155 ответов в этой теме

[Ника]

solnishko
ради бога, пусть балерины и все остальные делают что хотят, но я остаюсь при своем мнении да и чисто интуитивно - перспектива залития в себя ледяной воды литрами меня совершенно не прельщает

[Simon87]

К слову и зубная эмаль пострадает неслабо от таких экзекуций

[Ника]

Simon87

Quote

К слову и зубная эмаль пострадает неслабо от таких экзекуций

а можно через трубочку, чтоб на зубы не попало

[Arasah]

Я рад за солнышко что удалось похудеть

Все что я попытался сделать так это предостеречь людей чтоб не кинулись топица водичкой а чутка подумали.
Добавлено

Quote

а можно через трубочку, чтоб на зубы не попало

Лед застрянет в трубочке

[Simon87]

черт 5 -6 литров воды через трубочку каждый день

ДАК ТАК ГРУДАК НАКАЧАТЬ МОЖНО НЕСЛАБО!!!

[solnishko]

nu esli cherez trubochku................. to skoree gubi
Добавлено
Arasah
zdes' net takix kotorie pobegut topi'sya xolodnoi vodoi . .........priemom vovnutr' ochen' nadeys' Ника
poimi chto vse chtoya rasskazala ne otnositsya k tebe ni v kakoi mere-eto eche raz govoru -eto EXTRIM ,

[Sarah Connor]

solnishko
TRANSLIT
Серьезно,ну так муторно читать латинский текст,это же не трудно пользоваться транслитом.

Да с такой диетом должно быть богатырское здоровье,с моим внутричерпеным давлением у меня мозги лопнут от 6 литров воды,а утречком мешки под глазами будут как у алкоголички...

[Ника]

Quote

Серьезно,ну так муторно читать латинский текст,это же не трудно пользоваться транслитом.

да ужасно... я обычно если вижу пост транслитом, то не читаю его вообще а уж каких трудов стоило мне прочитать несколько транслитных постов в этой теме...

[solnishko]

извините , но дома у меня нет русской клавиатуры, а я так как не пользуюсь
обычно не помню, где что находится с работы я пишу по русски , граждане качки я что -то не пойму ни фига !!вы готовие в себа запихать кленбутерол,ефедрин .и всяакуя другуя ерунду так возбудились из-за воды !!!!!!!!
Добавлено
я поняла почему такое возбуждение в рядах качков , название темы сформулированно не совсем корректно, я никому ничего не предлагаю даже более того настиваю, что ето не нужно тем кто подерживается правильного образа жизни

[Simon87]

поговорил с гастроэнтерологом (или как там это пишется) про этот метод

короче как она объяснила, смысл в том,что от ледяной воды сжимаются протоки в желчном пузыре ,выброс желчи при переваривании пищи затрудняется ,желчь застаивается и возможно образование камней (желчекаменная болезнь)

именно поэтому при больной печени и желчном пузыре даже мороженое есть нельзя.

думаю, не стоит слепо верить в то что она сказала,все таки врачи склонны к максимализму,но пища для размышлений есть

[Ника]

solnishko

Quote

вы готовие в себа запихать кленбутерол,ефедрин .и всяакуя другуя ерунду так возбудились из-за воды

ну вот лично я этого тоже не делаю, ограничиваюсь только ассортиментом магазинов спортивного питания - протеины, белково-углеводные шейки, аминки разные и т.п.

Quote

я никому ничего не предлагаю даже более того настиваю, что ето не нужно тем кто подерживается правильного образа жизни

я задумалась... а может лучше всё-таки "правильный образ жизни", а не издевательство над собой в виде ледяной воды?

[solnishko]

Simon87 интересно знать как гастроенеролог относится к кленбутеролу.........ефедрину........ да даже просото к протеину , в тех количествах котые мы его поглошаем , да зачем так далеко ходить ? просото к приседНИЯМ СО СТАНГОЙ КГ ТАК НА 60 ДЛЯ ДЕВОЧЕК И 100 ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ

[Fitnes Girl]

Ничего не хочу сказаь плохого, но у меня бы после такой диеты, просто болело бы горло, и я опухла бы как шар

[solnishko]

Fitnes Girl КАКЫА ДИЕТА ????? НЕТ НИКАКОИ ДИЕТЫ

Добавлено
ДОРОГОй МОДЕРАТОР !!!!!! ПОМЕНЯЙ НАЗВАНИЕ ТЕМЫ , ПЛССССССССС , народ не правильно воспринимает , я никого не призываю худеть таким образом , я просото рассазала
Добавлено
поймите мы говорим о севершенно разныж вешах -вы говорите о насморке я- о раке, насморк и рак лечат по разному, хотя и то и то называется болезнь , те кому необходим сбавить даже 10 кг для красоти рельефа перед выступлением , ето не тот кому надо потерать 30-40 кг для того чтоб обрести человеческий вид

[Troyana]

solnishko

Имелись в виду "чистые" 6 литров, или в том числе любая жидкость, содержащася в пище за день?

[Ника]

solnishko

Quote

поймите мы говорим о севершенно разныж вешах -вы говорите о насморке я- о раке, насморк и рак лечат по разному, хотя и то и то называется болезнь , те кому необходим сбавить даже 10 кг для красоти рельефа перед выступлением , ето не тот кому надо потерать 30-40 кг для того чтоб обрести человеческий вид

а у кого 30-40 кг лишнего веса - тем более надо режим питания в порядок приводить, и начинать двигаться мало-мальски - хотя бы ходьбой, эллипсом... понятно что фиг побегаешь и попрыгаешь при таком весе не говоря уже об обследовании у специалистов с целью выяснить только ли в обжорстве причина такого лишнего веса, или какие-то системы организма функционируют неправильно... а то они на ледяной воде еще дополнительных болезней приобретут себе...

