349875 ответов в этой теме

[rihad]

Претор, читайте посты тех к кому обращаюсь перед игнором, тогда отпадет смысл это спрашивать.

Звезда натурального (?) билдинга (рост 178 вес 80 при 5%, не дегидрированный вписывается в рост-98) - Kane Sumabat.

nattyornot не верит что он натти, но допускает что отдельным генетикам это под силу.
Выглядит суко хорошо. Ест джанк и прочие "гадости" не превышая поддержку (так называемый принцип IIFM - if it fits your macros).

[Arik]

Отдался бы ему?

[Михалы4]

Жертва рекомпоза.

 

[Претор]

читайте посты тех к кому обращаюсь перед игнором, тогда отпадет смысл это спрашивать.

То есть просто так оскорбляешь и употребляешь неуместные слова.

[rihad]

Претор, просто так - это вы последние пару постов пишете, а у меня работает третий закон Ньютона - действие равно противодействию.

Михалы4, он жертва белкового профицита. Т.к. белок необходимый для жизни нутриент, любой профицит по определению белковый.

[zinid]

Т.к. белок необходимый для жизни нутриент, любой профицит по определению белковый.

Позовите переводчика.

[Михалы4]

Альфач.

 

[rihad]

Михалы4, я один заметил что баба на меня неотрывно смотрит?

[ViktorMsk]

Звезда натурального (?) билдинга (рост 178 вес 80 при 5%, не дегидрированный вписывается в рост-98) - Kane Sumabat.

 

Все хорошо конечно, только вот нет у него заявляных 5 % жира. 8 % если судить по фото. Какие 5 %? 5 % это уровень ободраного Штребля

[merQ]

Сегодня 58 км...Груша...Пиво 5 литрофф...Всё.как всегда...Не пил  в этом году тока 15 января...

"Выпил 5 литров пива, самочувствие - отлично!"

[Михалы4]

Я один заметил, что баба на меня неотрывно смотрит?

 

Она смотрит на альфача, жмущего гирю.

Вот эта следит за веткой "Менс-физик и эстетический бодибилдинг".

А на тебя неотрывно смотрит "жертва рекомпоза" с цепями на шее.  (Потому что он твой лучший ученик и прилежный последователь генеральной линии учения – всегда идти своим путём).

[Олег К]

Альфач.

То не путь воина, тяжёлую гирю может любой подымать.

Темболее чисто теоретически альфа-первосорту весом 50 кг по коэффициентам достаточно поднять гирю 8-кг, для того чтобы тёлка-десятка посмотрела на него 2 раза.

Реал лайф...

[rihad]

ViktorMsk, вы не учитываете что Штребль специально для фоток дегидрирован в жёпу, а у Кейна это повседневная форма.

[Death Star]

Претор, читайте посты тех к кому обращаюсь перед игнором, тогда отпадет смысл это спрашивать.

Звезда натурального (?) билдинга (рост 178 вес 80 при 5%, не дегидрированный вписывается в рост-98) - Kane Sumabat.

nattyornot не верит что он натти, но допускает что отдельным генетикам это под силу.
Выглядит суко хорошо. Ест джанк и прочие "гадости" не превышая поддержку (так называемый принцип IIFM - if it fits your macros).

Так тренируйся так же как этот "натурал"
www.cutandjacked.com/Workout-Routine-Kane-Sumabat
Станешь таким же, инфа 110%

[ViktorMsk]

ViktorMsk, вы не учитываете что Штребль специально для фоток дегидрирован в жёпу, а у Кейна это повседневная форма.

 

Откуда ты знаеш что данный атлет тоже не дегидрирован для фото? Знать ты этого не можеш, верно? Штребль даже на своих видосах весь сечется, или он каждый раз идя в зал обезвожевает свой организм. Вопрос зачем? Чтоб словить травмы во время тренинга? Вон смотри на настоящие 5 %жира. 5 % жира это пестец полный. Держать такой прецент не возможно на постоянку и тут не важно какой у тебя метаболизм, тренинг, что ты кушаешь, это уровень соревнований топ атлетов. И то по видосам имхо 6 %, не меньше.

 

 

 

Сообщение изменено: ViktorMsk (24 мая 2015 - 07:23)

[crossfitmen]

ViktorMsk, вы не учитываете что Штребль специально для фоток дегидрирован в жёпу, а у Кейна это повседневная форма.

Нам на них похуй, а тебе таким всё равно не быть. Иди лучше по тренируйся

[merQ]

Посони, я прочитал то, что вы понаписали за последние 3 дня, представляете! Все прочитал!

[RampageCV]

Пупс забанил. Да в придачу еще и оскорбил.

 

С горя пиццы может заказать, обязательно на толстой корке.

[rihad]

Откуда ты знаеш что данный атлет тоже не дегидрирован для фото? Знать ты этого не можеш, верно?

Он поддерживает свою диету рекомпоза годами (инфа от nattyornot), дальше уже предлагаю думать самому.

[RampageCV]

Никого не напоминает?

 

 

Популярный персонаж на ютюбе. Знаменит тем что непрерывно сидит дома с мамой, не работает. Правда рекомпоз еще не познал.

[sereje4ka]

Он поддерживает свою диету рекомпоза годами (инфа от nattyornot), дальше уже предлагаю думать самому.

 

да убедительно.

тогда 100% натурал, больше вопросов нет.

[ViktorMsk]

Он поддерживает свою диету рекомпоза годами (инфа от nattyornot), дальше уже предлагаю думать самому.

 

Я итак думаю, поэтому и пишу основываясь на своей, пусть и не огромной ,но какой есть практике. Если человек утверждает что у него 5 % подкожного жира напостоянку и при этом он еще употребляет джанкфуд, то он явно пиздит. У меня у самого очень быстрый метаболизм и я достаточно сухой, но я питаюсь очень чисто. Только чистая еда. Еслибы я питался джанкфудом то я бы зажирел, набрал лишнего. Не важно какой метаболизм, питание решает все. Инфа сотка. Я жрал последний раз в маке в 2008 году. Пиццу жрал 2 года назад, и то на вечеринке у одной телке. Это реал лайф.

[renepjd]

Позовите переводчика.

переводчик в игноре

[RampageCV]

Я итак думаю, поэтому и пишу основываясь на своей, пусть и не огромной ,но какой есть практике. Если человек утверждает что у него 5 % подкожного жира напостоянку и при этом он еще употребляет джанкфуд, то он явно пиздит. У меня у самого очень быстрый метаболизм и я достаточно сухой, но я питаюсь очень чисто. Только чистая еда. Еслибы я питался джанкфудом то я бы зажирел, набрал лишнего. Не важно какой метаболизм, питание решает все. Инфа сотка. Я жрал последний раз в маке в 2008 году. Пиццу жрал 2 года назад, и то на вечеринке у одной телке. Это реал лайф.

Это все рыготня. Исследования показали что Папа Джонс на толстой корке с двойным сыром - кратчайший путь к 5%. А то и ниже.

[rihad]

питание решает все

Для здоровья - да, для веса и сухости решает разница между входящими и потраченными калориями.

[renepjd]

А сколько у вас шкалик водочки стоит
Ща спецом попросил российский. 117
Но этож через паром сюда привезти

[aid]

а у меня работает третий закон Ньютона - действие равно противодействию

 

Раньше тебя коллажи не оскорбляли. Кто ж знал, что ты не любишь рыжий цвет?

[aid]

ViktorMsk, вы не учитываете что Штребль специально для фоток дегидрирован в жёпу, а у Кейна это повседневная форма.

 

Откуда это известно?