Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Мария Романова / Maria Romanova

* * * * * 2 голосов

  • Please log in to reply
2395 ответов в этой теме

#31
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
Никэ

Quote

сколь много можно сказать по фото , вы, случайно, не экстрасенс?

Неа,я не экстрасенс,но Ангелов сразу вижу насквозь,им то ведь скрывать нечего,на лице всё проявляется ярким таким светом и улыбкой!
Ой.моя ты Сладюсенькая.наверное женюсь
Но позже,а то уже спатки хочу!
Всё Карамелька моя.я ушёл,не скучай без меня,а то вижу что глаза прям горят когда я тут!

#32
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
GROMMAN
Все проспал ты, кто раньше встал тот девушку и танцует, в смысле женицо..
Никэ
Пока и господин Тренировадзе спит, хотел представица, меня зовут пан Трэнинг, сегодня встретимся со мной?

#33
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Max_Bt
ангелочков прибавляется) аватарчик хорош)
Аленушка ну там было вокруг меня много споров: от 1 го до 9 места в протоколах)))
Надо делать такую форму, которая споров вызывать не будет)))

*в копилке еще двое с подобными симптомами*


#34
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
недосып на курсе вообще и на химической сушке в частности
равно как и падение мотивации на посткурсе
имеют мало общего с бытовым недосыпом натурала, кроме разве что симптомов

#35
solnishko

solnishko

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 937 сообщений
фотки -"уже отьелась" по-моему очень красивые ,соревновательная форма тоже критике не поддается никакои в меру суxости, в меру спортивности в меру жественности -мне нравится и то и то

#36
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Quote

фотки -"уже отьелась" по-моему

а почему с номерком?


Добавлено
а, пардон, увидел ссылки
главное - не переотдыхать

#37
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Есаул
так я только начала соревноваться прошлой осенью. Весна - второй ЧМ. Теперь опять осень, а там, видимо, будет тайм-аут на год почти. Себя надо беречь.

#38
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Никэ
и я о том. Но при этом разгонишься отдыхать у холодильника, не успеешь затормозить, увидишь центнер на весах. За примером далеко ходить не надо, вон на Попова глянь. Такие перепады организм позже припомнит обязательно

#39
sweetheart

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
У Попова траблы с той же щитовидкой - гипотериоз, чуть спусил на тормозах и все, Если эндокринка в норме, то ничего страшного не случитсяю

#40
Michael Dyakonov

Michael Dyakonov

    Михаил Дьяконов

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPip
  • 11 514 сообщений
  • Имя: Михаил Дьяконов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Quote

Michael да с удовольствием еще раз увижу в реале.

...я надеюсь, что буквально на днях.

#41
Eva

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
Есаул

Quote

За примером далеко ходить не надо, вон на Попова глянь.

Ну, Андрей может быть примером, и во многом, но все ж он неподражаем

а по поводу замечаний к спорстменам "бросишь заниматься - разнесет"- так извините меня, пожалуйста, но гораздо больше людей, никогда в зал не ходивших, и разнесенных до невероятных широт!!!!
Меня, блин, такое замечание злит прям вот я прям беснуюсь, честное слово



Никэ
Маша, к твоей статистике- да, от недосыпа хочу есть сладкого и шашлыков. Вот именно такой рацион.

#42
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Michael
откудова сведения? *полезла в аську к Егоровой*
Добавлено
Eva Са мое забавное, что Попов на Москве меня заметил, а я вот его - нет))
"Слона-то я и не приметил!" *с* ))))

так что по поводу его центнера ничего сказать не могу.


#43
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Никэ
Какая!!!!
Очень рада открытию фототемы,рада общению и респект за форму и красоту!!!!
Добавлено
Есаул

Quote

Но при этом разгонишься отдыхать у холодильника, не успеешь затормозить, увидишь центнер на весах.

Олег,думпла так же,паниковала,если пропускала тренировки или ела чуть лишнего сладкого или НЕ ДАЙ БОГ НЕ ДОБИРАЛА БЕЛКА ,сейчас пример-ПОСЛЕ СУШКИ(!!!!) больше месяца не тренировалась,днями сидела на сладком,на БЖУ забила-нуу рельеф не тот,но после сушки в целом набрала всего 2-2,5кг вот такие сюрпризы

Сообщение изменено: ИННА (13 июня 2007 - 09:35)


#44
Sovsem drugoe

Sovsem drugoe

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 684 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мос. обл.
Класс, так бы съел

#45
spartak

spartak

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 26 сообщений
Красота))

#46
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
ИННА
а я вот после осени на Москве 2006 года отъелась аж на 12 кг к середине января там на подиуме 56, а через пару месяцев - 67 (паника, ужас) А ведь тренироваться вообще не прекращала ни на день после соревнований.
Но пока готовилась сейчас на апрель, все как-то перераспределилось и на подиуме я была 63 кг на первом туре и 61 на последнем)))
Ну у меня, видимо, мезоморфный компонент над эктоморфным преобладает. Сейчас я опять 66-67 кило, но это выглядит не по-зимнему.
Все равно психика циклится на соревновательном виде как на идеале, что как понимаешь, не радует, потому что ум понимает абсурдность жизни в 6-7% жира под кожей и на обезвоживании.

Спасибо за комплимент, взаимный респект, потому что прекрасно понимаю, как ты могла себя чувствовать на сушке, при таких обстоятельствах, как опоздание на соревнования, и непосредственно на подиуме!
Как говорится, держись, сестра!

