10791 ответов в этой теме

[Pandora]

Почему-бы и нет? За хороший салат никаких денег не жалко)

я прям проголодалась) пойду поем)

[puffi88]

Почему-бы и нет? За хороший салат никаких денег не жалко)

Один-два раза можно, но каждый день жрать тот же отличный салат... не каждому дано. Это как сушка длинной в жизнь. Курица, рис, огурцы каждый день. Только не 12 недель, а всю жизнь.

[Grillmaster]

Один-два раза можно, но каждый день жрать тот же отличный салат... не каждому дано. Это как сушка длинной в жизнь. Курица, рис, огурцы каждый день. Только не 12 недель, а всю жизнь.

Так Гибкая Диета жеж.... На одной только грудке уже давно никто не сушится.

[puffi88]

Так Гибкая Диета жеж.... На одной только грудке уже давно никто не сушится.

Кто сушится на негибкой? Люди с талией 100см? 

[Grillmaster]

Кто сушится на негибкой? Люди с талией 100см?

На негибкой сушатся профики. Наверное.

[gasch12]

Один-два раза можно, но каждый день жрать тот же отличный салат... не каждому дано. Это как сушка длинной в жизнь. Курица, рис, огурцы каждый день. Только не 12 недель, а всю жизнь.

И что вообще ничего нельзя есть кроме курицы риса и огурцов?

[puffi88]

И что вообще ничего нельзя есть кроме курицы риса и огурцов?

Можно конечно. Креветки, вареную рыбу, гречку. Не совсем прям один рис жри, а овес нет. 

[Georgiy_Osadhciy]

Где лифтинг, а где Георгий... Это он еще у кардиолога не был.

Был сняли электрокардиограмму - сказали здоров как лось

В заключении: вертикальное положение ЭОС 

что для меня нормально (я длинный -188 см)

[Stas R]

Один-два раза можно, но каждый день жрать тот же отличный салат... не каждому дано. Это как сушка длинной в жизнь.

Какие проблемы салат каждый день , всю жизнь? Специи , пряности , соусы справляются с задачей. Или ты имел ввиду только листья салата?

[Stas R]

сказали здоров как лось

Зря они так сказали).

[Georgiy_Osadhciy]

вобщето одаренный человек и на изоляции порвется. там одни разводки чего стоят. а какие возможности открывает французский жим...

 

А если послать нафик французский жим  и делать подобное упражнение с двумя гантелями и молотком без разворота кисти, максимально не напрягая сухожилия?

А не со штангой да еще и с прямым грифом, что травмоопасно?

Почему нет??? 

[Georgiy_Osadhciy]

Зря они так сказали).

да сглазили     

[Anatolii]

Почему нет??? 

Потому что Жора))

[Anatolii]

Я вот после вчерашней беседы купил баночку сгущенки и за полня уговорил . Самое то для гибкой диеты )))

А я бутылочку Стеллы с копченой селедкой) У меня подъем))

[Georgiy_Osadhciy]

Ничего не скажу...

Все по делу в конце особенно.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (15 сентября 2018 - 11:37)

[Anatolii]

Интересно бы свою посмотреть)

[Georgiy_Osadhciy]

Да и про гормон роста - он ничего не сказал...

Я вот одного не пойму - он ишачил через боль 

и в экстрим - иначе 300 кг не назовешь в конце.

я просто поражаюсь.

и добился своего, а мне говорят - ни-ни, 

нее, не думай, не смей, ну никак 

не можно - сдохнешь.

 

Вот и понимай теперь как хочешь.

Не могу я понять: 

Как человек имея такую травму - приседал с весом 

Он подружился просто с болью

иначе это сложно объяснить.

[Anatolii]

Да и про гормон роста - он ничего не сказал...

Я вот одного не пойму - он ишачил через боль 

и в экстрим - иначе 300 кг не назовешь в конце.

я просто поражаюсь.

и добился своего, а мне говорят - ни-ни, 

нее, не думай, не смей, ну никак 

не можно - сдохнешь.

 

Вот и понимай теперь как хочешь.

Не могу я понять: 

Как человек имея такую травму - приседал с весом 

Он подружился просто с болью

иначе это сложно объяснить.

Опять волшебную пилюлю мимо пронесли)))

Он ОПЫТНЫЙ спортсмен с ПОСТАВЛЕННОЙ техникой. Если бы он ишачил в экстрим, хер бы он 300 приседал, даже без грыжи. Ишачат ишаки, спортсмен работает планово с четко дозированной нагрузкой.

Ну, иди присядь 150. Хули ты нас слушаешь.

Дружит он, Жора, не с болью, а с мозгом. Но тебе это сложно объяснить. Ты вот видео посмотрел и ни хуя не понял.

[Georgiy_Osadhciy]

Да понял одно: спадет воспаление - отпустит спина, пойду ее закачивать,

она мне подскажет - если что сделаю не так...

Но я постараюсь не портачить и не ждать приветов от нее (как получиться)...

 

Да и что бы я не сделал или не сказал - все равно здесь мало кому понравиться.

Все воспринимается критично. в штыки 

 

Записался на прием к своему участковому врачу, покажу ему результаты МРТ.

я вообще без понятия как там это делается и куда мне идти - пусть у участкового врача голова болит.

пусть отправит меня дальше к неврологу - ему видней к кому.

мне интересно что невролог скажет - естественно если что-то типа все - спортзал нафик - то естественно я и близко не послушаю. 

Сделаю ему ручкой и уйду.

На этом врачи для меня закончатся.

Если по делу - то конечно послушаю. (В моем понимании это комплекс ЛФК с прогрессией нагрузок - на большой период времени) 

 

Я в своей взрослой жизни бывал только у травматологов (ну очень много) ну и еще кто-там штопает (зашивает - наверно хирург) и стоматологов (не много раз - но один раз хорошо запомнил: мне 8 зубов за раз выдернули и резали десну и скоблили кость - нагноение в челюсти было и зашили потом) - неприятное потом было ощущение - кеторал не сильно даже помогал.

К терапевту вообще ни разу не ходил за 30 лет.  

Посмотрим что скажет.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (16 сентября 2018 - 12:42)

[Georgiy_Osadhciy]

Не ни разу не приговор...

Есть варианты без хирургии.

Я теперь уверен - что варианты точно есть.

Все кто сказал до этого = будешь жить с грыжей до конца своих дней - НЕ ПРАВЫ!!!

Не будет врать Епифанов - я уверен!

Единственное что из этого понятно - там все не просто и только закачка не поможет - там комплекс мероприятий

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (16 сентября 2018 - 01:38)

[Georgiy_Osadhciy]

Реальные пациенты и их снимки

кто еще сомневается???? 

[Georgiy_Osadhciy]

Да и еще - если у кого и прихватило сильно - не делайте блокаду (нужно это только, если уже выбора нет) - 100 раз подумайте

Врач говорит потом очень долго - до года придется восстанавливаться.

Посмотрел я это и воспрял духом - попробую достучаться до Епифанова - если с участковым тут ничего не выйдет

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (16 сентября 2018 - 02:05)

[Anatolii]

Не ни разу не приговор...

Есть варианты без хирургии.

Я теперь уверен - что варианты точно есть.

Все кто сказал до этого = будешь жить с грыжей до конца своих дней - НЕ ПРАВЫ!!!

Не будет врать Епифанов - я уверен!

Единственное что из этого понятно - там все не просто и только закачка не поможет - там комплекс мероприятий

Охуеть, открытие)) Ну, я без хирургии, жена без хирургии, несколько десятков наших клиентов без хирургии, качок из первого видео без хирургии )) 

И чего ты верещишь, как будь-то родил планету?))) 

[Anatolii]

О) Ты уже рекомендации даешь))

[Georgiy_Osadhciy]

Да ничего - просто до этого был приговор: загибаться будешь типа до конца своих дней.

А тут ничего подобного. 

 

И что я должен не радоваться???

Я думал влип в дерьмо по уши.

 

А теперь когда знаешь что не все так плохо - в край можно поехать в Самару 

если припрет и вылечиться.

 

Просто обычная человеческая радость.

А тут Вы как всегда наготове с ушатом... холодной водицы...

Надо обязательно меня пнуть чтоб не расслаблялся ...    

[Georgiy_Osadhciy]

О) Ты уже рекомендации даешь))

Нет мало ли вдруг у кого то не хватит терпения досмотреть до конца - я из таких побуждений!!

Не больше.

А таких большинство - а что типа он скажет, один пациент- второй - все понятно и закроет видео.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (16 сентября 2018 - 02:22)

[Nonika]

спадет воспаление - отпустит спина, пойду ее закачивать,

она мне подскажет - если что сделаю не так...

 

Если успеет.

 

Да и что бы я не сделал или не сказал - все равно здесь мало кому понравиться.

Все воспринимается критично. в штыки 

 

Блин, мужЫки, он серьёзно? Жора, ты ведь СВОЁ здоровье гробишь, не наше! Тебе добра желают! Тьфу. Пациент неизлечим 

 

Я в своей взрослой жизни бывал только у травматологов (ну очень много) 

 

А выводов так и не сделал.

[puffi88]

На этом врачи для меня закончатся.

Сдается мне, что не кончатся. Однажды ты к врачу приползешь. Причем в прямом смысле слова.