7657 ответов в этой теме

[medvedm61]

Вот глянь присед падавана от madpower #561 , у него коленки стоят на месте. Это в продолжение об ошибке #5693

Во первых , ученик Мэда , что называется -спиной приседает , во вторых , если он сядет так же глубоко , как Оскид, то колени у него тоже поедут , и с теми же 200 он ни разу не встанет .

[oscid]

oscid,Ну что доктор сказал ? По хорошему надо бы мрт сделать .

Жду приема. МРТ шеи сделано. Там все норм.

Сообщение изменено: oscid (10 декабря 2021 - 05:42)

[oscid]

Травматолог сказал - хуйня, пройдёт. Растяжение мышц типа. Витамины группы Бэ. Миорелаксанты. Через две недели если не пройдёт, тогда нехуйня и невролог.

[medvedm61]

Травматолог сказал - хуйня, пройдёт. Растяжение мышц типа. Витамины группы Бэ. Миорелаксанты. Через две недели если не пройдёт, тогда нехуйня и невролог.

я думал ты сразу к неврологу пошёл …

[swistl]

Травматолог сказал - хуйня, пройдёт. Растяжение мышц типа. Витамины группы Бэ. Миорелаксанты. Через две недели если не пройдёт, тогда нехуйня и невролог.

Ахах))) после инъекций витамина Б, ты забудешь про все остальные боли)))

[Виктор С]

Травматолог сказал - хуйня, пройдёт. Растяжение мышц типа. Витамины группы Бэ. Миорелаксанты. Через две недели если не пройдёт, тогда нехуйня и невролог.

Уже легче.

Осмелюсь обозначить свой рейтинг мультиков: Natrol и NOW.

[crossfitmen]

Травматолог сказал - хуйня, пройдёт. Растяжение мышц типа. Витамины группы Бэ. Миорелаксанты. Через две недели если не пройдёт, тогда нехуйня и невролог.

С дверью что ли хотел поквитаться?))

[Виктор С]

С дверью что ли хотел поквитаться?))

Это в прошлом. Но возможно ли в зале без травм? Если стараешься.

Сообщение изменено: Виктор С (10 декабря 2021 - 07:34)

[oscid]

Это в прошлом. Но возможно ли в зале без травм? Если стараешься.

Причём тут зал? В зале не было травм

[oscid]

Невролог сказала что травматолог дурачок. От растяжения мышц нет онемения конечностей. ))

Битва врачей )

[MrCherdak]

растянул сильно руки в опасном положении. назад за спину.

слабо представляю как это выглядело

[6pyk 6oHr]

Невролог сказала что травматолог дурачок. От растяжения мышц нет онемения конечностей. ))

Битва врачей )

Травматолог, наверняка, мужчина - вот и, позавидовав при осмотре гипертрофированным мышцам на авансовых 87,5х5х5, поставил ложный диагноз, чтобы спровоцировать торможение прогресса и дальнейшее прозябание на предновогодних извращениях.

[crossfitmen]

онемения конечностей

Это стопудово позвоночник

[oscid]

Это стопудово позвоночник

МРТ не показало

[Горец67]

МРТ не показало

и какая основная версия?

[oscid]

и какая основная версия?

Невролог пока по вотсапу и телефону каментила. Завтра надо ей звонить договариваться на приём

[crossfitmen]

МРТ не показало

Ну тогда хз. Я просто не хожу по врачам ежли чё заболит. Сам справляюсь по возможности, привычка осталась ещё со времён СССР.
И тем не менее, попробуй становую или присед, ну если болеть ничего при этом не будет там, где типа травма

[renepjd]

oscid, я наконец то начал делать в подтягиваниях пять по пять

Ща всех порвем

Кроме шуток, какой то крутой стритлифтер рассказывал, что пользовал похожие схемы

Вроде Риппето и там был три по пять, но смысл тот же

[medvedm61]

Невролог сказала что травматолог дурачок. От растяжения мышц нет онемения конечностей. ))

Правильно сказала . Ты вроде и сам неглупый , нафига ты к травматологу пошёл ?

[Hosen44]

Это стопудово позвоночник

Может быть ещё нерв , который в руке от плеча и до низу идёт, были прецеденты. Там три точки есть, их массировать надо.

[oscid]

Невролог сказала пережаты нервные пучки. Отправила на капельницу

L-лизина эсцинат
Аксамон
Пентоксифиллин

[crossfitmen]

Невролог сказала пережаты нервные пучки

В каком месте то?

[oscid]

В районе плечей

[crossfitmen]

В районе плечей

Выздоравливай

[Hosen44]

Невролог сказала пережаты нервные пучки. Отправила на капельницу

L-лизина эсцинат
Аксамон
Пентоксифиллин

Может быть ещё нерв , который в руке от плеча и до низу идёт, были прецеденты. Там три точки есть, их массировать надо.

Это точки где нерв подходит к поверхности. Все точки легко найти- они болезненные. Первая- плечо, условно средняя дельта, на пару см ниже кости. Вторая- локоть, если повернуть предплечье внутренней стороной вверх, это справа, посередине между правой веной и краем руки. И третья между большим и указательным пальцем, тыльная сторона ладони. Массировать просто- пальцем сначала по часовой, потом против. Если есть невотон лучше им. Мне помогло.

Сообщение изменено: Hosen44 (12 декабря 2021 - 02:09)

[oscid]

Вобщем загадка, чем заняться.

 

Сила частично вернулась. руки могу поднимать. Но онемение дельт не прошло. Полтрицепса в таком же состоянии (верх)

 

Жим полностью похерен. Стоя тоже кстати. Без дельт половинкой трицепса - это шляпа. Протяжка тоже невозможна.

 

Не знаю насчет приседа, смогу ли я держать 100 на плечах без дельтов и половинкой бицепса. надеюсь что да.

 

ТВБ наверное можно делать. Тягу гантели думаю нельзя. Становую скорей всего тоже. И румынку соответственно. Блок нижний наверное можно.

Можно гиперы и наклоны со штангой.

 

ПШНБ ПГНБ и молотки всякие наверное можно. Вообще можно спецуху на бицепс наверное запилить. Тянуть ноги и бицопс. Спина в поддержке. Вместо жимов сведение в тренажере только и кроссоверы на блоке. Полтрицепса в отключке хз че с ними делать. Канат потягивать тихонько.

 

Завтро к неврологическе на прием схожу спрошу че с нагрузками. Можно ли и сколько.

 

Вопчем опять новогодние извращения ждут меня походу

[RTR150]

да не. растянул сильно руки в опасном положении. назад за спину.

Расскажи подробней как так получилось, я чет не представляю.

[rugyi]

Жим ногами, сгибание разгибание в тренажере не доступны? Вроде напрашиваются

[Горец67]

Жим ногами, сгибание разгибание в тренажере не доступны? Вроде напрашиваются

в Смите приседания, в Гакке

[oscid]

Вопчем врач сказала можно заниматься. Но дельты и триц нельзя перегружать. Отжимайся грит 10х5 ))