20143 ответов в этой теме

[Oblako]

почему не поможет?

 

Потому что ты постоянно только ноешь !

То одно ему жить и тренироваться мешает, то другое....и ноет, и ноет....мужик..тьфу, блин....
 

[Хиляк]

Потому что ты постоянно только ноешь ! То одно ему жить и тренироваться мешает, то другое....и ноет, и ноет....мужик..тьфу, блин....

я не ною. Я лишь задаюсь вопросом - по каким таким причинам я стал плохо переносить нагрузку. 

[Железякин]

я не ною. Я лишь задаюсь вопросом - по каким таким причинам я стал плохо переносить нагрузку. 

вали все на возраст.  экологию и стрессы. 

[razlomov]

вали все на возраст.  экологию и стрессы. 

И ипотеку.

[Руст]

То одно ему жить и тренироваться мешает, то другое....и ноет, и ноет....мужик..тьфу, блин....

А может быть Коля  -  не мужик? А большая гусеница, пожирающая всё на своём пути. 

[Oblako]

Я лишь задаюсь вопросом - по каким таким причинам я стал плохо переносить нагрузку.

 

Именно поэтому весь рихад-бар, а теперь еще и бывалые, в курсе твоего рациона и размера порций?

Как не зайду на форум Хиляк либо плачется почему ему сложно тренироваться, либо сколько он ест и фотки выкладывает.

То он качок, то он турникмен....пока ты просто балабол!))
 

[Domus]

и превратится в человека мотылька )

[Хиляк]

Именно поэтому весь рихад-бар, а теперь еще и бывалые, в курсе твоего рациона и размера порций? Как не зайду на форум Хиляк либо плачется почему ему сложно тренироваться, либо сколько он ест и фотки выкладывает. То он качок, то он турникмен....пока ты просто балабол!))

 

я ем постоянно, что в этом такого то. 

тренироваться мне не сложно, мне сложно восстанавливаться. А понять причину по которой это происходит - возможно помогут анализы.

Весной я, опять же следуя совету Миши, наладил питание - причем хорошо наладил, все шло отлично. 600 грамм творога в день, делал курье целиком в духовке, налегал на углеводы - и, хоп! накрыло меня.... причем сильно. 

 

железо я летом в последний раз в руки брал, если не считать гантелей на прошлой неделе. 

[Железякин]

и превратится в человека мотылька )

сначала окуклиться нужно .

[sunista]

я ем постоянно, что в этом такого то. 

тренироваться мне не сложно, мне сложно восстанавливаться. А понять причину по которой это происходит - возможно помогут анализы.

Весной я, опять же следуя совету Миши, наладил питание - причем хорошо наладил, все шло отлично. 600 грамм творога в день, делал курье целиком в духовке, налегал на углеводы - и, хоп! накрыло меня.... причем сильно. 

 

железо я летом в последний раз в руки брал, если не считать гантелей на прошлой неделе. 

Блин, ну куда в тебя столько лезет???? я при массе 127+ обхожусь 200 граммами творога в день, причем 2%... Это не Коля, это чОрная дыра какая-то...

[Oblako]

сначала окуклиться нужно .

 

угу..только некоторые начали с "обабиться"
 

[Хиляк]

Блин, ну куда в тебя столько лезет???? я при массе 127+ обхожусь 200 граммами творога в день, причем 2%... Это не Коля, это чОрная дыра какая-то...

я когда "наладил" питание, делал так:

с утра кашу - хз сколько грамм, 300 скорее всего, это почти четверть пачки, выходило целое корыто, я еще примерно 2 литрами кипятка все это дело заливал, чтобы пожиже было и ел. 

приходил на работу и брал 2 пачки творога по 200 грамм. одну съедал как второй завтрак, потом через час после обеда и на ночь я брал вкуснотеево 330 грамм большую пачку. 

на обед - мясо, гарнир. курье из магнита со скидкой, запекал по 2 штуки в духовке, разделывал и брал как на второе или как сэндивичи. 

по белку вроде норм выходило. 

 

но по мне  - было бы идеально еще порции 3 гейнера заглотить. Так вообще сказка. 

 

Спроси Домуса, он скажет, что это питание на уровне детского садика. 

[sunista]

я когда "наладил" питание, делал так:

с утра кашу - хз сколько грамм, 300 скорее всего, это почти четверть пачки, выходило целое корыто, я еще примерно 2 литрами кипятка все это дело заливал, чтобы пожиже было и ел. 

приходил на работу и брал 2 пачки творога по 200 грамм. одну съедал как второй завтрак, потом через час после обеда и на ночь я брал вкуснотеево 330 грамм большую пачку. 

на обед - мясо, гарнир. курье из магнита со скидкой, запекал по 2 штуки в духовке, разделывал и брал как на второе или как сэндивичи. 

по белку вроде норм выходило. 

 

но по мне  - было бы идеально еще порции 3 гейнера заглотить. Так вообще сказка. 

 

Спроси Домуса, он скажет, что это питание на уровне детского садика. 

Робин Бобин Барабек во плоти   Это мое питание на уровне детского садика по сравнению с тобой )))

[Апостол]

когда лошадь падает, сучит ногами, у неё глаза на выкате и пена изо рта... надо проявить милосердие... и пристрелить её! Дима, прояви милосердие...

[Хиляк]

Робин Бобин Барабек во плоти   Это мое питание на уровне детского садика по сравнению с тобой )))

почитай Домуса.  он съел 80 роллов! 

я на пределе дожевал 63, это почти 2 кг риса и рыбы. И это детская порция! его слова!

[sunista]

когда лошадь падает, сучит ногами, у неё глаза на выкате и пена изо рта... надо проявить милосердие... и пристрелить её! Дима, прояви милосердие...

после того как пытается приседать гвоздиком )))

[Oblako]

Кулинарные излияния Николая уже воспринимаются как спам.

[Железякин]

курье из магнита со скидкой

как я не люблю вот таки вот высказывания, в которые вторым и третьим смысл убрано так много и глубоко.    вот прям редкостное раздражение взывает, при всем моем спокойствии.

ну вот кому какая разница где и как ты купил это мясо ?   ты ж  про мясо рассказываешь, а не рекламную компанию магнита  или  о тяжелой судьбинушке голодающих детей африки.    нафига в описании рациона вот эта скромная ссылка на стоимость товара ? чего она нам должна показать ?   вот честно. 

у меня теща так любит тоже рассказы строить, но вроде уже отучил, хотя и обижалась первое время.

 

ну вот мне глубоко пофиг  смог ты себе куру за  1000 руб купить или за  72 руб.     в первом случае , ты конечно молодец что столько зарабатываешь и можешь тратить, во втором молодец что выкрутился в тяжелых условиях.    НО НАХРЕНА ЭТА ЛИШНЯЯ  ИНФОРМАЦИЯ ????

 

 ( пс. сорри нагорело ))

[Руст]

почитай Домуса.  он съел 80 роллов! 

я на пределе дожевал 63, это почти 2 кг риса и рыбы. И это детская порция! его слова!

Ну так у Домуса и вес больше, процентов на 30 или даже больше. Я же предлагал обьективную формулу: кол-во каллорий делим на вес и умножаем на уилкс )))))

[Хиляк]

НО НАХРЕНА ЭТА ЛИШНЯЯ  ИНФОРМАЦИЯ ????

было у меня подозрение, что в магните обколотое дешевое курье продают. может из-за него я начал умирать... 

[Апостол]

НО НАХРЕНА ЭТА ЛИШНЯЯ  ИНФОРМАЦИЯ ????

и после этого Хилярд утверждает что не троллит , сидят с очкобочонком вдвоем за столиком и хихикают в кулачки))... но согласись, без Коляна былоб скучно, на ком бы нагар снимал?))

[Oblako]

было у меня подозрение, что в магните обколотое дешевое курье продают. может из-за него я начал умирать...

 

кур берем только в магните..живы и здоровы..и даже занимаемся и не умираем от нагрузок
 

[sunista]

почитай Домуса.  он съел 80 роллов! 

я на пределе дожевал 63, это почти 2 кг риса и рыбы. И это детская порция! его слова!

ты сам понимаешь что это ненормально? и если это ежедневно и ты от этого не прибавляешь в весе то нужно валить в больничку? я в день обхожусь 200-250 граммами риса, если брать сухую крупу. при этом у меня тренировки длятся по 4-5 часов 3 раза в неделю.

обследуйся - чудес не бывает.

[Железякин]

когда лошадь падает, сучит ногами, у неё глаза на выкате и пена изо рта... надо проявить милосердие... и пристрелить её! Дима, прояви милосердие...

ты Миш, не прав.  с лучших европейских традициях нынешнего времени принято проводить публичное вскрытие  с целью ознакомиться с анатомией, познать природу вещей, и понять что же все таки так мешало жить . 

[Апостол]

с лучших европейских традициях нынешнего времени принято

я потомок ямщика-азиата и не понимаю ваших сильвуплё!

[Хиляк]

обследуйся - чудес не бывает.

завтра пойду сдавать анализы, запишусь еще к эндокринологу, проверю щитовидку по всем правилам. 

 

товарищи, ничего смешного, я не троллю. Было бы все чудесно, я бы тут не распинался в бессилии. 

[Железякин]

я потомок ямщика-азиата и не понимаю ваших сильвуплё!

ну вот , ты еще скажи что бородатые девушки  не стоят для тебя в отдельной номинации !! ))))

[Апостол]

ну вот , ты еще скажи что бородатые девушки  не стоят для тебя в отдельной номинации

бородатых девушек не бывает ты чо?! Дима, мож коту пролактинчик немного поднять? безобразничает чот...

[sunista]

завтра пойду сдавать анализы, запишусь еще к эндокринологу, проверю щитовидку по всем правилам. 

 

товарищи, ничего смешного, я не троллю. Было бы все чудесно, я бы тут не распинался в бессилии. 

щитовидку проверь обязательно - у нас есть в зале человек с гипертериозом - пока принимает свое лекарство - все нормально, убирает - начинает сыпаться, можно сказать горит, нервный, раздражительный становится. даже иногда парноидальность начинает проявляться. причем человек мс по та и мс по пл.

[Железякин]

бородатых девушек не бывает ты чо?! Дима, мож коту пролактинчик немного поднять? безобразничает чот...

неее это дедушонке надо раскрыть глаза на мир, то он в своихподвалах совсем от реальности отровался. уже в бородатых женщин не верить , небось еще и Деда Мороза анафеме придал. 

это старое дите подземелий не понимает всей глубины современного естествознания и наверно еще иметет пережитки прошлого , такие как горем и рабский труд.

 

и воообще не понятно, это чем таким он так напугал Хиляка, что тот творог стал килограммами есть и кашу пачками ....