69 ответов в этой теме

[Sara]

вот это я 6 лет назад

Миниатюры

• 

[Sara]

а это 2,5 года назад
Добавлено
потребовалось 2 года, чтобы добиться таких результатов. самое главное - желание и стремление

Миниатюры

• 

[daria]

молодца! только эти фотки в раздел ДО И ПОСЛЕ надо бы!

[Sara]

я не видела этот раздел. вот уже получается почти 3 года в такой форме. чем очень довольна

[Belka]

Sara

[Vodkin]

Лучшее средство для похудения-это секс марафон!

[Вождь]

Sara
Второе фото, не храм Апполона?

[Sara]

индеец
нет. это руины Хиераполиса (не знаю правильно написала или нет) Паммукале в Турции. температура воздуха +50 была. сейчас в лучшей форме, чем на 2 фото. потому что на тот момент - около года не занималась - по причине здоровья. а сейчас - уже год снова стабильно.

[Вождь]

tyapka

Quote

Всегда пёрлась от девушек которые носят разное бельё

Тяпо, а скажи. А если к примеру, юбка у девушки черная, а рубашка белая. Какое белье одевать надо? А сумочку тоже надо под цвет туплей носить?

[Vodkin]

индеец
никакое

[daria]

индеец
красное !
в идеале обувь+ аксессуары.

[Вождь]

daria
Хм.....

[tyapka]

индеец

Ну уж если фотаццо и выставлять своё тело на всеобщее обозрение, то уж лучше в белье из одного комплекта или хотя бы просто одного цвета. По вопросу отвечу, что в данном случае это зависит от степени прозрасности юбки и рубашки.

[Татьяна_К]

Quote

девушка, я же не написала что мне ппц как нужна грудь 5 р-ра и даже на отфотошопленых фото я грудь свою не трогала,она меня устраивает. Я хочу лишь убрать жир там где он реально лишний. Спасибо за совет про почитать, я этим и займусь. На счет подруг, то рада за тебя, ты наверно на их фоне со своим нулевым размером королевна 
Мне ваши надменные коментарии не очень нравятся. Дельного Вы ничего не сказали. Типа иди и читай, а лучше не ной, и не показывай свои телеса, я Вас правильно поняла?

P.S. : Спасибо за советы. Сюда видимо приходят уже профи и если и вешают фото, то уже с реальным результатом. Извините, что отняла у Вас столько времени. Всем удачи

Мне всегда казалось, что основное отличие умного человека от глупого - реактивное кидание в амбиции. Отлично! Вы, сударыня, амбициозны, и, полагаю, что даже чтение не поможет Вам Вы зачем бросаетесь на Daria и смеете задевать, оскорблять? Вы обратились сюда? Если не можете извлечь из советов, которые Вам здесь дают Н И Ч Е Г О, то, право слово, не кидайтесь в агрессию. Обратитесь лучше к психотерапевту, который подберёт Вам индивидуальный курс терапии. Может быть, после него Вы научитесь быть вежливой!

[superbody]

Sara

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[tyapka]

Татьяна_К
+1:)

[Татьяна_К]

Quote

если вам реально нужны такие ноги и примерно похожая талия - то - бегайте по 4-5 раз в неделю, постепенно выходя на полумарафонские дистанции (начинайте с 3-4 км, прибавляйте по 500- 1 км каждые 10 дней).

Cупер! Хоть совет и не мне адресован, теперь беру на заметку.
Спасибо большое!

[BacCM]

Можно вместо бега поиграть в теннис, это более увлекательно, хотя изрядно дороже.

[Страшилка]

Татьяна_К
Давно это было . Но, чесговоря, почти никакого дельного совета я тоже не увидела из всего ранее написанного .

[tyapka]

Страшилка
Самый дельный совет это почитать форум. Понимаю людей, которым надоело отвечать на одни и те же вопросы, тут всё уже замусолено. Я сама пришла сюда с кучей вопросов и всё что надо нашла тут

[Татьяна_К]

BacCM

Я в ножках путаюсь, пока пытаюсь бегать за воланчиком

Страшилка

В смысле? Да не сказала бы Для меня совет про бег дельный, ибо беговая дорожка недавно дома стоит, а моя мечта - ХОЧУ ПРОБЕГАТЬ ЧАС В ДЕНЬ на дорожке, пока ещё не продвинулась ни на процент к финальному этапу своего осуществления. А так вполне толково

Ну дык, всё равно не стоило девушке кидаться в агрессию. На гонор, как правило, отвечают гонором. Например, вас тоже грубой некоторые считают, и едва ли не хамкой, но вы чётко отстаиваете позицию, а не бросаетесь просто так в амбиции с оскорблением всех, кто попал в радиус боевых действий
Добавлено
tyapka

Читаю исправно! Но возникают иногда вопросы. Всё равно.

[daria]

Дельный совет написала Маша. А человек хотел, чтобы ему составили прогу и рацион ниче про себя не написав. И кто берет на себя ответственность после этого, давать советы после этого.

[Татьяна_К]

daria

Хех... Меня просто убило то, что она начала наезжать на других. Я сама жуть какая агрессивная (меня успокаивает только 3 - 4 часа фитнеса в день ), но когда сами обращаются с вопросом, а потом хамят - это уже слишком! Ррр!

[Страшилка]

Quote

И кто берет на себя ответственность после этого, давать советы после этого.

Да не все ли равно. К тебе ж сотрудники ФСБ не приедут, есличьо .
Кстати, насчет того, что она начала кидаться на народ - а, может, она жутко комплексует по поводу того-то и того-то, смотрит на народ на форуме, ей хоцца быстрее, быстрее стать такой же, а тут вожделенные ею люди начинают фыркать на ее просьбу. Это знаешь ли, как бесит .

Quote

вас тоже грубой некоторые считают, и едва ли не хамкой

Я хороший кракадил .

[daria]

Я тож хороший, добрый и пушистый!

[Татьяна_К]

Quote

Я хороший кракадил

Гы

daria

Ага, на аватарке видно степени пушистости
Это как из анекдота:
"А если девушка белая и пушистая, то ей надо сделать эпиляцию и сходить в солярий"

[san@]

Sara

Quote

вот это я 6 лет назад

Ой, какая ты молодец. Так изменилась. Я смотрю на многих, так удивляюсь. Насколько меняются люди, после изменений. Не только по фигуре. Вообще, другой человек, как будто.
Страшилка

Quote

Но, чесговоря, почти никакого дельного совета я тоже не увидела из всего ранее написанного .

Так про бег, углеводы и........бельё

Quote

Можно вместо бега поиграть в теннис, это более увлекательно, хотя изрядно дороже.

Quote

Я в ножках путаюсь, пока пытаюсь бегать за воланчиком

А я с дуру, во время тенниса за мячиком бегаю. За воланчиком надо?

[BacCM]

Татьяна_К

Quote

Я в ножках путаюсь, пока пытаюсь бегать за воланчиком

Главное бегать. По крайней мере не скучно.

[Татьяна_К]

Quote

А я с дуру, во время тенниса за мячиком бегаю. За воланчиком надо?

Эээ... А там мячик? А где воланчик?
Да, про бельё прикольно получилось

[BacCM]

Татьяна_К
Угу там мячик, за воланчиком в бадминтоне бегают.

PS:san@ за мячиком почти бесполезно бегать, лучше заранее бежать в то место кда он летит, а потом уже не догонишь