Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MAXIK

- - - - -

  • Please log in to reply
46 ответов в этой теме

#31
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
Beholder
я посмотрел, парень заходит на форум:) бывает онлайн:) будем надеяться-выложит фоток!

#32
Грузчик

Грузчик

    и как же без курса молодого бойца не молодому бойцу ?...

  • Участник форума
  • Pip
  • 792 сообщений
а кому ето мой пост не угодил дорогие мои??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! new_russian.gif

а кому ето мой пост не угодил дорогие мои??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! new_russian.gif
куда его дели!!!!!!!?

#33
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
дык, повтори)))

#34
Rusya_

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
Мини Паша Кириленко! thumbup.gif

#35
Rossomaha

Rossomaha

    Россомаха

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 765 сообщений
  • Имя: Богдан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Хорошая форма )

#36
artem(RUS)

artem(RUS)

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 660 сообщений
  • Имя: Артём
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Молодец! Отлично смотришься и сухой! punk.gif

#37
MAXIK

MAXIK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений
спасибо мужики !!! ))) будет дополнительный стимул на тренировках ))) а то последнее время немогу сконцентрироваться на тренировках
пару свежих фоток

Прикрепленные изображения

  • _ofd.jpg
  • P1040563.JPG
  • Фото026.jpg


#38
krukoff

krukoff

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 746 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мурманск
MAXIK? так ты выступающий спортсмен? wink.gif


#39
Medved_SK

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
MAXIK

Поменяй ник wink2.gif

Смотрю мужик такой, ломовой, а ник Максик... Ну не знаю, голубизной попахивает, дело конечно твое, я так... между прочим young.gif

А форма респект! funny3.gif

#40
Aleksej

Aleksej

    инвалид умственного труда

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 538 сообщений
  • Имя: Сложно догадаться...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город
Отличная форма! olympic_games.gif

#41
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
MAXIK
отличная форма!

все внатуральную достигнуто? без стероидов? питание и тренировки сейчас как и на первой странице?

#42
MAXIK

MAXIK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений

krukoff
да пару раз было дело , по юниорам по версии NABBA ))) сейчай попробую сделать по лучше форму , хочю еще попробовать ...

#43
MAXIK

MAXIK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений
Ермак
чесно сказать пробовал метан когдато)) , по дуроссти ,так как химик из меня никакой в итоге ничего нормального от него так и не получил, кроме как залил себя водой , немного результаты в силе поднялись , а так все здоровое питание и спортивные добавки
тренируюсь три раза в неделю , много не делаю 1-2 упражнения на группу мишц вполне хватает , пампингую , что бы быть в форме бегаю ,а то проблемы слишним весом

#44
Ермак

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
гы)) как и Качку сложно поверить:) форма очень хорошая! если не лень будет, напиши, пжл, в личку питание и добавки:) схематично)) интересно, сравнить со своим:)
у меня тоже проблемы с лишним весом)) бегаю по утрам по 15 мин) оч хочу уменьшить талию)) посоветуешь что нить?


#45
ADSL

ADSL

    VIP Старожил

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 663 сообщений

Quote

если не лень будет, напиши, пжл, в личку питание и добавки:) схематично)) интересно, сравнить со своим:)

Пиши сдесь,тоже интересно ведь.... wink.gif

#46
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

Ермак:

гы)) как и Качку сложно поверить:) форма очень хорошая!

чего сложно поверить?
все как раз смотрится очень натурально

#47
MAXIK

MAXIK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений
да ну что вы натуральнее не бывает ))), вешу 80 кг , разве вы не знаете что более чем отличную форму можно сделать без фармакологии и спорт. добавок !? ))) очень и очень огромную роль играет в нашем спорте питание , чтобы набрать массу или просушиться все впирается в питание , мое мнение 75% успеха от првильности питания .
А на счет добавок то креатин , аимнокислоты, высокобелковый протеин , спорт. витамины и все , гейнеры не беру мне не подходят , мне и из питания хватает калорий , а так как добюавки щас дорогие принимаю их редко


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых