349875 ответов в этой теме

[Caze]

Caze , если без подписи - согласен проиграть ))) Я все равно переключаться на какую-то экспресс методу по бумажке не буду - идет как идет.

 

Здрасте-пожалуйста.

Я думал, что ты просто вычленил для себя комфортный импровизационный тренинг, и не менее комфортную диету, но уверен в том, что делаешь. И есть результаты жи.

Так почему же - проиграть? Тем более с форой, епты?

[rihad]

Caze , комфортный но сильно дефицитить пока все равно очкую )) поэтому в сроках определенности у меня нет и даже до лета я могу быть не готов. Хотя кто знает.

[STATHAM.72]

50 капсул ДНФ вышлю!!!Скушай их,Рихадус!!!Бесплатно!!!Можешь даже пиццу есть при этом...И мороженное шоколадное...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 февраля 2014 - 07:22)

[rihad]

Caze , дело не в форе и не в имеющемся прогрессе, кубики то нужны, а они у меня кажется начнут оголяться только после последних капелек жирка с век ))) Без кубов я буду не готов. С кубами - хоть вчера.

Сообщение изменено: rihad (18 февраля 2014 - 07:23)

[aid]

aid,


Берхан просто переборщил на мой взгляд с сухостью 5-6%, это только на химиках наверное смотрится т.к. натурально рельеф становится удручающим, особенно если генетика не выдающаяся.

А какой у Берхана рост? А то на 90 кг при такой сухости не смотрится.

[rihad]

50 капсул ДНФ вышлю!!!

Перестаньте совращать психически неокрепшую молодежь

[STATHAM.72]

А какой у Берхана рост? А то на 90 кг при такой сухости не смотрится.

Это Том Венуто,а не Мартин...Смотриться-окуенно!

[rihad]

aid, на фоте Венуто если чо. У Берхана кажется под 190, сейчас попробую найти.

[Samuel Wimes]

Перестаньте совращать психически неокрепшую молодежь

ТЫ уже почти не молодежь... Мне тоже иногда кажется, что мне 18...

Сообщение изменено: Samuel Wimes (18 февраля 2014 - 07:26)

[STATHAM.72]

Перестаньте совращать психически неокрепшую молодежь

У тебя возраст Христа!!!Ты уже обязан мешать трен с тесто и ДНФ запивать!А не Хейкока внимать!Пусть он тебя слушает!!!

[aid]

Это Том Венуто,а не Мартин...Смотриться-окуенно!

Да это я понял. Я про видео тяги и фото Берхана.

[STATHAM.72]

В ютьюбе должно быть...Набей Беркхан тяга 270...

[Samuel Wimes]

У тебя возраст Христа!!!Ты уже обязан мешать трен с тесто и ДНФ запивать!

        Я чуть под стол не упал...

[rihad]

aid, на фоте Венуто если чо. У Берхана кажется под 190, сейчас попробую найти.

Вот - http://bodyspace.bod.../MartinBerkhan/

Current Weight 195Lbs.
Current Body Fat 5.5%
88-89 кг.

Рост 6'1" или 185 см.

Сообщение изменено: rihad (18 февраля 2014 - 07:36)

[wissspaaa]

   

[STATHAM.72]

Я чуть под стол не упал...

Ничего смешного...Это не форум пинг-понга...А 33 это уже-никуя не "молодёж"!...Лично меня оранжевый цвет заряженного баяна микса трена и тесто возбуждает в 10 раз больше,чем моющая полы тряпкой при мне Дженифер Лопес!(((Вернее последнее-ваще не возбуждает...И белки яиц с креветками и творог с протеином-самое вкусное,что есть в мире!...

[wissspaaa]

ни фига себе=)

[Grubman]

Лично меня оранжевый цвет заряженного баяна микса трена и тесто возбуждает в 10 раз больше,чем моющая полы тряпкой при мне Дженифер Лопес!

Пристрелите меня, когда я что то такое выскажу.... Да ну его нахер этот баян при таких раскладах

[Caze]

rihad

 

Ну так ты вычитаешь что-нибудь, что тебе поможет быстрее сбрасывать

 

Я так понял - по рукам? Только прогу не менять)))

[STATHAM.72]

Пристрелите меня, когда я что то такое выскажу.... Да ну его нахер этот баян при таких раскладах

Брат!Я попытаюсь ЕЩЁ раз донести МЫСЛЮ...Меня не интересует секс...Бабы...Романы на Югах...Накопительство...Житие,как ВСЕ!Так же не интересует жрачка вкусная...Не интересуют машины и яхты...Не интересуют дачи и ремонты...Тока спокойствие на душе и бешенный рельефф!И функционал по Здоровью...Тока бег-силовые обьемные трени+Спарта диета+пиво холодное(не водка,не виски,не коньяк)...Я говорю тока-ЗА СЕБЯ!!!За мной повторять-не нужно!!!Но и не судите...

[Grubman]

Брат!Я попытаюсь ЕЩЁ раз донести МЫСЛЮ...Меня не интересует секс...Бабы...Романы на Югах...Накопительство...Житие,как ВСЕ!Так же не интересует жрачка вкусная...Не интересуют машины и яхты...Не интересуют дачи и ремонты...Тока спокойствие на душе и бешенный рельефф!И функционал по Здоровью...Тока бег-силовые обьемные трени+Спарта диета+пиво холодное(не водка,не виски,не коньяк)...Я говорю тока-ЗА СЕБЯ!!!За мной повторять-не нужно!!!Но и не судите...

Аминь!

[STATHAM.72]

Аминь!

Именно!Никогда не ощущал себя лучше,чем полностью без жиров!Мало того...Мне походу и угли не нужны...Проверял каждый день разное их кол-во и продукты...Буду жить и качаться тока на белках и немного хлебцофф(вкусных)...С риса и макарон-полный заплывон!!!Раз в два дня пакетик гороха 100 гр...Я полностью сыт на белке и пиве...А не сломано-не чини!!!Сегодня глянул на себя в зеркальце в туалете-очень хорошо!!!Просто-очень-хорошо...Хельмута догоню через месяц...Не люблю,когда кто то безбашеннее меня...Сегодня в натяг трени-грудь:

разводка гант.лежа 9 сетовХ15-8...Отжимания брусья 8Х12-6...17 сетов...Мало...Добавляем пулл-овер в 4-6 сетах...НИКАКИХ ЖИМОВ!!!!Идеал перед поездкой на Юга...И жиром-Хельмута...10 сетов разводка с одним весом...Отжитмания 8 сетов с одним весом...Пулл-овер 7-8 сетов с одним весом...Разводка гант. под углом 5-6 сетов с одним весом...И с натягом в этом году заканчиваем наффсегда...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 февраля 2014 - 08:41)

[rihad]

Caze , я не вычитаю - я ж сказал готовую не юзаю, окромя обычного дефицита и поста лингейнз 16/8... Могу дать бесплатный хинт - если заюзаете УД2 и достаточно дисциплинированы - сможете до низкого уровня просушиться к тому времени По рукам.

[rihad]

И это... без подписи

[Caze]

По рукам

[aid]

А почему бы сразу не выложить фото, раз уж поспорили?

[Caze]

Стыдно же.

[Мозголомная Брага]

Вот, наше свое фото в 17, кажется,лет.

Обезжирен безо всякой химозы)

[rihad]

Тогда в худшем случае меня ждет ничья по очкам?

Мозголомная Брага, прошлое нас не интересует. Только будущее

[Grubman]

, Покажи народу фото своё - я лично ни разу не видел. Цель видна и вроде понятна. Покажи исходник!