6131 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

А вам ( мальчики)) СЛАБО?????

Слабо. Я к этим кардио тренажёрам подхожу только когда объясняю на какие кнопки надо жать...чтобы не убица. Гы-гы!)))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Слабо

не может такого быть.....!!!!

поскольку я осталась без компа, пойду ка и Я, в зал...потрындЮ,  да на кардио тренажёре   ПОРАЗМЫШЛЯЮ.....(расстроилась я...вчера рессивер сгорел...все российские каналы ЁК.. а сегодня до кучи лаптоп... ) .....пойду в зал  ГРУСТИТЬ..( мне кстати с прессом разобраться надо бы..)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Я к этим кардио тренажёрам подхожу только когда объясняю на какие кнопки надо жать..

А я вот решила на досуге..перед сном пробежаться.. вот только что вернулась. (с утра силовая  была на грудь, которая очень ХРЕНОВО прошла..   )

Газету так и не получилось читать  ......... телевизора  в зале тоже нет, в связи с КРИЗИСОМ..     пришлось бежать и  НЕ ЖУЖЖАТЬ..

Миниатюры

• 
• 
• 

[Silovichok]

Silovichok, у нас и юноши такие попадаются   забег на эллипсах наперегонки, болтая при этом по мобиле 

 

Ну такая картина везде ..потом тяжело вытирают пот со лба и с удовлетворенным видом идут в раздевалку ... Всё,  план-минимум выполнен ))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

сегодня понесла свой комп к ДОКТОРУ.....и что вы думаете ? я его  вчера с утра решила немного почистить...раскрутила шурупики...и решила  пыль там немного пылесосом почистить ( здесь кстати на форуме научилась...ёшкин кот...   ) и видно так на СОВЕСТЬ почистила, что какая то деталька отвалилась и в пылесос улетела..(я сегодня в пыли пылесосной её еле нашла..НО НАШЛА таки..   ) 

Компьютерщик посмотрел,  ( ну я то ему про чистку сразу сказала и показала где чего открутила и отвинтила...)  и послал меня в пылесосе  ковыряться, и  эту ШПУЛЬКУ маленькую такую ( но важную, как оказалось ) ему доставить..

Завтра поеду заберу  лаптоп свой.. А я то думала, ВСЁ..СГОРЕЛ !

[Elec]

Ну ты даешь. Очумелые ручки

Хорошо. что нашли детальку.

А что за упражнение ты на 2 ффотке собираешься сделать? Отжимание?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

А что за упражнение ты на 2 ффотке собираешься сделать? Отжимание?

ага.....

у меня последние 2  трени остались, потом зал до конца месяца закрывается

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (08 августа 2013 - 10:11)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

всем приветик ! У меня 3 недельный отдых от тренировок..(ВЫНУЖДЕНЫЙ)...

отдых, такая приятная , полезная и интересная штука    сегодня в одной деревушке в горах..ЧУДО маман выдавала в детском парке   с СЫНОЧКАМИ...( и чего меня сегодня сподвинуло платье напялить..100 раз пожалела..)нас  туристы фотали и на камеру снимали

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Кисёныш]

всем приветик ! У меня 3 недельный отдых от тренировок..(ВЫНУЖДЕНЫЙ)... отдых, такая приятная , полезная и интересная штука    сегодня в одной деревушке в горах..ЧУДО маман выдавала в детском парке   с СЫНОЧКАМИ...( и чего меня сегодня сподвинуло платье напялить..100 раз пожалела..)нас  туристы фотали и на камеру снимали

Ксюш, ты не МАМАН, ты СУПЕР-ПУПЕР-МАМАН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!          

ТРЕТЬЯ ФОТКА МЕНЯ ВООБЩЕ УБИЛА, КРАСОТИЩААААААААА!!!    

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ксюш, ты не МАМАН, ты СУПЕР-ПУПЕР-МАМАН!!!

Ириш, спасибо..   а мне понравилось, когда старший сын МАМУ нёс на руках в дом( мы в гостях были...  ) все уже сидели за столом  , трескали вкуснейшие блюда...    .

