57 ответов в этой теме

[Next]

BigArt
У меня пост тоже самое
Добавлено
Ой, не пост , о почти тоже самое

[Лехаа]

для меня самое кайфное занятие после физического труда - труд умственный.....люблю почитать после тренировки.

[PetinBrat]

Masteromsk

Quote

А кто какие ощущения испытывает после тренировки ?

Чувство выполненного долга...?
Легкость...?
Усталость...?
Дрож в ногах..?
Головную боль...?
Ничего...?

Или что еще.......

Я просто афигенный чувак, который вот только что спас мир.... Ну или типа того....

[petademon]

легкость и усталость

[Станозолол]

После тренировки - усталость, но через час-два она уходит. А потом начинается зверская жрачка... В прошлый раз съел перед сном: 250гр творога, два куска красной рыбы, пару яиц, пару кусков хлеба, выпил 400мл чайного гриба и 300мл кефира

[AndreykaM]

Если тренька прошла , как планировал - то доволен собой , даж на усталость практически внимание не обращаю . А вот если что то , как то не так пошло ( в последнем подходе последнее повторение не смог дотянуть ) -чёт как то сразу чувствую себя уставшим , да и настроение как то не фантан .... Хорошо , когда всё получается !

[nzf09]

А мне мой хороший друг и мастер спорта по тяж.атл(сейчас просто нереальный кач) написав программу, сказал простую истину- тренировка должна быть четкой и расчитаной, длительностью не более 1- 1.15+ душ/раздевалка.... веса/упражнения/количество должны подбираться таким образом, чтоб после тренировки выходя из зала испытывал легкую усталость, а выходя из душа почти никакой усталости и даже ободрение.....Он сказал, что если будет так то масса будет расти непременно....! следуя его совету чувствую себя афигенно+ масса растет(1-1.5кг в месяц, если не химичу))

Сообщение изменено: nzf09 (09 января 2010 - 01:12)

[ibn Saleh]

Спать охота после тренировки.

[Jigan]

жизнь удалась )

[Недокачек]

Какие ощущения? Жрать и спать!

[Turkman76]

А это все от результатов тренировки сильно зависит! Если веса прут, то и ощущения соответствующие)))

[city-of-sacramento]

чувствую себя лучшим и лучше

Сообщение изменено: city-of-sacramento (28 июня 2010 - 06:18)

[Martens]

После тренировки всегда чувствую подъем, даже тренировка была жесть.. Люблю ходить на треши.

[BELEGOND]

Недавно был случай.
2 дня не высыпался, весь денб мотался уставший и сонный жуть
Друг зовёт в зал..... иду..... пинками себя в зал
Начал тренироваться так желанием и всю усталость и сонливость как рукой сняло после тяжолой тренировки
Во общем после трени чувствовал себя лучше чем до))))

[EVGEN]

ощущение что могу "перевернуть" весь мир!!! И еще ....если еле заставил себя на тренировку сходить(а ТАК БЫЛО В ОБЛОМ), то всегда после думаешь :)какой же я молодец, сходил и не сдался!!!!

[MishaMV]

Чувствую эмоциональный и физический подъем

Как уже давно установили ученые - всему виной гормон радости эндорфин, вырабатываемый во время усиленных тренировок.

[Asmoz]

после тренировки, обычно чуство что не всё ещё потеряно

[Есаул]

... почему как треньку закончил, нужные тренажеры вдруг вмиг освободились?
... как эту заразу мокрую стянуть, руки не поднимаются...
... опять сцуко шкафчики подряд дал, кагбы не шаркнуться об такого же потного вонючего...

[pogreb]

подвальный полутемный зал без кондиционера и вентиляции - лучшая сжиросжигающая тренировка!!!

[DIM-DIM]

В зале жарко, кондея нет, всего одна форточка - вобщем выходим из зала с чувством легкой зае ти

[Lady Ta]

После тренировки - полный релакс и хороший сон.

[NightRaven]

Quote

А кто какие ощущения испытывает после тренировки ?

приятную усталость, а еще круче, когда пришел домой и начинаешь есть, а ложка по зубам бьется

Quote

А на тренировку с каким чувством ?

как на праздник

[Domus]

Asmoz
+100

[Viktor911]

все когда то было, понемногу.

[туранабол]

приятную усталость

[Ramiz]

После тренировки всегда хочется спать, особенно когда покрутишь велик в конце минут 30.

[DanilVI]

еда, книга, опять еда и сон. предпочитаю даже на секс после трени силы не тратить.

[darkpower]

какое то приятное ощущуние неги, истомы удовольствия от жизни