Вход
Регистрация
Да,но до этого и после этого тоже упражнения делали без отдыха-круг смерти называлось,я уже где-то писала на форуме.У меня было тяжелое детствоза один подход?
кто первый упадет-выбывает из игры.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Rom
Автор темы:
rom-13
, сен 28 2007 09:11
#31
Отправлено 01 ноября 2007 - 09:30
Аленушка
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 881 сообщений
Интересующийся
skandinavian
кто первый упадет-выбывает из игры.
кто первый упадет-выбывает из игры.
Наверх
#36
Отправлено 11 января 2008 - 11:09
rom-13
-
- Участник форума
-
- 348 сообщений
Новичок
Blackdiler
Лифтёрские движения, сейчас, не использую, до отказа не работаю. Когда начинал заниматься, получилось за 4-5 месяцев: присед 170, тяга классикой 180, жим с разведенными локтями 110. Потом все начало болеть, потом начал заниматься только объёмно, сейчас продолжаю объёмные тренировки.
Лифтёрские движения, сейчас, не использую, до отказа не работаю. Когда начинал заниматься, получилось за 4-5 месяцев: присед 170, тяга классикой 180, жим с разведенными локтями 110. Потом все начало болеть, потом начал заниматься только объёмно, сейчас продолжаю объёмные тренировки.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