Одним словом, день провели СУПЕРСКИ ( фотками не стала засыпать..) 

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (11 августа 2013 - 06:09)

[Кисёныш]

фотками не стала засыпать..) 

ну и зря!!!) ты супер, правда) очень мотивируешь, и в плане деторождения и в плане физической формы после стольких родов, да и вообще по своему жизненному настрою!!)    

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ты супер, правда) очень мотивируешь,

очень мотивируешь в плане деторождения

вот такое я впервые слышу.... Ириш, смотри НАМОТИВИРУЕШЬСЯ, да как понесёт и меня перегонишь..

да и вообще по своему жизненному настрою!!

Ну так НЕПОСЕДА же...

Спасибо рыбка моя за такие слова и оценку..очень приятно, ( даж покраснела, то ли от жары, то ли засмущалась чуток )

[Кисёныш]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

у меня вообще нет знакомых, похожих на тебя) все мои мотиваторы онлайн-друзья!!!     и я вами дорожу и равняюсь!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

все мои мотиваторы онлайн-друзья!!!

Вот, вот..... та  же ситуация..

и я вами дорожу и равняюсь!!!

Иришка, поэтому мы все здесь ежедневно встречаемся,делимся, мотивируемся...да и просто общаемся. И это так ЗДОРОВО !    дай бог нам здоровья, и не растеряться со временем... Этот форум, наша ниточка, которая нас всех связывает..

[Кисёныш]

Этот форум, наша ниточка, которая нас всех связывает..

и делает нас лучше с каждым днём!!!    

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Привет всем.......... Ребята, у меня сейчас отдых от трень, но я такую вещь заметила ( и  замечала  за эту неделю уже не раз.)

Например ,когда поплаваю в море, а потом... чуствую мышцы в грудной клетке ( только с левой стороны ) самопроизвольно ...как бы выразиться правильно ?..ДЁРГАЮТСЯ..ДВИГАЮТСЯ..СЖИМАЮТСЯ..(???????) одним словом,  такое странное ощущение....тем более прям видно глазом, как она дёргается... ( у меня раньше так с прессом среди ночи было..прям чуствовала что сжимаются все мышцы пресса ,но тогда я его каждый день делала... а сейчас полный отдых. ). И когда на высоких каблуках...в ноге чуствую определённая мышца так же дёргается....................Что это такое ? Недоработанные мышцы, или... ?

(может пора уже завязывать с силовыми...а то потом вся дёргаться буду )

[Fisherman1]

ривет всем.......... Ребята, у меня сейчас отдых от трень, но я такую вещь заметила ( и  замечала  за эту неделю уже не раз.) Например ,когда поплаваю в море, а потом... чуствую мышцы в грудной клетке ( только с левой стороны ) самопроизвольно ...как бы выразиться правильно ?..ДЁРГАЮТСЯ..ДВИГАЮТСЯ..СЖИМАЮТСЯ..(???????) одним словом,  такое странное ощущение....тем более прям видно глазом, как она дёргается... ( у меня раньше так с прессом среди ночи было..прям чуствовала что сжимаются все мышцы пресса ,но тогда я его каждый день делала... а сейчас полный отдых. ). И когда на высоких каблуках...в ноге чуствую определённая мышца так же дёргается....................Что это такое ? Недоработанные мышцы, или... ?

 

Это судороги.... у меня тоже бывает. Попробуй купить себе набор микроэлементов и витаминов, они не дорого в любой аптеке стоят. Попробуй пропить курсец. И воды больше пей. У меня похожая фигня с голенями, когда вес гоняю....  

[Nonika]

Меня тоже судороги замучивают ((( особенно на растяжке. Никак до аптеки не дойду, лянтяйка )))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Fisherman1,Андрей, спасибо что откликнулся.... Все таки я думаю, что это не судороги... Боли совсем нет, просто чуствую что мышца ХОДУНОМ ходит.. Рукой когда прикладываю к мышце чуствую как дергается..
Хотя может быть так и есть.. У нас сейчас такая жара стоит, что пот ручьем... Завтра пойду куплю курс витамин.. Посмотрю, пронаблюдаю за дальнейшими мышечными ВЫКРУТАСАМИ..
Спасибки еще раз.. ((а то меня уже всякие разные мысли начали посещать))

[Fisherman1]

Все таки я думаю, что это не судороги... Боли совсем нет, просто чуствую что мышца ХОДУНОМ ходит.. Рукой когда прикладываю к мышце чуствую как дергается.. Хотя может быть так и есть.. У нас сейчас такая жара стоит, что пот ручьем... Завтра пойду куплю курс витамин.. Посмотрю, пронаблюдаю за дальнейшими мышечными ВЫКРУТАСАМИ.. Спасибки еще раз.. ((а то меня уже всякие разные мысли начали посещать))

 

А судороги, не обязательно с болью.... это не произвольное сокращение мышцы. Видно электролитов в организме не хватает. Так как жара у вас, организм обезваживается, и микроэлименты тоже уходят. Так что пей больше больше жидкости....

 

Как говорится, В ПИВЕ сила, в вине мудрость, в воде....................................... микробы !!!!    

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Как говорится, В ПИВЕ сила, в вине мудрость, в воде....................................... микробы !!!!

Андрей, у меня такое впечатление, что ты пиво ПЬЁШЬ, его же ЕШЬ...им же и закусываешь..

Вот уже ЛЮБИТЕЛЬ  пива...

Спасибо за ответы...буду значит пить пиво, витамины.....и побольше ВОДЫ !!!!!!!!!!

И пусть микробам будет плохо от воды в моём организме..

[Fisherman1]

Андрей, у меня такое впечатление, что ты пиво ПЬЁШЬ, его же ЕШЬ...им же и закусываешь..

 

Как ПИВО влияет на здоровье

С тех пор, как люди стали варить пиво, они находили в нем все новые и новые целебные свойства. Начиная с древних шумеров, врачи прописывали полоскание рта и употребление внутрь теплого пива для лечения зубной боли. В средние века пиво предписывалось для изгнания камней из почек и для лечения истощения как физического, так и духовного; растирали утомленные ноги пивом после дальней дороги. В XVI веке знаменитый Парацельс лечил болезни печени папоротниковым пивом, а заболевания дыхательных путей пивом из шалфея. В качестве масок и натираний пиво использовалось в средневековой косметологии для омоложения кожи.

Немецкий первооткрыватель возбудителей холеры профессор Кох полностью поддерживал своих чешских коллег - профессоров Главу и Томаера, видевших в пиве лекарство от холеры. Бациллы гибнут в пиве за несколько часов и болезнь не развививается. Опустошительные эпидемии холеры в Европе редко затрагивали работников средневековых пивоварен.

Может показаться вымыслом факт, что в XVIII и начале XIX века большинство лекарств в больницах принималось только с пивом. Как прекрасный тонизирующий, дезинфицирующий и общеукрепляющий напиток пиво давали выздоравливающим больным в больницах Петербурга вплоть до середины XIX века.

Мюнхенский институт пива научно доказал, что один литр нефильтрованного пива в 10 раз полезнее, чем один литр молока.

Австрийские пивовары сил нет как гордятся тем, что их пиво в детстве пил один мальчишка из города Грац. Рос мальчонка хилым, болезненным и все такое. И порекомендовали ему, кроме молока, пивко попивать. Сейчас мальчишка вырос. Кто такой? Арнольд Шварценеггер.

ПИВО у скандинавов - официально разрешенный тамошними минздравами антидепрессант.

В Германии свежее еще не фильтрованное пиво, мутное от плавающих в нем частичек дрожжей, называют "Hefe Weizen" "Хейфе вайцен" (пшеничные дрожжи). Кто пьет такое пиво, у того никогда не бывает "ячменя", на глазу, улучшается кожа, т.к. в нем много витаминов группы В. Весьма рекомендуется женщинам. Это пиво подают в бокалах специальной формы: более узких внизу и расширенных наверху.

Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и снижает риск заболеть раком. Исследования японских ученых показали, что регулярное употребление пива способно снизить риск заболевания в 2-3 раза. Может быть поэтому в последние десятилетия пиво стало в Японии, где особенности национальной кухни способствуют развитию рака, национальным напитком.

Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, особождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита.

Абсолютно точно установлено, что пиво выводит из организма соли алюминия, и ни одна другая жидкость этого сделать не может. Пиво хорошо утоляет жажду, что объясняется содержанием минеральных веществ и углекислоты, расширяющей капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь.

Пиво - единственный алкогольный напиток, содержащий хмелевую горечь, которая активизирует выделение желудочного сока, подавляет нежелательное воздействие алкоголя в пиве. Перешедшие из хмеля в пиво активные вещества оказывают успокаивающее, болеутоляющее и гипнотическое действия, тормозят рост и размножение бактерий.

Пивные ванны отрегулируют потоотделение. Если Вы сильно потеете, то добавьте в теплую воду бутылку пива и немного полежите. В бане пиво льют на раскаленные камни. Это делают потому, что пивной пар очень полезен как для кожи, делая ее более шелковистой, так и для всего организма.

Различные маски и кремы на основе пива способствуют разглаживанию морщин. Например, желтковая маска - яичный желток взбивается в пиве и смесь наносится на лицо.

Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его - хмель

Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива.

Пивные маски благотворно влияют на жирную кожу, повышая ее эластичность, улучшая кровообращение, уменьшая жирообразование и закрывая поры.

Существуют народные рецепты для лечения простудных заболеваний. Например, ложка меда на кружку подогретого пива - и простуду как рукой снимет. Существуют и другие рецепты, все они на базе горячего или подогретого пива с добавлением яйца, а также гвоздики, корицы.

Лучшее средство для укладки волос , которое было известно нашим прабабушкам, это пиво. Всем известны пивные шампуни, которые дают такой же эффект, как шампуни с кондиционерами, но при этом еще благотворно действуют на волосы. А если пиво нанести на некоторое время на волосы, к ним вернется здоровый блеск, эластичность, приостановится их выпадение.

Регулярное ополаскивание волос пивом после мытья быстро избавит от перхоти и придаст волосам неповторимый блеск и шелковистость.

Известны целительные свойства щелочного Пльзенского пива. Чехи реже страдают болезнями почек. Врачи подтверждают, что это пиво разрушает камни в почках.

Пиво ускоряет обмен веществ в организме, способствует омоложению клеток. Как показывает опыт, люди, регулярно употребляющие пиво (в умеренных количествах), стареют значительно медленнее, чем те, кто пиво не пьет. Геронтологи считают, что 1-2 кружки пива в день замедляют старение организма.

Умеренное употребление пива, около одной кружки в день, по результатам исследований чешских и немецких врачей, снимает риск сердечно-сосудистых заболеваний, положительно воздействует на почки, предотвращая образование камней, и повышает защитные силы организма.

Американские ученые тоже пришли к выводу, что у тех, кто употребляет ежедневно одну-две кружки пива снижается риск сердечного приступа на 50%. В алкоголе присутствует липопротеин высокой плотности или, как его еще называют, "хороший холестерин", который выполняет важную функцию очистки кровеносных сосудов от вредных отложений.

В специальных тестах по определению длительности жизни человека указывается прибавлении к годам жизни трёх лет для потребляющих определённое количество алкоголя, и о вычитании трёх лет для совершенно непьющих. Этот факт подтверждают и наши учёные-медики.

В 1455г. к юго-западу от Мюнхена был основан бенедектинский монастырь Андекс. Монастырские хроники хранят свидетельства о чудесных случаях исцеления пилигримов или их близких. Только с 1624 по 1657 год были поставлены на ноги 355 паралитиков, 188 эпилептиков, прорезался слух у 237 глухих, прозрели 860 слепых, обрел рассудок 221 его потерявший. Каким чудодейственным лекарством пользовались монахи? Конечно пивом!

В пиве содержится небольшое количество белка, а вот содержание минеральных веществ значительно - 1-2 грамма на литр. Содержащиеся в пиве витамины В1, В2, РР выгодно отличают его от других "пустых" алкогольных напитков и позволяют отнести пиво если не к витаминным напиткам , то к продуктам питания.

Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокаивающее, болеутоляющее и даже дезинфицирующее действие.

Отмечено также положительное воздействие ячменного напитка на восстановление слизистой оболочки при таких заболеваниях желудка и 12-перстной кишки, как гастрит, дуоденит и язвенная болезнь.

Небольшое количество пива в период выздоровления после тяжелых, изнуряющих заболеваний помогает быстро восстановить нормальную флору желудочно-кишечного тракта.

Пивные дрожжи назначаются внутрь при различных инфекционных заболеваниях, фурункулёзе, сахарном диабете, угревой сыпи, других болезнях кожи.

У пива более низкая калортйность, чем у кока-колы, яблочного сока, фруктовых напитков, в которые добавляется сахар, не говоря уже о молоке.

Если посмотреть рецептуру и технологию, по которой готовят пиво, а делают его из солода, хмеля, дрожжей и воды, то ничего вредного для организма мы не увидим. Солод (проросший ячмень) богат и углеводами, и белком, и ферментами, и минеральными солями. И всё это в значительном количестве переходит в напиток.

Сообщение изменено: Fisherman1 (15 августа 2013 - 10:07)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Fisherman1,УБЕДИЛ  в полезных и целебных свойствах пива. ....открываем ЗЕЛЁНЫЙ свет пиву !!!!!!!!!!!!!!

если долго не буду появляться на форуме..прошу не беспокоиться... я восстанавливаю витаминомениральнощелочной баланс в организме.............

[Fisherman1]

.открываем ЗЕЛЁНЫЙ свет пиву !!!!!!!!!!!!!!

От это по нашему.... давно пора, немножко пива, полезно в любых количествах !!!!       

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

немножко пива, полезно в любых количествах !!!!

Как хочешь так и понимай....НЕМНОЖКО И В ЛЮБЫХ количествах

Андрей, ну ты научишь.... (тут главное не переборщить )

[Фельдфебель]

главное пить нефильтрованное и непастеризованое пиво

а вот с этим в России бяда))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

главное пить нефильтрованное и непастеризованое пиво

Во дела..

А у нас тут КАКОЕ ?   я думала... пиво,оно и в Африке пиво.........у нас в холодильнике всегда пиво холодное 3-4 марок (смотря какие гости нагрянут..) а вот фильтрованое оно или ещё  пастерилизованное......... ???????? Вот вино домашнее,это да....вещь.... А в пиве не разбираюсь...пью иногда,потому что все пьют.

Вроди бы все туристы хвалят местное пиво...

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Вот сижу сейчас...а у меня опять эти СУДОРОГИ мышечные ( уже несколько раз на день...одна и та же мышца шалит...прям ходуном ходит !!!(завтра с утра в аптеку за витаминами поеду !!!!!!!!!! ))))))))

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (15 августа 2013 - 11:59)

[Nonika]

Fisherman1, эх, вдохновляюще-то как про пиво   и пятница сегодня как нельзя кстати 

[Фельдфебель]

Во дела..

А у нас тут КАКОЕ ?   я думала... пиво,оно и в Африке пиво.........у нас в холодильнике всегда пиво холодное 3-4 марок (смотря какие гости нагрянут..) а вот фильтрованое оно или ещё  пастерилизованное......... ???????? Вот вино домашнее,это да....вещь.... А в пиве не разбираюсь...пью иногда,потому что все пьют.

Вроди бы все туристы хвалят местное пиво...

 

в принципе живое пиво продают почти исключительно в кегах (бары, растораны и т.д.) - оно там дозревает

в бутылках можно его встретить реже

 

хз как у вас на кипрах ))), а у нас на бутылках пишут фильтрацию и пастеризацию.

 

п.с. к цене пива это отношения не имеет) 

 

п.п.с. а еще лучше брать пиво с мини-пивоварни, если есть такая возможность.

Сообщение изменено: Фельдфебель (16 августа 2013 - 08:41)