[solnishko]

Troyana ;чистие 6 литров пиша не в счет и пить очень мальнькими глотками леданая не обязательно
Добавлено
на самом деле рекомендую прочесть книжку брюшноы пресс за 6 недель автор ДАРДЕР

[Troyana]

solnishko

Спасибо! Почитаю при первой же возможности

[solnishko]

[b]Troyana pozhaluista

[oph]

solnishko

КОгда 30-40 то да, а если меньше нужно потерять, вариант с 6 литрами работает???
Кстати, я слышала про похудение с большим кол-вом воды причем со льдом.
Но только мне интересно можно ли таким образом сбросить ненавистные 5-8 кг, не потеряв мышцы.

[X-ray]

Quote

Но только мне интересно можно ли таким образом сбросить ненавистные 5-8 кг, не потеряв мышцы.

Никто не высказался, что по моим несчастным вычислениям, чистого жира вода сжигает меньше кило в месяц. Значит основной эффект в потери аппетита. Для качгоф не подходит.

[solnishko]

oph я не пробовала 5-8 , но 3 спалила за неделю легко , ничего не потряв я все ела как обычно , может немого меньше, но я компенсировала дополнительнои порцией протеина ( аминоикислот )со след недели я начиная сериозн сушиться, я обязательно буду пить воду в том числе , кроме всего обочного набора сушки ,если будет интерсно тебе я дам подробно методику входа и выхода ето очень важно

Добавлено
X-ray а я вообше ем скорее через силу чем по желанию , но ем все как надо очень даже подходит я лично не торчу на твороге и молочниж продуктаж котое надо кушать да и яйзах тоже , я ЛЮБЛЮ совсем другое, но надо и ем

Добавлено
oph если ти весишь 60 при росте 167 зачем тебе 5-8 кг ? ето очень много скинуть у меня рост 168 вешу я 60 в прошлом гуду я проверялакак мне красиво довела себя до 54-ето было уродливо, но тебе лучше знать ...........но я очень хорошо проработанна в плане мышечной массы , вот высушусь сейчас дам фотки , мне мешает мой низ

[Troyana]

solnishko

А я вот тут прикидываю. В среднем 16 часов бодствования. Нет, для удобства возьмем 18. Значит, каждые три часа - литр. Или в час - 300 мл (стакан с небольшим). Маленькими глоточками. Это получается, фактически целый день тянешь воду? Как у тебя это происходит? Ты работаешь?

[Virtual]

X-ray
Можна я выскажусь? Меньше кило жира - это только за счет нагрева воды до температуры тела. А еще, по идее, должен быть разгон собственного метаболизма. Думаю, что пропустить через организм дополнительные 4л воды - тоже требует энергозатрат, и еще какие-то потери быть должны. Мое мнение - метод оч неплохой, и для качков в том числе. Ведь если так подумать - то моментальные энергозатраты увеличиваются незначительно, соответственно организму есть резон использовать для этого только жир, не трогая мышцы и гликоген. А что касается вредности - не думаю, что способ более вредный чем ЭКА + безуглеводка + жесткое кардио

[Fire]

Насколько мне известно, организм в считанные секунды греет холодную воду и затраты в ккал там настолько мизерные, что не стоят того, чтобы рисковать своим горлом, повышать чувствительность зубов и т.д...

[Есаул]

не, об чем спор-то?
зачем греть воду изнутри?
народ, сигай в холодный водоем и теряй калории, скока влезет

[Ника]

Есаул

Quote

народ, сигай в холодный водоем и теряй калории, скока влезет

аааа!!! какой ты умный!!! а еще можно в квартире отопление отключить, и круглый год жить с открытыми окнами - тогда не страшен будет "зимний набор веса"

[AiRoN]

абв

Сообщение изменено: AiRoN (11 июня 2006 - 10:14)

[X-ray]

Fire

Quote

Насколько мне известно, организм в считанные секунды греет холодную воду и затраты в ккал там настолько мизерные, что не стоят того, чтобы рисковать своим горлом, повышать чувствительность зубов и т.д...

100%
Добавлено
Есаул

Quote

не, об чем спор-то? зачем греть воду изнутри? народ, сигай в холодный водоем и теряй калории, скока влезет

Есть специальные азотные (или хрен их знает какие) сауны. Там расход калорий идёт полным ходом. Но мне всё равно не нравится, что первое, что второе.

[solnishko]

[б]Трояна[/б] я не просто работау ,а очень много работау по 12 часов в день , еслиб ти прочитала дисскусиу с самого начала то я уже говорила на ету тему что и как происxодит первуу неделу есть сучественное увеличение поxодов в туалет потом практически возврачаешься к тому количеству посечении , которое обично , не стоит перед сном набуxиваться водои , добирая количество , которое не допила днем
[б]Виртуал[/б]
совешенно верно !!!!!!!!!!!100 % [б]Есаул[/б] скорее всего ти пошуитил, но на самом деле ето так, самии большои теплообмен идет через кожу , и поетому если спать в проxладном помечании , то за ночь тоже xудеешь ,но так чтоб бить xоть частично неукритим а обливания xолоднои водои -ето одна из прозедур , которие я тоже делала
[б]Фире[/б] ни чувствительность зубов, ни горло не страдает , чес слово , я просто дикая мерзлячка, мне всегда xолодно , поетому я испитивала некии дискомфорт употребляа ледянуы воду зимои , летом с етим нет никакиx проблемм, но я считаы что нет необxодимости в ледянои воде, достаточно пить проxладнуы и основное не то что организм трат итенергиы на нагрев а то что запускается обменн вечеств