64620 ответов в этой теме

[IDKFA]

не так. чел тренит бег 100 м пару лет и бегает 13 сек. Он инвалид? Или хуево тренируется.

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.
А вот присед 30 от приседа 300 прямо радикально.
В беге почему-то вариативность пасует, а в качалке прямо развернулась вовсю.

[AnatolyR]

Блять, я не верю что рихад до сих пор носится с этими пост болями

[Олег К]

Да не люблю, когда умничают.
Это я ещë к "Гауссу-Лапласу" не придрался, хотя мог бы. Абсолютно разные распределения

Забыл,что тут можно умничать только тебе, извини )))

[AnatolyR]

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.
А вот присед 30 от приседа 300 прямо радикально

Примерно так же отличается

[oscid]

Он тупой.
Был бы умный бросил бы через 3 месяца этой хуйней беспереспективной заниматся

А если нравится бегать? РОМу вот нравится бегать по мамзышкам, тереться с телочками и пить пиво с рыбой.

[yarema]

Ну наконец то , пришел Ярема и начал пиписьки мерять. Чтобы бы без тебя делали, друже?

Потому что заебали дрыщи или жиробасы мнящие себя качками с бицепсами заплывшими салом, строящие из себя виликих методистов

Тупая программа которая не работает.

[oscid]

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.
А вот присед 30 от приседа 300 прямо радикально.
В беге почему-то вариативность пасует, а в качалке прямо развернулась вовсю.

Это охуеть как отличается ))  Как жим 100 и жим 200

[AnatolyR]

А если нравится бегать?

Ну если нравится, то можно.
Я разрешаю

[IDKFA]

Примерно так же отличается

Ну где же? На 30℅ и в 10 раз это ни разу не примерно так же

[oscid]

Ну где же? На 30℅ и в 10 раз это ни разу не примерно так же

Ты тролишь что ли? ))))

[Suriken]

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.

это тоже сказал тот кандидат наук, приравнивающий метаанализ к курсовой?

[IDKFA]

Это охуеть как отличается ))  Как жим 100 и жим 200

А это как на 30℅ и на 100℅.
Чтож у вас с математикой так плохо-то?

[IDKFA]

это тоже сказал тот кандидат наук, приравнивающий метаанализ к курсовой?

Да нет, это я и сам посчитать могу. 30℅ разница

[Олег К]

Анатолий, я младше вас, можно на ты. почти каждый тренирующийся хочет спрогрессировать, стать лучше физически. любой прогресс стоит времени и усилий. а местное крылатое выражение о 12 часах в зале из уст любителей результата вызывает недоумение.

Да потому что за двое-втрое меньшее по времени занятия можно отлично прогрессировать на любительском уровне. Т.е. 95%+ от всей возможной мышечной массы можно накачать, не выходя из формата 5-6 часов в неделю. Это 3-4 занятия в неделю, даже на продвинутом уровне. 

[AnatolyR]

Чтож у вас с математикой так плохо-то?

Посчитайте какой процент населения достиг этот и этот результат. И сравните

[George2487]

Нормативы по бегу на 100 метров для мужчин:

• мастер спорта международного класса (МСМК) — 10,28;

• мастер спорта (МС) — 10,64;

• кандидат в мастера спорта (КМС) — 10,94;

• I разряд — 11,44;

• II разряд — 12,04;

• III разряд — 12,94.

 

  Просто человек занимается видом, к кторому не предрасположен. Но... Лет 10 стажа у хорошего тренера, с умиранием под штангой, фарма, и не 3 курса, а 12, и 10,94 в кармане. Если это принципиально. 

Сообщение изменено: George2487 (04 сентября 2024 - 04:12)

[rihad]

Забыл, оговорить - за исключением случаев, когда плато, т.е. всех остальных.

Какая оплошность)

 

А почему думаешь, что у новичков первые год-два больше постболи, чем у опытных через 30 лет тренировок?

Ну не, например у меня постболи всегда примерно одинаковые. Новичком или после перерыва начинаешь тренинг - они сильные, потом довольно быстро становятся терпимыми или незначительными. Но могу сказать, что увеличением частоты и объема я увеличил их выраженность, постоянно теперь чувствуется почти все. Пусть нелинейная, но связь между постболями и оказанным стимулом имхо есть. После перерыва стимул на деадаптированной мышце выше, возвращение мышц быстрое - постболи больше. Повышением объема тоже увеличиваются постболи, как и рост (по исследованиям).

[aid]

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.
А вот присед 30 от приседа 300 прямо радикально.
В беге почему-то вариативность пасует, а в качалке прямо развернулась вовсю.

Ну так вариантивность же для разных качеств разная, возможность развития тоже. Помню пример, что Борзов, кажется, за всю карьеру тренировочную и соревновательную  улучшил результат с 10 до 12 сек. А во сколько раз сильнее стал тот же Алексеев...

[rihad]

Блять, я не верю что рихад до сих пор носится с этими пост болями

Постоянно бывают.

[Suriken]

Да потому что за двое-втрое меньшее по времени занятия можно отлично прогрессировать на любительском уровне. Т.е. 95%+ от всей возможной мышечной массы можно накачать, не выходя из формата 5-6 часов в неделю. Это 3-4 занятия в неделю, даже на продвинутом уровне. 

полностью согласен. но зачем говорить, что тот кто хочет максимально, а не отлично, прогрессировать долбоеп?

[IDKFA]

Ты тролишь что ли? ))))

ну давай не в лоб, а по званиям/разрядам
10 и 13 - это мсмк и первый юношеский
300 и 30 в одной весовой - это мсмк и что?
Одно и то же, серьëзно?
Мне всегда было интересно, как человек с приседом 30 по лестнице ходит?

[Олег К]

13 сек от 10 вообще-то не сильно отличается.
А вот присед 30 от приседа 300 прямо радикально.
В беге почему-то вариативность пасует, а в качалке прямо развернулась вовсю.

10 от 13 секунд будут примерно отличаться, как 300 кг и 150 кг.

[oscid]

ну давай не в лоб, а по званиям/разрядам
10 и 13 - это мсмк и первый юношеский
300 и 30 в одной весовой - это мсмк и что?
Одно и то же, серьëзно?
Мне всегда было интересно, как человек с приседом 30 по лестнице ходит?

Нене. МСМК в кат 82 кг это 167.5  1 юн 72.5

[AnatolyR]

Лет 10 стажа у хорошего тренера, с умиранием под штангой, фарма, и не 3 курса, а 12, и 10,94 в кармане. Если это принципиально. 

Не поможет.
Скорость не сильно зависит от фармы, и от умирания под штангой

[Олег К]

полностью согласен. но зачем говорить, что тот кто хочет максимально, а не отлично, прогрессировать долбоеп?

Потому что максимально начинается, когда уже достиг хотя бы 90% и эти 90% что-то из себя представляют.

[AnatolyR]

зачем говорить, что тот кто хочет максимально, а не отлично, прогрессировать долбоеп?

Кто это говорит?

[Suriken]

Потому что максимально начинается, когда уже достиг хотя бы 90% и эти 90% что-то из себя представляют.

теория сознательного сдерживания или преднакопа?

[George2487]

Не поможет.
Скорость не сильно зависит от фармы, и от умирания под штангой

 

 На сто метров зависимости хватит. Был даже такой ТА, бегал и 100 м. На самом высоком уровне. И там и там соревновался, одновременно. Железо из дохляка сделает КМСа. Я ж не говорю - МС. На уровне МС и выше начинается зависимость от предрасположенности. 

 

 Изначально спор был о уровне КМС. Это всё спекуляции одного недавно оперившегося персоналия. Вот возьми и одновременно повысь тепловую генерацию в 10 раз. Не можешь, столько угля не накопаешь, ну и нефиг отрицать неизбежность атомной энергетики. Это уже начинает становиться скучным. Неинтересно. 

Сообщение изменено: George2487 (04 сентября 2024 - 04:22)

[Suriken]

Кто это говорит?

образно выражаясь

[AnatolyR]

На сто метров зависимости хватит. Был даже такой ТА, бегал и 100 м.

У Юрика была выдающаяся генетика, взрывная сила на уровне одного на миллиард.
Причем тут штанга?