Подыхаю. ЦНС не вывозит.в смысле - не вывезешь?
Месяц назад решил поэкспериментировать по Дориану нашему Ятсу. В один из подходов жима на грудь в хаммере сделал форсированные повторы. Это когда после наступления отказа с помощью страхующего делаешь ещё 3 повтора. Или без страхуюшего - в хаммере.
На следующий день, хорошо что был выходной, думал что сдохну. Лежал целый день на диване и был упадок настроения.