32399 ответов в этой теме

[Александр71]

нажрал уже под 90кг , силовые сдвинул , но пузо такое пузо ...

Лучше сразу следить,чтобы пузо не особо росло,уж очень потом тяжко с ним бороться.

[Жора Кац]

бувалые,на каком этапе вы решаете,что пора худеть ? )) с термином "сушиться" определились,к нам он неприменим

нажрал уже под 90кг , силовые сдвинул , но пузо такое пузо ...

Арик, видимо, я пропустил дискуссию по определению термина, но насколько мне известно, худеют барышни. Качки либо сушатся, либо уплотняются. Лифтеры сбрасывают вес или ужимаются в категорию.

[Domus]

Domus, уши , эт когда бока такие,что аж висят ? )

Нет. Когда висят - это УШИ-И-И

[Arik]

Арик, видимо, я пропустил дискуссию по определению термина, но насколько мне известно, худеют барышни. Качки либо сушатся, либо уплотняются. Лифтеры сбрасывают вес или ужимаются в категорию.

да не , тут прозвучало что-то вроде "сушка - дело профи, со всеми вытекающими" , а мы ,простые смертные,типа худеем =)
в принципе , похер как это называть ))

Domus,у меня рельефные уши ! ))) с кубиками

Лучше сразу следить,чтобы пузо не особо росло,уж очень потом тяжко с ним бороться.

оно у меня есть изначально , без него себя не помню

[Domus]

Жора Кац - это от меня прозвучало, правда в несколько другом контексте. Просто имел опыт соревновательной сушки когда был маленький
Так вот - по сравнению с этим, то что я сейчас делаю - я предпочитаю называть просто похудением

Арик, классно тебе ))) елочки на ушах нет?)))

[Arik]

Domus,не , щаз уши "подзалило"

[Domus]

Domus,не , щаз уши "подзалило"

Ай-яй-яй!!! как это - уши - и без елочки!!!

[Arik]

Domus,ну я щаз над статикой работаю , лапшу стараюсь удержать как можно больше , чтобы в будущем связки на ушах не травмировать )))

так все ж по теме,когда худеть то ? ))) я смотрю на средне-выраженные 85-90 кг - мне до них,как до Луны , значит,во мне дохрена воды , говна и жира (хотя жир вроде не много весит)

[Железякин]

Arik,это все из за того что ты все так и не прочитал Азы. поэтому и елочки нет..

[Arik]

Arik,это все из за того что ты все так и не прочитал Азы. поэтому и елочки нет..

елочки для выступающих , мне воно не надо

[Abibossy]

Блин а я так не хочу сушиться))) Но надо, а то бока уже есть, на пояснице ваще залежи жира) Да и жопу отъел, что уже все это замечают)))

[Arik]

Abibossy,точняк, на аве жопу жирную аж отсюда видно !

[Железякин]

Arik, как до 120 дойдешь и в дверь что боком что передом. все, пора сушиться !!!

[Arik]

Железякин, давай поторгуемся , 100 ?

[Abibossy]

точняк, на аве жопу жирную аж отсюда видно !

что ты прикопался к аве, вдруг там фотошоп, а я жирная свинья на деле?) У меня огромная жопа, и на спине еще дофига жира) Только вот если я ща 90кг, то до скольки мне сушиться-то...

[Domus]

Блин а я так не хочу сушиться))) Но надо, а то бока уже есть, на пояснице ваще залежи жира) Да и жопу отъел, что уже все это замечают)))

тебе сюда
http://forum.steelfa...showtopic=37205
там твой товариш по несчастью )))

[Arik]

Abibossy,ну ништяк,я тоже почти 90 ))
надо до 65 и в паверлифтенг накуй !

[Abibossy]

Domus,
Ща вообще не об этом) У меня не отвислая :-D Так что не товарищ мне он.
Думаю, может пока слегка урезать угли, да забыть о всяких вкусняшках?

[Domus]

Arik, как до 120 дойдешь и в дверь что боком что передом. все, пора сушиться !!!

Железякин, давай поторгуемся , 100 ?

а некоторые (кстати очень скромные) начали худеть со 110 ))
вот я вас и рассудил

Domus,
Ща вообще не об этом) У меня не отвислая :-D Так что не товарищ мне он.
Думаю, может пока слегка урезать угли, да забыть о всяких вкусняшках?

уменьшай угли, повышай белок. делов то

[Апостол]

надо до 65 и в паверлифтенг накуй !

как до луны раком))

[Железякин]

Железякин, давай поторгуемся , 100 ?

120

[Arik]

как до луны раком))

да ладно , куль там с 90 до 65 скинуть

120

еврейская хватка ))

[Апостол]

да ладно , куль там с 90 до 65 скинуть

перевожу... не бывать этому... никогда!))

[Arik]

Апостол, спорим ?
шутко-шутко

[Domus]

Abibossy,
В любом случае смена тренировочного режима и режима питания должно пойти на пользу
так что дерзай )))

спорим

Миша, я опять в доле

[Arik]

ага,два гопаря , уже ренепжд на деньги опустили ... еще одну жертву нашли ? ))

[Апостол]

Миша, я опять в доле

да ты што!... а как из Израиля деньги то переводииить?)

[Железякин]

Domus, и я с вами. но теперь уже не на 100 рублей ))) повышаем ставку )

[Domus]

еще одну жертву нашли ?

Жертва блин )))

[Железякин]

да ты што!... а как из Израиля деньги то переводииить?)

ну Арик когда поедет с показательными выступлениями по миру так и завезет.