#47
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Никэ

Quote

там на подиуме 56, а через пару месяцев - 67

я восемь осенью в целом скинула и потом столько же набрала,из них примерно кг 5,5жира и кг 2,5 воды.А у тебя как??Меня первые две недели таак раздуло водой-жуть,потом сошло и постепенно наедала жирок Первое время прям депрессия по уходящей форме была,потом привыкла и даже нравится себе стала-а -ля аппетитная помпушка

Quote

Но пока готовилась сейчас на апрель, все как-то перераспределилось и на подиуме я была 63 кг на первом туре и 61 на последнем)))

а у меня и тот и этот раз весна сцене был примерно один,пропорции только чуть улучшились мне кажется..

Quote

Все равно психика циклится на соревновательном виде как на идеале, что как понимаешь, не радует, потому что ум понимает абсурдность жизни в 6-7% жира под кожей и на обезвоживании.

ох как понимаю..даже в зале как то стыдно появляться было заплывшей

Quote

понимаю, как ты могла себя чувствовать на сушке, при таких обстоятельствах, как опоздание на соревнования, и непосредственно на подиуме!

я была как будто на автопилоте,если честно..эмоции были потом..

Quote

Как говорится, держись, сестра!

взаимно!!!

#48
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
ИННА
после первой сушки 5 кило буквально за 2 недели пришли - но по большей части -да, вода, отеки на ногах были жуткие, кисти рук, ступни - просто как банки с водой. Я еще и свалилась с ангиной через 2 дня после соренований с температурой в 38,7. И проболела по моим меркам долго - аж 13 дней((
Вторая сушка на порядок легче далась. да и подготовка тоже. Я как раз смогла набрать хорошо мяса за время подготовки, но разъеденные ноги с ...опой за зиму просушить без диуретиков не вышло. Учла на нынешнюю осень, и пока держу объем бедер на 95-96,5.
А меня утешила реакция зала и то, что ко мне за кулисы приходили судьи и сами объясняли почему получилось 4 место. Тубольцева вообще прямым текстом велела ехать на Россию. Но я не успевала перешить второй купальник, да и выдохлась уже. если б в тройку вошла - сцепив зубы, поехала бы в старых и пес с ними благопожеланиями, но тратить силы, время, деньги на то, чтоб снова вылететь за пределы тройки не хотелось. А так могли б познакомиться с тобой
Добавлено
Sovsem drugoe
spartak
Eva
спасибо за теплые слова, ребят)

#49
akelita

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда
Классно выглядешь! Талия такая тонкая!

#50
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Никэ

Quote

да, вода, отеки на ногах были жуткие, кисти рук, ступни - просто как банки с водой

аналогично..В этот раз у меня тоже намного проще и легче все прошло,я этот раз загрузку углеводами не делала,могло в ноги все пойти,а они у меня даже на жесткой сушке сухими особо не были И воду менее соток всего не пила,поэтому может и потом таких перепадов в организме не было..

Quote

Учла на нынешнюю осень, и пока держу объем бедер на 95-96,5.

у меня так же,тольковерх у меня хилый..

Quote

А меня утешила реакция зала и то, что ко мне за кулисы приходили судьи и сами объясняли почему получилось 4 место.

понимаю

Quote

Но я не успевала перешить второй купальник, да и выдохлась уже. если б в тройку вошла - сцепив зубы, поехала бы в старых и пес с ними благопожеланиями, но тратить силы, время, деньги на то, чтоб снова вылететь за пределы тройки не хотелось. А так могли б познакомиться с тобой 

надеюсь еще все впереди!!!

#51
Michael Dyakonov

Michael Dyakonov

    Михаил Дьяконов

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPip
  • 11 514 сообщений
  • Имя: Михаил Дьяконов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Quote

откудова сведения? *полезла в аську к Егоровой*

Никэ
Это не сведения. Скорее - нереализованные планы!

#52
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Michael
ну время терпит)
Добавлено
ИННА
конечно. После осени я божилась, что ни за что и никогда больше)
Но такая отрава, эти соревнования - так что я еще поиграю, глядишь- и пресечемся)

#53
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Никэ

Quote

После осени я божилась, что ни за что и никогда больше)

я думала только у меня такие перепады настроений

Quote

так что я еще поиграю, глядишь- и пресечемся)

удачи!!!!

#54
Michael Dyakonov

Michael Dyakonov

    Михаил Дьяконов

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPip
  • 11 514 сообщений
  • Имя: Михаил Дьяконов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Quote

ну время терпит)

Никэ
Вот и я себя так же успокаиваю...

#55
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
ИННА
взаимно)


#56
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Никэ выглядишь Супер,женственая атлетичность при красивой и привлекательной внешности.У меня пошел десятый день после соревнований,сегодня ноги особенно щиколотки отекли так,что стали похожи на ноги слоника,сладкое поглощаю в огромных количествах и так же чуть не уснул во время персоналки.
Никэ Респект тоей красоте и прекрасной форме


#57
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Локтионов Валерий
надо теперь грамотно на осень все слить и просушить. И перешить эти долбаные (пардон мой клатчский) ))купальники.
ну да. а то я искренне считала, что у меня бронь на сон во время чужой тренировки))))



#58
Michael Dyakonov

Michael Dyakonov

    Михаил Дьяконов

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPip
  • 11 514 сообщений
  • Имя: Михаил Дьяконов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Quote

я искренне считала, что у меня бронь на сон во время чужой тренировки

Никэ
Как говорится, зачоД!

#59
Никэ

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
Michael
ты лучше, Миш в мой ЖЖ захаживай - я там пару забавных тредов кинула.

#60
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Никэ

Quote

И перешить эти долбаные (пардон мой клатчский) ))купальники. 

ой...Кстати,может открыть тему в женском разделе или в подготовке к соревнованиям по особенностям кроя купальников,а???Я все никак все "секреты" не узнаю,каждый раз всплывает очередной "косяк" в нарядах


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых