Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60401 ответов в этой теме

#59671
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 458 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

На всякий случай спрошу: как думаете, удивится такой добрый Анискин, когда к нему придут его же коллеги милиционеры - чтобы арестовать его ЗА СОУЧАСТИЕ?

 

7a62d918edfa73d089170b323b1e8ce4.jpg



#59672
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
https://www.drworkou...orkout-routine/
Мало того, что тренировал мышечные группы дважды в неделю, так еще и чередовал тяжелые и легкие тренировки ( по другим источникам) Да кто он такой супротив Кости Сапрыкина?)))

#59673
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 660 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

так еще и чередовал тяжелые и легкие тренировки

А лёгкие и мегалёгкие не чередовал, часом (из других источников)?))



#59674
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Тот самый случай, когда виртуальные эксперды малость наложили в штанишки...

Миниатюры

  • Screenshot_20250808-234622_Yandex Start.jpg


#59675
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 860 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

aid, да не стоило так утруждаться. 
 
Мне вот интересно, а как бы отнёсся Роман Джабелов, если бы ему на форуме кто-то написал такое.
 
attachicon.gif вечерком загляну к твоей мамаше и мы с ней запишем видео, сынок.jpg
 
Если тут нет никакого оскорбления - то зачем тогда удалять? А если есть оскорбление - то почему за него не наказывают?
 
Потому как если такое не наказывать - значит поощрять. Тогда он и дальше будет писать подобное. 
 
А вот скажи, если бы ЛИЧНО ТЕБЕ он такое написал - ты бы просто удалил?
 
А то закрадывается подозрение, что у вас есть разделение на людей высшего сорта и низшего - и последних можно как угодно БЕЗНАКАЗАННО оскорблять.

А давай вспомним как ты недавно с Сергеевым общался, например. Сам хаммшь и провоцируешь, а когда ответили- ой, обижают!

#59676
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Кстате, мне абсолютно пофиг, что там делал или не делал Колмен, моя личная тренирочная практика показывает профит с того, что я считаю полезным.

#59677
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 660 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

а когда ответили

Так отвечать надо (если очень хочется), не приплетая родных и близких. Только и всего...



#59678
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 660 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Тот самый случай, когда виртуальные эксперды малость наложили в штанишки...

От ответа Алисы...)))

Кстате, мне абсолютно пофиг

Ну да, ну да... это ж очевидно.)))



#59679
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А давай вспомним как ты недавно с Сергеевым общался, например. Сам хаммшь и провоцируешь, а когда ответили- ой, обижают!

Согласен, чтот приплетать родных в споре не стоит. Тем не менее , Михалыч забыдлил первым. Потому тоже заслуживает наказания. 3 дня Валере, 2- Михалычу, как зачинщику срача. Так было бы справедливо.

#59680
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 860 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Так отвечать надо (если очень хочется), не приплетая родных и близких. Только и всего...


3 дня Валере, 2- Михалычу, как зачинщику срача. Так было бы справедливо.



#59681
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 138 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну что же. Действительно, раз Михалычу не нравится отсутствие наказаний и попытка решить дело миром, то не буду закрывать глаза на его оскорбления даже в отсутствии жалоб со стороны оппонента. А то Анискиным обзовет.



#59682
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну что же. Действительно, раз Михалычу не нравится отсутствие наказаний и попытка решить дело миром, то не буду закрывать глаза на его оскорбления даже в отсутствии жалоб со стороны оппонента. А то Анискиным обзовет.

А муж Анискиной- Джигурда)))

#59683
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 856 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Отсутствие напроч у супервайзера Аида правосознания, не говоря уж о понятии свободы слова, маленькая трагедия данного форума.

 

Кстати, когда Железный Фактор чебурнетнется окончательно, как уже фитспорт, то хотелось бы удалится с этого форума со всеми своими постами.



#59684
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 458 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Отсутствие напроч у супервайзера Аида правосознания, не говоря уж о понятии свободы слова, маленькая трагедия данного форума.

 

Кстати, когда Железный Фактор чебурнетнется окончательно, как уже фитспорт, то хотелось бы удалится с этого форума со всеми своими постами.

Аид топовый супервайзер, это я со всеми форумами где был сравниваю. Он хочет предупредить разгорание конфликта, а не гонится за мифической справедливостью. Но пятничный Михалыч не удержим :D



#59685
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 613 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Аид топовый супервайзер, это я со всеми форумами где был сравниваю. Он хочет предупредить разгорание конфликта, а не гонится за мифической справедливостью. Но пятничный Михалыч не удержим

200%. Аид просто топ в этом плане, могу сказать как человек, четверть века сидящий на самых разных форумах ) Там всегда есть и подобные персонажи - "искатели справедливости" ) И любители всех поливать говном, а потом бежать жаловаться когда им отвечают. Я хз зачем Михалыча из бана выпустили вообще, по постоянному срачу что ли люди соскучились.



#59686
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 326 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

хотелось бы удалится с этого форума со всеми своими постами.

 так что мешает?



#59687
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 856 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

 так что мешает?

Тупые люди выдерающие слова из предложения )))



#59688
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 326 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Тупые люди выдерающие слова из предложения )))

ох какой ты острый на язык, так может побреешь мою з.....у)))



#59689
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 451 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

уж каким стал ужасным ЖФ при Аиде,  но критиков почему-то с него фомкой не выковырнешь. цепляются всеми пятью отростками . 



#59690
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 590 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Напоминаю, тут тема про "научный подход".

Зашел с утречка почитать новые научные веяния, а вы со своей хуйней.

Есть ж есоответствующие темы про модерацию и все такое.



#59691
Михаил 111

Михаил 111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 358 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Мне тоже очень нравится эта ветка, но мягко говоря воды много.

#59692
Михаил 111

Михаил 111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 358 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Может кто-нибудь предложит интересную тему для беседы.

#59693
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 084 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Напоминаю, тут тема про "научный подход".

Зашел с утречка почитать новые научные веяния, а вы со своей хуйней.

Есть ж есоответствующие темы про модерацию и все такое.

Пиздеть не мешки ворочать.

Не пизди, а предложи тему. Если ума хватит.

У меня ума не хватает, но я не пиздю и не предлагаю.

 

Может кто-нибудь предложит интересную тему для беседы.

Ну?



#59694
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 451 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Михаил предложил нам развлекать его более изобретательно и с огоньком. Я польщён

#59695
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Может кто-нибудь предложит интересную тему для беседы.

Какие условия нужно создавать для максимального долговременного повышенного синтеза белка?

#59696
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 084 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какие условия нужно создавать для максимального долговременного повышенного синтеза белка?

Берег моря, олинклюзив, культурная программа, тренинг, шопинг, каршеринг, лизинг, ...другие варианты.)



#59697
Михаил 111

Михаил 111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 358 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какие условия нужно создавать для максимального долговременного повышенного синтеза белка?

моё предложение использовать принцип контраста которые я пытаюсь разрабатывать вот уже пару лет.

#59698
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 290 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Берег моря, олинклюзив, культурная программа, тренинг, шопинг, каршеринг, лизинг, ...другие варианты.)

Сказки для ....... натуралов.
Правильный ответ - космические тела, падающие, время от времени, на Землю.

#59699
Михаил 111

Михаил 111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 358 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Который на практике можно использовать очень по-разному.
Вот тезисно некоторые соображения как это можно использовать.
Использовать продолжительность этапа либо блока 6-8 недель затем должны быть какие-то вариативные изменения.

#59700
Михаил 111

Михаил 111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 358 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Использовать посследовательность блоков или этапов предполагающих потенциирующее действия тренировки в предыдущем цикле на тренировку в последующем.


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)