Проблемы с локтями уже и тогда были в дед-лифте, иногда некоторые подъёмы не засчитывали.когда только начинал в силовом экстриме -руки ещё и расгибались в локтях до конца и в кисти постоянного крюка не было.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Денис Цыпленков / Denis Cyplenkov
#5825
Отправлено 01 декабря 2016 - 09:14

Дэн конечно был классным стронгом, и внес свой вклад в победы нашей сборной первого созыва. Однако когда пришло время выхода на более высокий уровень, место в сборной не нашлось ни Серебрякову, ни Сидорычеву, ни Цыпленкову. Пришла обида и негативное отношение к ПЛСЭ. Но время показало, что курс на обновление сборной, себя полностью оправдал.Ему и в жиме лежа засчитывали подходы, хотя руки он не разгибал якобы потому, что не разгибаются
#5826
Отправлено 01 декабря 2016 - 07:30

Август писал 01 Дек 2016 - 06:14:
Дэн конечно был классным стронгом, и внес свой вклад в победы нашей сборной первого созыва. Однако когда пришло время выхода на более высокий уровень, место в сборной не нашлось ни Серебрякову, ни Сидорычеву, ни Цыпленкову. Пришла обида и негативное отношение к ПЛСЭ. Но время показало, что курс на обновление сборной, себя полностью оправдал.
И кто же оказался сильней Серебрякова,Сидорычева и Цыпленкова???
#5831
Отправлено 04 декабря 2016 - 10:59

#5838
Отправлено 19 декабря 2016 - 10:10

могучий жим Дениса узким хватом.
Точно, с полувыпрямленными локтями. И не надо писать, что они у него не выпрямляются, ты столько со стоек не снимешь и пр. Не можешь выполнить положение об упражнении - нефиг выступать. В приседе скандалы из-за недоседа, в жиме - из-за недовыпрямленных локтей, в тяге - сумо против классики... Чистый спорт отходит на второй план (((
#5841
Отправлено 19 декабря 2016 - 12:54

По поводу Дениса, я уверен там реально не разгибаются руки, цитата...
Как правило, локоть не разгибается до конца при развитии стойких контрактур на месте травмы связочного и сухожильного аппарата. Это происходит следующим образом. Вы поднимаете непривычную для вас тяжесть, при перенапряжении мышечного волокна происходит его резкое сокращение. При резком движении связки и сухожилия, с помощью которых мышца крепится к суставу, надрывается, возникает небольшая гематома с признаками асептического воспалительного процесса. В процессе её рассасывания может происходить замещение сухожильной ткани соединительнотканными волокнами, которые по своей структуре не способны к растягиванию. Амплитуда движений при этом сокращается и локоть не разгибается до конца или при принудительном разгибании вызывает боль. Так формируются контрактуры, устранять которые необходимо длительными методами комплексного воздействия, поскольку при отсутствии лечения процесс может быстро прогрессировать вплоть до полной потери подвижности в локтевом суставе.
http://www.freemove....a-do-kontsa.php
#5842
Отправлено 19 декабря 2016 - 01:54

Рон-Слон писал 19 Дек 2016 - 07:10:
Точно, с полувыпрямленными локтями. И не надо писать, что они у него не выпрямляются, ты столько со стоек не снимешь и пр. Не можешь выполнить положение об упражнении - нефиг выступать. В приседе скандалы из-за недоседа, в жиме - из-за недовыпрямленных локтей, в тяге - сумо против классики... Чистый спорт отходит на второй план (((
А он что, у кого-то лавры жимовика отнимает?
#5843
Отправлено 19 декабря 2016 - 09:33

По поводу Дениса, я уверен там реально не разгибаются руки, цитата... Как правило, локоть не разгибается до конца при развитии стойких контрактур на месте травмы связочного и сухожильного аппарата. Это происходит следующим образом. Вы поднимаете непривычную для вас тяжесть, при перенапряжении мышечного волокна происходит его резкое сокращение. При резком движении связки и сухожилия, с помощью которых мышца крепится к суставу, надрывается, возникает небольшая гематома с признаками асептического воспалительного процесса. В процессе её рассасывания может происходить замещение сухожильной ткани соединительнотканными волокнами, которые по своей структуре не способны к растягиванию. Амплитуда движений при этом сокращается и локоть не разгибается до конца или при принудительном разгибании вызывает боль. Так формируются контрактуры, устранять которые необходимо длительными методами комплексного воздействия, поскольку при отсутствии лечения процесс может быстро прогрессировать вплоть до полной потери подвижности в локтевом суставе. http://www.freemove....a-do-kontsa.php
Никто же и не оспаривает, что у него не разгибаются полностью руки в локтевых суставах после арма. Другое дело, что это дает ему значительное преимущество в жиме лежа.
А он что, у кого-то лавры жимовика отнимает?
Наверное он от большого количества свободного времени в соревнованиях по жиму участвовал? Как минимум в трех. Все-таки хотел отнять лавры-то, нет? )))
Сообщение изменено: Рон-Слон (19 декабря 2016 - 09:35)
#5845
Отправлено 20 декабря 2016 - 09:02

Маловероятно, что такое случится от травмы В РАВНОЙ МЕРЕ на обеих руках.
а Денис всегда всех видео говорит, что самое главное это "собрать углы", а угла там всего два -локоть и кисть, если предплечье чтобы бороться в крюк он просто накачал, хотя и там прослеживается укорачивание связок, кисть даже в расслабленном состоянии всегда в крюк закручена (можно посмотреть на всех видео и фото), то угол в локте реально сделал сам -частичные надрывы сухожильного и мышечного аппарата, в течении большого отрезка времени, плюс приём гормошки (тупо отрицать) и в результате связки стали толще и значительно короче (как костная мозоль на месте перелома) и как результат -руки при чём обе -не разгибаются и не разогнутся полностью ни когда -связки дают такую натяжку, что разгиб в локте он может делать только когда работает на трицепс на верхнем блоке и то не полностью....
Сообщение изменено: Лоботряс (20 декабря 2016 - 09:03)
#5846
Отправлено 20 декабря 2016 - 09:10

Все-таки хотел отнять лавры-то, нет? )))
Делать ему нехрен. Он рукоборец. И к тому же, думаю, прекрасно понимает, что со своими локтями в зачёт по правилам не пожмёт.
Ну вышел на жим и вышел - чего кипятком ссать-то?))
пс. Вон у Кравцова тоже локти не включаются - ничо, жмёт же (или жал, я хз)
#5847
Отправлено 20 декабря 2016 - 03:28

Как раз таки на обеих руках так и случается, так как работает обеими руками. По поводу преимуществ в жиме лёжа не вижу совсем, локти включить нельзя, а значит и трицепс полноценно. Вес в верхней точке, приходится держать статически а не на выпрямленных костях. Жмет узким хватом, а это вес меньше получается, меньшее кол-во групп мышц включается, практически одни трницухи и идут, не буду говорить про дельту, преды и грудные... там уже нагрузка распыляется поменее. Руки гидравлические короче)))
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых