64419 ответов в этой теме

[Олег К]

Всё сказал, северный Алень? Теперь можешь остаться, тема для тебя... 

Да, по теме пока все. А ты береги себя, старый, а то не дай Бог желчь не в тот канал попрет.

[renepjd]

Рекомпоз это мракобесие, придуманное форумным шлаком, который терпят на ЖФ.
Жалкая и пошлая попытка свести два совершенно разных процесса в организме к одному.
Идиотское слово никчёмных физкультурников.
Ну, вот как-то так...
Всем успехов в работе и большого счастья в личной жизни!

так есть же исследования на людях

[Анаболий Метанович]

так есть же исследования на людях

Вы реально не понимаете, что организм одновременно не может находиться в состоянии анаболизма и в это же время - в состоянии катаболизма?!

Динамическое равновесие - это не для неофитов

Ну, тогда, если вам хочется разобраться, запишитесь на курсы Калашникова, там вроде есть заочная форма обучения неофитов.

А исследованиями тыкайте в ветку "Думай"...."

Миниатюры

• 

[renepjd]

Вы реально не понимаете, что организм одновременно не может находиться в состоянии анаболизма и в это же время - в состоянии катаболизма?!
Динамическое равновесие - это не для неофитов
Ну, тогда, если вам хочется разобраться, запишитесь на курсы Калашникова, там вроде есть заочная форма обучения неофитов.
А исследованиями тыкайте в ветку "Думай"...."

а как тогда люди теряли жир и наращивали мм одновременно?
У вас просто теоретические рассуждения, а там - на практике

[Олег К]

Вы реально не понимаете, что организм одновременно не может находиться в состоянии анаболизма и в это же время - в состоянии катаболизма?!
Динамическое равновесие - это не для неофитов
Ну, тогда, если вам хочется разобраться, запишитесь на курсы Калашникова, там вроде есть заочная форма обучения неофитов.
А исследованиями тыкайте в ветку "Думай"...."

Называется- слышал звон, да не понял нихуя откуда он. То, что вы тут умными якобы откровениями из ю- туб выгуливаете, обсуждено и поставлена точка уж больше 10 лет назад. Да, в той самой ветке Думай, где для старых серунов нихуя не понятно. Дебилы потому что жи есть.

Сообщение изменено: Олег К (31 мая 2024 - 10:05)

[Олег К]

Из конкурирующих процессов один все- таки может преобладать. При некоторых условиях и до определённой поры. -3+5=2>0.

[Анаболий Метанович]

а как тогда люди теряли жир и наращивали мм одновременно?
У вас просто теоретические рассуждения, а там - на практике

Вы знаете, коллега, довольно сложно объяснять что-то человеку, у которого знания по какому-то предмету хотя бы не систематизированы.

Я не зря упомянул курсы Калашникова (или любые другие толковые).

Если человек даже очень сильно интересуется предметом и многие годы, всё равно в его голове по предмету просто куча знаний (и не только, но и куча мифов и всякого говна по предмету), кроме того, это всё совершенно не систематизировано.

Северный Алень - типичный пример

Я не зря в свои 46 лет пошёл на курсы....

Правда, скажу сразу, я не считал себя круто разбирающимся в предмете (хотя знаний и умений было очень много), наверное, поэтому и пошёл.

Дополнительно знаний я получил немного.

Зато, всё, что я знал, разложилось в голове по полочкам и я избавился от мифов.

Чего и вам желаю.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (31 мая 2024 - 10:07)

[rihad]

Вы реально не понимаете, что организм одновременно не может находиться в состоянии анаболизма и в это же время - в состоянии катаболизма?!

В течение нескольких часов после еды анаболизм. Дальше переход в катаболизм. Любой человек рекомпозит, это встроено в нас природой.

[Анаболий Метанович]

Желаю всем самоучкам запомнить раз и навсегда - вы не Ломоносовы и не Фарадеи, увы и ах, таких мало.

Хотите реально разбираться в чём-то, для начала хотя бы курсы закончите.

Кстати, я и по фотоделу несколько курсов прошёл в 45+ лет, хотя уже с 7-го класса на школьных выставках работы выставлял

Такой принцип - хочешь знать и уметь, поучись у знающих людей.

