, дело конечно твое, я так... между прочим
А форма респект!
Поменяй ник
Смотрю мужик такой, ломовой, а ник Максик... Ну не знаю, голубизной попахивает, дело конечно твое, я так... между прочим
А форма респект!
#43
Отправлено 26 августа 2009 - 08:24
MAXIK
-
- Участник форума
-
- 25 сообщений
Новичок
Ермак
чесно сказать пробовал метан когдато)) , по дуроссти ,так как химик из меня никакой в итоге ничего нормального от него так и не получил, кроме как залил себя водой , немного результаты в силе поднялись , а так все здоровое питание и спортивные добавки
тренируюсь три раза в неделю , много не делаю 1-2 упражнения на группу мишц вполне хватает , пампингую , что бы быть в форме бегаю ,а то проблемы слишним весом
чесно сказать пробовал метан когдато)) , по дуроссти ,так как химик из меня никакой в итоге ничего нормального от него так и не получил, кроме как залил себя водой , немного результаты в силе поднялись , а так все здоровое питание и спортивные добавки
тренируюсь три раза в неделю , много не делаю 1-2 упражнения на группу мишц вполне хватает , пампингую , что бы быть в форме бегаю ,а то проблемы слишним весом
#44
Отправлено 26 августа 2009 - 09:54
Ермак
-
- Участник форума
-
- 1 440 сообщений
Новичок
- Имя: Дмитрий
- Пол: Мужчина
- Город: Хихон, Испания
гы)) как и Качку сложно поверить форма очень хорошая! если не лень будет, напиши, пжл, в личку питание и добавки схематично)) интересно, сравнить со своим
у меня тоже проблемы с лишним весом)) бегаю по утрам по 15 мин) оч хочу уменьшить талию)) посоветуешь что нить?
форма очень хорошая! если не лень будет, напиши, пжл, в личку питание и добавки схематично)) интересно, сравнить со своиму меня тоже проблемы с лишним весом)) бегаю по утрам по 15 мин) оч хочу уменьшить талию)) посоветуешь что нить?
#47
Отправлено 27 августа 2009 - 09:11
MAXIK
-
- Участник форума
-
- 25 сообщений
Новичок
да ну что вы натуральнее не бывает ))), вешу 80 кг , разве вы не знаете что более чем отличную форму можно сделать без фармакологии и спорт. добавок !? ))) очень и очень огромную роль играет в нашем спорте питание , чтобы набрать массу или просушиться все впирается в питание , мое мнение 75% успеха от првильности питания .
А на счет добавок то креатин , аимнокислоты, высокобелковый протеин , спорт. витамины и все , гейнеры не беру мне не подходят , мне и из питания хватает калорий , а так как добюавки щас дорогие принимаю их редко
А на счет добавок то креатин , аимнокислоты, высокобелковый протеин , спорт. витамины и все , гейнеры не беру мне не подходят , мне и из питания хватает калорий , а так как добюавки щас дорогие принимаю их редко
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
