Чушь!Восемьдесят процентов успеха в тренировках даёт жратва. Ну так считается вроде.
Сейчас конкуренция очень высокая: на одно олимпийское «золото» претендуют десятки миллионов людей со всего мира, ежедневными тренировками никого уже не удивишь. При этом вклад генетики в успех спортсмена составляет от 50 процентов до 90 процентов (в среднем 66 процентов) в зависимости от вида спорта и необходимых качеств. Например, взрывная сила, быстрота и гибкость тренируются очень плохо, здесь надо иметь хорошие гены. А вот выносливость развивается в десятки раз
Вот так считается...
Так что не надо тренироватся и питатся. Главное чтобы генетика была!
А уж если генетика от 50, до 90, а если питание это 80 от оставшихся, то останется, что лишь от 2 до 10% от общего результата дает тренировка. Но такой мелочью можно и пренебречь! Значит от тренировок НИЧЕГО не зависит!