А так-то балаболить, нахватавшись там и сям или поподнимав смешные веса, как это делают Алени и Михалычи и дурак может.

Всем спокойной ночи!

[Олег К]

https://fitness-pro....enshenie-zhira/ Что там пишут ФПА ( то бишь контора Калашникова)? Букв не так уж и много. Снижение жировой массы при увеличении мышечной у новичков - обычное явление. Напомню, мы находимся в новичковой теме. Более того, такой сценарий возможен и для опытных атлетов, но дефицит калорий должен быть минимальным, белка должно быть много, а тренинг грамотным с т.з. планирования нагрузок.

[Олег К]

Желаю всем самоучкам запомнить раз и навсегда - вы не Ломоносовы и не Фарадеи, увы и ах, таких мало.
Хотите реально разбираться в чём-то, для начала хотя бы курсы закончите.
Кстати, я и по фотоделу несколько курсов прошёл в 45+ лет, хотя уже с 7-го класса на школьных выставках работы выставлял
Такой принцип - хочешь знать и уметь, поучись у знающих людей.
А так-то балаболить, нахватавшись там и сям или поподнимав смешные веса, как это делают Алени и Михалычи и дурак может.
Всем спокойной ночи!

Покеда. В следующий раз, прежде чем кого- то объявить мракобесами, сам букварь хотя бы осиль.

[aid]

Вы реально не понимаете, что организм одновременно не может находиться в состоянии анаболизма и в это же время - в состоянии катаболизма?!

Динамическое равновесие - это не для неофитов

Ну, тогда, если вам хочется разобраться, запишитесь на курсы Калашникова, там вроде есть заочная форма обучения неофитов.

А исследованиями тыкайте в ветку "Думай"...."

Интересно, что за мракобес написал этот текст:

 

Как связаны набор массы и сушка?

Мешают ли эти два разных процесса — увеличение мышц и уменьшение жира — друг другу? По-разному. Если мышц мало, а жира много (у новичков, спортсменов, долго не тренировавшихся и потерявших форму) — нет, не мешают. Силовые тренировки и достаточное количество белка в рационе сделают своё дело. При этом суммарное количество пищи должно немного недотягивать до потребностей организма в калориях. В результате мышцы растут, жир уменьшается.

 

Сложнее, когда мышц становится много, а жира — мало. В таком случае меньше едим — не растут мышцы. Едим больше — мышцы начинают расти, но жир перестаёт уменьшаться, а может, и начинает увеличиваться.

Пробуют решать эту задачу по-разному: увеличивая долю белка в рационе, применяя периодизацию.  

[aid]

Видео от мракобеса:

[oscid]

Так процессы сменяют друг друга постоянно. Пожрал анаболизм, потом на минус. Качели, а либо либо. Опять же одни белки строятся другие разрушаются. Фабрика херачит 24х7. Метаныч чет застрял в понимании процессов на начале 20 века (. Еще и надменно обозвал каких то людей шлаком. Сам видимо отливка ))

[G1ob]

Желаю всем самоучкам запомнить раз и навсегда - вы не Ломоносовы и не Фарадеи, увы и ах, таких мало.

Хотите реально разбираться в чём-то, для начала хотя бы курсы закончите.

Кстати, я и по фотоделу несколько курсов прошёл в 45+ лет, хотя уже с 7-го класса на школьных выставках работы выставлял

Такой принцип - хочешь знать и уметь, поучись у знающих людей.

А так-то балаболить, нахватавшись там и сям или поподнимав смешные веса, как это делают Алени и Михалычи и дурак может.

Всем спокойной ночи!

 

А меня ещё забанили вчера за правдивый пост про Метаныча...

Старик впадает в маразм, это же очевидно!

 

П.С.

Аид, тебе надеюсь стыдно за это. Но можешь ещё покаяться и разместить в посте о наказании ссылку на само нарушение, которую ты трусливо не прикрепил.

Сообщение изменено: G1ob (31 мая 2024 - 11:01)

[oscid]

Что за странный сленг. Шлак. А новички - шихта что ли? Вся сила в плавках? Он че металлург?

[oscid]

Прикол. Старик Метаныч щас в ветке анализов пишет людям, нах вы их сдаете. ))). При этом он там модер. Это как в новичковых темах писать нах ты в зал пришел жирный дебил

[G1ob]

Прикол. Старик Метаныч щас в ветке анализов пишет людям, нах вы их сдаете. ))). При этом он там модер. Это как в новичковых темах писать нах ты в зал пришел жирный дебил

 

А то что этот модератор нацист со свастонами дома или человек неоднократно позорившийся на других форумах спортфарме и фитспорте никого не смущало до этого?

[aid]

разместить в посте о наказании ссылку на само нарушение, которую ты трусливо не прикрепил.

 

Просто забыл. Но если тебе важно, прикреплю.

[oscid]

А то что этот модератор нацист со свастонами дома или человек неоднократно позорившийся на других форумах спортфарме и фитспорте никого не смущало до этого?

Да особо не отсвечивал. Иногда показывался из норки, махал тростью ругался что не дымят трубы металлургического завода, один шлак в потухших доменных печах и обратно прятался.

[Михалы4]

Вы реально не понимаете

Так тут про одну и ту же ткань рассказано. Например, мышечную. Она то в анаболизме, то в катаболизме, напеременку. При чём тут рекомпоз?

 

Рекомпоз - это две разных ткани. Анаболизм в мышечной, и катаболизм в жировой.

В организме десятки разных тканей одновременно находятся в разных состояниях, независимо друг от друга.

[renepjd]

Кстати, а действительно, мож на рекомпозе не мясо растет , а всякое там сарко и типа такого?
Чем они замеряли?

Сообщение изменено: renepjd (01 июня 2024 - 06:47)

[Wal72]

толщину волокон не встречалось, что б замеряли. В основном поперечный размер мг...

[AnatolyR]

Всем успехов в работе и большого счастья в личной жизни!

Штирлиц знал что запоминается только последняя фраза

[aid]

Так тут про одну и ту же ткань рассказано. Например, мышечную. Она то в анаболизме, то в катаболизме, напеременку. При чём тут рекомпоз?

 

Рекомпоз - это две разных ткани. Анаболизм в мышечной, и катаболизм в жировой.

В организме десятки разных тканей одновременно находятся в разных состояниях, независимо друг от друга.

Не говоря о том, что в состоянии динамического равновесия как раз происходит и анаболизм и катаболизм - и это не состояние, а процесс. На то это и динамическое равновесие. А когда один процесс преобладает над другим, то это уже не динамическое равновесие.

Сообщение изменено: aid (01 июня 2024 - 09:17)

[rihad]

Реал показывает, что организм рекомпозит, как изменяется видуха новичков за первые пару месяцев на том же или даже чуть большем весе. А потом процессы просто замедляются, как замедляется и рост. Почему нет.

[terminalX]

Так тут про одну и ту же ткань рассказано. Например, мышечную. Она то в анаболизме, то в катаболизме, напеременку. При чём тут рекомпоз?

 

Рекомпоз - это две разных ткани. Анаболизм в мышечной, и катаболизм в жировой.

В организме десятки разных тканей одновременно находятся в разных состояниях, независимо друг от друга.

Видимо путаница возникла от того, что качки склонны анаболизм/катаболизм сводить к только мышцам. А такни разные. Какие из них в данный момент находятся в гомеостазе, какие в аллостазе или в патологии - зависит от текущих стрессоров и их взаимодействий.

Сообщение изменено: terminalX (01 июня 2024 - 11:09)

[Wal72]

Видимо путаница возникла от того, что качки склонны анаболизм/катаболизм сводить к только мышцам. ...

нет, Метаныч достаточно ясно выразился...

[Sasho]

Сжигание жира - это процесс конвертирования жира в сахар.

Рост мышц это процесс строительства новых клеток. Совершенно два разных процесса. Не связаны.

Например, вы же можете худеть и растить волосы одновременно. С мышцами та же история.

[Sasho]

Могу ещё в пример привести беременную женщину, у которой происходит рост в животе и она одновременно худеет. Это норма.