29767 ответов в этой теме

[medvedm61]

Как могут нравится девчонки, если дочери 30? 

Моей тоже 30  , в смысле дочери  

[Виктор С]

Никто, сарай же заперт)

Ты его запер, негодник?))

 

Давно было - знакомый оставил в сарае одного кота (крысы повадились), дверь закрыл. Ночью проснулся от жутких воплей, побежал в сарай. Одна крыса была задушена, одну он сам добил, кот живой, но и мордуленция с покусами: крыс было несколько. На жопе укусов не было, значит жопой не поворачивался и не бегал от врагов. Боевой котяра.

Знакомый для извинения неделю кормил его чистым мясом, хотя ранее не баловал.

[Igor61]

Как могут нравится девчонки, если дочери 30? 

Значит мне можно, у меня два сына.

[Dimik]

Вопрос тем, кто протренил по качковски но без всяких стрессов типа сорев, просто для видухи и физухи, для себя, внатурашку более менее без перерывов 40-50лет, как оно? На пользу или во вред?

[Kaчок]

Ищут накачанных натурально чуть старше или ровесников  Шварца...

[Пуня]

более менее без перерывов 40-50лет

Уточни - это возраст или стаж?

[Виктор С]

Dimik, надеюсь, что это не троллинг, а "творческий кризис" - у всех бывает..

Банальности об очевидной пользе неуместны, а вред...

Чтобы понять, что уже невозможно нарастить мясо как у тебя, потребовалось время и лишние, ненужные, бесполезные действия и затраты.

Вопрос тем, кто протренил по качковски но без всяких стрессов типа сорев, просто для видухи и физухи, для себя, внатурашку

С 2009 по 2013.

 

 

 

 

 

[Dimik]

Уточни - это возраст или стаж?

Стаж...ну типа начал в 15 ща 55...итп.

[Dimik]

1. Банальности об очевидной пользе неуместны, а вред...

2. С 2009 по 2013.

1. Не факт. Злые языки поговаривают об повышенном износе организма.
Всетаки говорим о каче а это "немного" не физкультура, как ни крути. А тут стаж накладывается на возраст...чо и спросил.

2. 40-50лет, а не 4 года))

[oscar]

......, но в личку могу.

 

Будь ласков

[montgomeri]

Вопрос тем, кто протренил по качковски но без всяких стрессов типа сорев, просто для видухи и физухи, для себя, внатурашку более менее без перерывов 40-50лет, как оно? На пользу или во вред?

Я лет с 20 начал,если тренироваться в удовольствие,то на мой взгляд только польза.

[demonskl]

начал в 16, щас 35 - устроит?

[petrak]

Будем ... мериться. Начал в 16 сейчас почти 43. Вот только "внатураху" не совсем про меня. В зале есть люди которым под 60, но стаж меньше чем у меня, есть постарше меня, но с перерывами занимались. 

По поводу результативности, как правило все выглядят моложе своих сверстников и более функциональны, излишней мускулатурой не обременены, за весами никто не гонится. Общий вывод - однозначно польза.

[Виктор С]

2. 40-50лет, а не 4 года))

На форуме Айронмен ищи Санпалыча. 

64 года, стаж более 40 лет, 130х1, 100х17, вес 72.

Дефиниция бедра лучше чем у тебя и второго Дмитрия, хотя объёмы, конечно же меньше.

Кроме протеина "Атлант" и креатина - ничего из анаболиков не употреблял )))))))))))))

Хотя я с ним не встречался в жизни, но таким людям доверяю заочно.

Санпалыч на соревнованиях РЖ:http://ironman.ru/rusgym2014.html

 

Его фото для онлайн чемпионата Айронмен по ББ есть на форуме, но у меня нет доступа.

Сообщение изменено: Виктор С (25 января 2016 - 08:45)

[Dimik]

начал в 16, щас 35 - устроит?

Не, это мало и ты молод еще. У меня у самого похожая картина, тут то все норм есчо.

[Виктор С]

По поводу результативности, как правило все выглядят моложе своих сверстников и более функциональны, излишней мускулатурой не обременены, за весами никто не гонится. 

Ребята, не обманывайте себя.

Сохранить можно тело, а физиономию только до какого-то периода.

Ну можно в 50 выглядеть на 40, но в 59 уже меньше 58 не дают.)))

И мы же не модели. Сзади - пионер, спереди - пенсионер. Нормально.

Спина и ноги - лицо джИнтЫльмена, а не какой-то недолговечный бицепс.

Сообщение изменено: Виктор С (25 января 2016 - 09:17)

[альен]

про спину и ноги поддерживаю.... а то все на жим с груди молятся...

[Виктор С]

про спину и ноги поддерживаю.... а то все на жим с груди молятся...

Не молятся, но силовые показатели (пжт, подтягивания, отжимания и т.п) - это надежный и долговечный критерий.

Антропометрию интересно отслеживать в 30-50 лет, а что, кроме талии, отслеживать в 60-70 или позже?

[montgomeri]

Ребята, не обманывайте себя.

Сохранить можно тело, а физиономию только до какого-то периода.

Ну можно в 50 выглядеть на 40, но в 59 уже меньше 58 не дают.)))

И мы же не модели. Сзади - пионер, спереди - пенсионер. Нормально.

Спина и ноги - лицо джИнтЫльмена, а не какой-то недолговечный бицепс.

Верно,тело то можно поддерживать с помощью питания и упражнений,но голова будет меняться в соответствии с возрастом.если только не прибегнуть к пластической хирургии.Да и тело после 60,как ни тренируй,всё равно будет приобретать более корявые формы,ну по крайней мере у большинства.

[Igor61]

Да и тело после 60,как ни тренируй,

 

Но ,если не тренировать, лучше точно не будет. Так что тут выбор "из двух зол".

[Виктор С]

Но ,если не тренировать, лучше точно не будет. Так что тут выбор "из двух зол".

Лицо - как жопа старой обезьяны, но талия нормальная и жим нехилый.

Приятный мужчина.)

[montgomeri]

Но ,если не тренировать, лучше точно не будет. Так что тут выбор "из двух зол".

Согласен,с железом будешь живее однозначно выглядеть,может и пиписька дольше стоять будет.

Вот посмотрите на этого 81 летнего испанца,это кстати подтверждает,что голова стареет вместе с физиологией.

[Виктор С]

montgomeri,  лицо время не обманет, и хрен с ними - с "витаминами", но как он двигается!

[калыван]

Вопрос тем, кто протренил по качковски но без всяких стрессов типа сорев, просто для видухи и физухи, для себя, внатурашку более менее без перерывов 40-50лет, как оно? На пользу или во вред?

Не подхожу под эту категорию одним моментом - "протренил по качковски". (По качковски только 35 лет, общетренировочный - 41). Но, вдруг чем сгодится:

1) Внешне дают на 10 - 12 лет меньше, чем есть

2) уверен, что здоровее 99% моих нетренированных сверстников

3) до сих пор есть чем удивить молодежь в плане упражнений

Думаю, это в пользу?

[Igor61]

но как он двигается!

и это в 81.

[montgomeri]

Главное это не терять мотивацию,гореть внутренне,желать,в одиночку это сделать сложнее,хорошо когда есть кампания единомышленников,приблизительно твоего возраста.

[Виктор С]

montgomeri, единомышленники - на форуме, а в зале только отвлекают.

Пустой зал - это вещь!

Сообщение изменено: Виктор С (25 января 2016 - 11:56)

[Dimik]

Не подхожу под эту категорию одним моментом - "протренил по качковски". (По качковски только 35 лет, общетренировочный - 41). Но, вдруг чем сгодится:
1) Внешне дают на 10 - 12 лет меньше, чем есть
2) уверен, что здоровее 99% моих нетренированных сверстников
3) до сих пор есть чем удивить молодежь в плане упражнений
Думаю, это в пользу?

Норм. А тренинг какой был все это время? "чувство мышцы" средне легкими, хардкор (типа ВиТ или мегаобьёмки), тяжелая базовая, ПЛ-подобная работа, сокращёнка?
Или хотяб что преобладало?
Травмы были (от мелочи до серьзных)?

[montgomeri]

В натураху шустрить не особо,протащить то можно треню любой интенсивности,но потом тянет только есть и лежать,а ведь нужно ещё и работать и по дому дела делать.

[калыван]

что преобладало?

Если честно, никогда не заморачивался  массой. В 80-е важны были результаты в подтягивании, отжимании и жиме лежа - остальное на поддержку. В 90-е начал на ноги больше внимания уделять (не чем на жим лежа, а чем раньше уделял!),жимом гирь увлекся. В основе - вариативный тренинг: на МГ от 3 до 6 основных подходов в которых от 5 до 20 повторов. Периодически - 3 - 4 недели схем 4х6 или 5х5

 

Травмы были (от мелочи до серьзных)?

Все травмы еще до кача - с борьбы. Периодически обостряются.

Сообщение изменено: калыван (25 января 2016 - 12:46)