Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Какой ночной протеин выбрать?

- - - - -

  • Please log in to reply
46 ответов в этой теме

#31
nonpoint

nonpoint

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений

Tommy_S:

100% Gold Casein ON + глютамин + zma -> оч хорошо идет

слушай, а в инструкции к приему ZMA написано вот что: В качестве пищевой добавки, мужчины принимают 3 капсулы (женщинам принимать по 2 капсулы) в день, лучше натощак, за 30-60 минут перед сном. Для достижения наилучших результатов, не принимать с молочными или другими, содержащими кальций продуктами или пищевыми добавками.

Нормально с "100% Gold Casein ON" ? А то сам вот имею все это и хотел бы принимать по такой же схеме, но вот вычитал такой вот пунктик...

#32
Zov2

Zov2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 254 сообщений
Если казеин легко мешается то что-то тут не чисто, это не сывороточный изолят, который как вода должен быть, он должен быть густой как гель.
Его многочасовая работа на этом и основана что он в "форме "геля" в желудке ложится ".
ОН казеин честный, в остальных многих добавляют сахар и тп, плюс казеин не всегда в правильной форме.

#33
igamer

igamer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 93 сообщений

Quote

ОН казеин честный, в остальных многих добавляют сахар и тп, плюс казеин не всегда в правильной форме.


В остальных, это в каких? Оградите народ от обмана...

З.Ы. Кстати в нутраболикс получается как раз какой то "гелевый" и не сладкий, если что.

Сообщение изменено: igamer (16 июля 2011 - 11:46)


#34
steroidanabolic

steroidanabolic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 56 сообщений
сейчас казеин от оптимы пью, но вот вчера заказал себе BSN Syntha-6...думется мне что так поинтреснее будет...

#35
&Me

&Me

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 229 сообщений
Раньше тоже думал что ON Casein лучший, но сейчас перешёл на немецкий ESN - там и прота больше и углей меньше, да и вкус отличный!

#36
igamer

igamer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 93 сообщений

Quote

Раньше тоже думал что ON Casein лучший, но сейчас перешёл на немецкий ESN - там и прота больше и углей меньше, да и вкус отличный!


BSN? Или все таки ESN? А какой конкретно?

Сообщение изменено: igamer (18 июля 2011 - 08:44)


#37
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

jcrush:

если сделать коктейль из творога+молока+ что нибудь вкусное, типа банана\яблока\варенья\меда и все это смешать в блендере, то вкус уж тут ты сам формирвешь, по вкусу порою тот же протеин или даже вкуснее, а порою и полезнее =)

Vik-Torr
Попробуй такой коктель - я обожаю просто 200 грамм творога, 50-100 мг молока (какая понравится консистенция), 10 таб. сахарозаменителя или пару ложек сахара и 1 ч.л. растворимого кофе! НЕРЕАЛЬНО вкусно!

#38
Евгений К

Евгений К

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 141 сообщений
Шиншилка
А не злоупотребляете ли Вы заменителями сахара? Не знаток в этом деле, не врач. Но наслышан о том, что они вреднее сахара.
В качестве примера, цитата:
В настоящее время негативное влияние всякого рода заменителей сахара на организм здорового человека доказано. Но неутомимое желание избавиться от лишнего веса, вычеркнув из меню сахар и пользуясь его заменителями, может значительно навредить здоровью как молодого, так и не очень человека. Эта проблема особенно актуальна для молодых девушек, которые в большинстве своем хотят в будущем родить здоровых детей. Именно они должны знать, что после регулярного употребления, например, аспартама их желание может стать невыполнимым.

А еще вы советуете растворимый кофе в коктейль. Так ведь обсуждают вечерний прием. К чему кофеин?

offtopic.gif Красивые руки!

Сообщение изменено: Евгений К (19 июля 2011 - 03:37)


#39
Zov2

Zov2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 254 сообщений
ON Casein в миксер с фруктами и обезж молоком, очень густо замешать - в холодильник на 2-3 часа и есть как пудинг/мороженое
Казеин мицелярный не бывает вкусным sad.gif

#40
n1tros

n1tros

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 109 сообщений
Gaspari MyoFusion ложится хорошо в желудок и насыщает лично меня smile.gif
Вкус банан съедабельный.

#41
Obsidian2010

Obsidian2010

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
некоторые отзовы почитал, а почему Elite плохой?

#42
n1tros

n1tros

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 109 сообщений

Obsidian2010:

некоторые отзовы почитал, а почему Elite плохой?

Он ни то что плохой, просто поднадоел народу порядком.

#43
igamer

igamer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 93 сообщений
Вот так и не услышал альтернатив ON кроме нутраболиксов.

Вариант - "я пью - значит все отлично" не совсем то:)

Итак BSN Synta-6, Gaspari MyoFusion подходят по составу?

#44
3 G

3 G

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 118 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
igamer

Попробуй Nimbus Nutrition: Performance Protein Isolate NiteTime.

Когда поднадоел ОН, то перешел на него. Отличная альтернатива.

#45
vitalexx

vitalexx

    Одичалый...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 335 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: France

Quote

100% Gold Casein ON + глютамин + zma -> оч хорошо идет


zma и казеин,не принимать вместе...
лучше сделать так:
zma за час до сна.
40-50 г казеина за 10-15 минут до сна.

#46
vitalexx

vitalexx

    Одичалый...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 335 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: France
сейчас тестирую PhD

#47
igamer

igamer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 93 сообщений
@3 G:

Странно звучит "долгий" изолят:) Но, вроде как и правда "долгий", заносим в список.

2vitalexx:

И как оно?

Я вот такой еще нашел от MHP

http://www.bodybuild...re/mhp/pro.html



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых