Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

STRONGEST

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
521 ответов в этой теме

#31
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений

Миниатюры

  • Preved_Srek.JPG


#32
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Ну вот форма здесь вроде посуше
Добавлено
Продолжение следует

Миниатюры

  • Banka_sboku.JPG


#33
Клим

Клим

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
STRONGEST
ну что могу сказать-молодец!!! и силовые серьёзные и выглядишь просто отлично!5 баллов!!))

#34
MoReMan

MoReMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 308 сообщений
То что любишь на трицепс работать заметно. Отличная форма...

#35
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Французский из-за головы

Миниатюры

  • 041014_113308.jpg


#36
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Спина (тяга Т-грифа)

Миниатюры

  • 050403_232731.jpg


#37
Teddybear

Teddybear

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 412 сообщений
STRONGEST
А че так корпус высоко на тяге Т-грифа?

#38
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
А это после тяги
Добавлено
Фотка сделана в ракурсе снизу, поэтому кажется что высоко. Спину держал под углом 45 % к параллели, ну как бы и вес там тоже не очень легкий.

Миниатюры

  • 050329_220653.jpg


#39
Smarrrt

Smarrrt

    маленький и упрямый

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 888 сообщений
STRONGEST

зачот!

#40
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Скоро выставлю фотки до химии

#41
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
STRONGEST
Во сколько химичит начал?
С тренером работаешь?

#42
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Сам хочу на категорию тренера сдать. Если денежку найду обязательно сделаю. Мне кажется никто кроме тебя не может знать лучше твое тело. Я учился в основном на своих ошибках, сейчас имею неплохой опыт, в том числе и трернерской работы. Свое здоровье доверять могу только себе, это моё личное мнение, возможно от того что квалифицированных тренеров не встречал.
Химичать начал в 19 лет, 2 года назад. Фотки на массе(где в синих плавках) это после первого в курса.

Сообщение изменено: STRONGEST (21 июля 2006 - 05:42)


#43
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
ВОТ ФОТКИ ДО ХИМИИ. МАКСИМАЛЬНАЯ МУСКУЛИСТОСТЬ.

Миниатюры

  • IMG_0064.jpg


#44
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
СПИНА, ТРАПЕЦИИ, ТРИЦЕПС

Миниатюры

  • IMG_0098.jpg


#45
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
ДВОЙНОЙ БИЦЕПС СО СПИНЫ

Миниатюры

  • IMG_0017.jpg


#46
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
STRONGEST
А есть ноги из

ФОТКИ ДО ХИМИИ

?

#47
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Ноги

Миниатюры

  • IMG_0073.jpg


#48
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
STRONGEST
Ноги акуенные. Что до, что после

#49
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Это пока все. Скоро отсканирую фотки с самого начала тренировок и подготовка к соревнованиям по паурлифтингу (пик силовой формы). Также еще есть фотка где более менее рельефная форма.
Добавлено
Сейчас будут фото с сегодняшней тренировки. Сразу скажу сейчас не в форме.

#50
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Жим

Миниатюры

  • preved.JPG

Сообщение изменено: STRONGEST (21 июля 2006 - 11:19)


#51
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Вот
Добавлено
Спина

Миниатюры

  • preved_2.JPG


#52
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Спина

Миниатюры

  • preved_3.JPG


#53
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Еще

Миниатюры

  • preved_4.JPG


#54
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Трапеция

Миниатюры

  • Trapets.JPG


#55
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Тяга блока нейтральным хватом (кстати упражнение зверское)

Миниатюры

  • preved_5.JPG


#56
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Тяга в наклоне

Миниатюры

  • Tjaga.JPG


#57
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Вот еще неплохая фотка

Миниатюры

  • Medved.JPG


#58
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Опять банки (в полный рост)

Миниатюры

  • banka.JPG


#59
dmitro

dmitro

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
ТРИЦЕПС - СУПЕР!

#60
STRONGEST

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Ишо

Миниатюры

  • be.JPG



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых