И русскую тяжелую атлетикуПора в догонку к русскому жиму вводить русский присяд и русскую тягу!


а никто и не спорит что молодца, каждый крутится как может, бабла лишнего не бывает да и присесть стоко раз далеко не многие смогут, просто это уже более к легкой атлетике относится а не к силовухе.ИМХОА мужик молодца - и запись сделал в книгу рекордов и 2 мулика заработал.
то что кто-то здесь говорить, что он ху..ней страдает, мое мнение просто завидует.
если бы не 2 мульта,то страдание хуйней и есть...
Пусть он 225 присядет на 23,как Платц.....
красава!!!!!!!!!+1
Ничего подобного. См. здесь:Вьетнамцы подтягивались не отдыхая, он должен был висеть все время, мог только пальцы перехватывать.
Серегей Рачинский
- личный канал на ютубике http://www.youtube.com/user/IKSFA
- тут можно просмотреть технику приседа 100х212.
- персональный сайт IKSFA
--------------------
Сообщение изменено: nashmir (16 сентября 2010 - 02:48)
Бхыхы, .. Колян тяжел будешь для балерины ))http://www.5-tv.ru/news/15263/
Посмотрел видео...... если это присед , то я - балерина.............
Наверное,что-то на вроде силовой выносливости.Ну так основной смысл приседаний в наборе мышечной массы, и соответственно вес с которым приседают должен быть большим.А что в принципе дают приседания с маленьким весом на разы? Кроме конечно демонстрации волевых способностей и упорства....
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых