Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Juicer , авг 08 2011 05:32

  • Please log in to reply
64419 ответов в этой теме

#5881
Ksy
Отправлено 22 января 2012 - 07:22

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

быстра бросайте сию методу!!!!



бросаю....с завтрашнего дня :o ...а автора...."на мыло"? или того, медальку за ноу-хау в расширяющем? :lol2:

#5882
Disco
Отправлено 22 января 2012 - 07:36

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

бросаю....с завтрашнего дня :o ...а автора...."на мыло"?

блины.... а там еще оладьи, блинчики, сырники ... творожники можно сделать.... вот так СРАЗУ от методики откажемся? да??
т.е не пройдя до конца "расширяющий"!???
:sad1: :lol3:

#5883
Дмитрий Р
Отправлено 22 января 2012 - 07:36

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

...а автора...."на мыло"? или того, медальку за ноу-хау в расширяющем?

Мне..на исправительные работы :new_russian:

#5884
Shishkin29
Отправлено 23 января 2012 - 02:15

Shishkin29

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 101 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зеленоград
Блинчик + сырник + аладушек = дропсет :new_russian: :lol2:

#5885
Терзатель плоти
Отправлено 23 января 2012 - 05:22

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

у меня тоже возникли сомнения.....насчет методики!

На расширяющем нет места сомнениям. Упорство и клинекс!

kinopoisk.ru-Devchata-875719.jpg



Блинчик + сырник + аладушек = дропсет


Это трисет ващето.
Дроп невозможен по понятной причине. Хотя ....
Таз пельменей до отказа + 1 фисташка может прокатить

Сообщение изменено: Терзатель плоти (23 января 2012 - 05:23)

#5886
Shishkin29
Отправлено 23 января 2012 - 06:22

Shishkin29

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 101 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зеленоград

Это трисет ващето.

Да, с отказом накладочка вышла... ну да трисет тож потянет, главное регулярность :eat:

#5887
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 07:24

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад
Родителей дающих своим/другим детям алкоголь ставил бы к стенке, без зазрения совести Размещенное изображение Размещенное изображение

#5888
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 07:32

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Родителей дающих своим/другим детям алкоголь ставил бы к стенке, без зазрения совести

куда явиться для постановки к стенке?

#5889
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 07:39

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

куда явиться для постановки к стенке?

Явка провалена, закон не разрешает таких отстреливать.

#5890
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 07:42

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Явка провалена, закон не разрешает таких отстреливать.

хочешь поговорить об этом?

#5891
Дмитрий Р
Отправлено 23 января 2012 - 07:44

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

куда явиться для постановки к стенке?

Предлагаю:

Всех ко мне..на исправительные работы

:lol2: :lol2:

#5892
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 07:48

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Дмитрий если обеспечитё сбалансированное по БЖУ питаниё... и предоставитё свой косяк... готов понести такскать "заслуженноё"...

#5893
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 07:49

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

хочешь поговорить об этом?

В феврале на митинге, будет о чем поговорить.

#5894
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 07:55

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В феврале на митинге, будет о чем поговорить.

я митинги не очень... а вот вооружённыё восстания всегда пожалуйста...

#5895
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 07:58

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

я митинги не очень... а вот вооружённыё восстания всегда пожалуйста...

Как говорила моя бабушка - "Свежо предание, да верится с трудом"

#5896
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 08:02

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Как говорила моя бабушка - "Свежо предание, да верится с трудом"

бабушка- мудрая женщина...
так за что говоришь ты бы меня к стенке поставил?

#5897
Дмитрий Р
Отправлено 23 января 2012 - 08:08

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дмитрий если обеспечитё сбалансированное по БЖУ питаниё.

Нифига се запросы, нет надо свой рацион всё таки огласить :under_table: а то...
а собно-запросто, что поймал, добыл, отобрал,нашёл-то собно и БЖУ :party: :under_table:

и предоставитё свой косяк...

Ето запросто..тока на фоне предстоящик работ там до косяка доползать будут единицы :under_table:
Диско, с планом работ ознакомлен...кричит тренинг сокращать/кидать и т.д. :under_table: :under_table:

#5898
Ksy
Отправлено 23 января 2012 - 08:14

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

Нифига се запросы, нет надо свой рацион всё таки огласить а то...


...ну Вы поглядите, эк беспардонно Вам "на хвост падают" - корми их еще!! :indian: :lol3:

Диско, с планом работ ознакомлен...кричит тренинг сокращать/кидать и т.д.

Это новая вводная - теперь все занимаются ОЧЕНЬ быстро и не волнует! :indian: :under_table:

#5899
tdk
Отправлено 23 января 2012 - 08:17

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

корми их еще!!

а разве трудовые мигранты за деньги работают? :vertag: :biggrin:

#5900
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 08:17

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Дмитрий Р, да у меня всё просто... тренинг тяни-толкай, диета ешь всё что дают+ отбери у ближнего...с навыками строительства знаком на уровне прораба, так что глаз да глаз! ну что берёшь в ... на...?

#5901
Дмитрий Р
Отправлено 23 января 2012 - 08:22

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

...ну Вы поглядите, эк беспардонно Вам "на хвост падают" - корми их еще!!

да-ваще акуели собственно :under_table:

Это новая вводная - теперь все занимаются ОЧЕНЬ быстро и не волнует!

Простите, но вот это я не вкурил ваще :wall: мона как-то-а то говорим о разном походу....

а разве трудовые мигранты за деньги работают?

у мну будут за жизнь :under_table:

да у меня всё просто... тренинг тяни-толкай, диета ешь всё что дают+ отбери у ближнего...с навыками строительства знаком на уровне прораба, так что глаз да глаз! ну что берёшь в ... на...?

Нормально!!!
Во и кормить не надо-тренинг сам подстроен-клюевое слово-ТЯНИ :under_table: И так вроде в курсе! ваще карашо! :jump:
зы. а по тренингу можно подробнее????
тренька по времени, веса. прога???

#5902
Ksy
Отправлено 23 января 2012 - 08:23

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

а разве трудовые мигранты за деньги работают?



тогда надо подбирать с объемом желудка, как у котенка....это не жадность, это - экономический опраавданный подход к делу!! :D

#5903
Дмитрий Р
Отправлено 23 января 2012 - 08:24

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Teac,нинада пока к стенке, мну он нужен-по осени отдам!!! Добре?????? :russian_flag:

#5904
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 08:24

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

так за что говоришь ты бы меня к стенке поставил?


Я !!?? Тебя !?? Что то путаешь наверно

#5905
Дмитрий Р
Отправлено 23 января 2012 - 08:24

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

тогда надо подбирать с объемом желудка, как у котенка....это не жадность, это - экономический опраавданный подход к делу!!

Мне пофиг на объём желудка. лишь бы моё не жрал :under_table:

#5906
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 08:25

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

Teac,нинада пока к стенке, мну он нужен-по осени отдам!!! Добре?????? :russian_flag:

Да ради Бога :)

#5907
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 08:31

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а по тренингу можно подробнее???? тренька по времени, веса. прога???

спэшл фо ю... разминка 2Х10 на косяке... тяга мешков с портланд цементом 500... 50Хпоскока будет... швунг мешков м-300 50Х нупляскокаесть ... многоповторка с кирпичами по 7 штХ акуетьсколько...


Я !!?? Тебя !?? Что то путаешь наверно

Родителей дающих своим/другим детям алкоголь ставил бы к стенке

я на свой щёт воспринял, ведь я даю ребёнку (своему) алкоголь...

с объемом желудка, как у котенка

вот тут накладочка, обём шелудка маленький, но бездонный... (

#5908
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 08:35

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

я на свой щёт воспринял, ведь я даю ребёнку (своему) алкоголь...

Размещенное изображение
Ну ты понял ...

#5909
Апостол
Отправлено 23 января 2012 - 08:36

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну ты понял ...

та никуя я не понял!... обьясни за что?

#5910
Teac
Отправлено 23 января 2012 - 08:50

Teac

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 827 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХЗбалад

та никуя я не понял!... обьясни за что?

Я даже ХЗ, видимо только так
Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК