64419 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Что бы дневник перенесли обратно в фотоблоги.

 

Это Пуф тебя попросил? Он хочет, чтобы его говно оказалось в фотоблогах? Или ты лично хочешь, чтобы оно оказалось там?)

Сообщение изменено: Andy_Two (24 мая 2024 - 03:22)

[oscid]

Знаю как технически грамотно решить вопрос Гаша. Создать раздел "Ебанько" перенести туда его одну тем и дать права модератора раздела ебанько. Когда он удалит оттуда 38923 сообщения про говно, баборабова и дедушек из сауны, тему перенести в фотоблоги, раздел ебанько закрыть ))

[gasch12]

Знаю как технически грамотно решить вопрос Гаша. Создать раздел "Ебанько" перенести туда его одну тем и дать права модератора раздела ебанько. Когда он удалит оттуда 38923 сообщения про говно, баборабова и дедушек из сауны, тему перенести в фотоблоги, раздел ебанько закрыть ))

Про гавно и дедушек пишеш тут только ты.

[Andy_Two]

Знаю как технически грамотно решить вопрос Гаша. Создать раздел "Ебанько" перенести туда его одну тем и дать права модератора раздела ебанько. Когда он удалит оттуда 38923 сообщения про говно, баборабова и дедушек из сауны, тему перенести в фотоблоги, раздел ебанько закрыть ))

 

Можно, в принципе, и сейчас перенести тему в фотоблоги, но доступ к чтению и комментированию сделать только для Пуфа и Гаша. И пусть на здоровье, как говорится, Пуф продолжает тренировать там Гаша собственными методами) Тема будет в фотоблогах и все будут довольны

[Август]

Что бы дневник перенесли обратно в фотоблоги.

молись чтобы в урну не скинули...

[Andy_Two]

молись чтобы в урну не скинули...

 

 

По сути, он и так уже там)

[renepjd]

А какая разница, в каком разделе?
Многие читают форум через новые публикации, там вообще не понятно в каком разделе тема

[gasch12]

молись чтобы в урну не скинули...

У меня еще есть дневник на форуме, буду его продолжать, тут вопрос не в урне, а в принципе разобраться в этой ошибке, почему актуальный дневник убрали из фотоблогов.

[gasch12]

А какая разница, в каком разделе?
Многие читают форум через новые публикации, там вообще не понятно в каком разделе тема

Ну у меня в дневнике полно фото чемпионов по бодибилдингу, отчеты о соревнованиях, в юморе им не место и в принципе мне самому не приятно, что мои попытки как то заниматься, скинули в юмор.

[Andy_Two]

мне самому не приятно, что мои попытки как то заниматься, скинули в юмор

 

Боятся, наверное, чтобы ты не перетренировался))

[oscid]

Ну у меня в дневнике полно фото чемпионов по бодибилдингу, отчеты о соревнованиях, в юморе им не место и в принципе мне самому не приятно, что мои попытки как то заниматься, скинули в юмор.

[oscid]

Боятся, наверное, чтобы ты не перетренировался))

Ну раз Гаш здесь устроил "тему гаша", то можно сюда хуярить всякие смешные картинки и рассуждать про кастаньеду и скуфинг))

Сообщение изменено: oscid (24 мая 2024 - 05:00)

[Andy_Two]

Ну у меня в дневнике полно фото чемпионов по бодибилдингу, отчеты о соревнованиях

 

))))

 

[Stas R]

в принципе разобраться в этой ошибке, почему актуальный дневник убрали из фотоблогов.

с чего начинать разбор?

[gasch12]

с чего начинать разбор?

У меня нет выбора, я или буду добиваться возвращения дневника в фотоблоги, или подыхать от тоски в разделе юмора.

[renepjd]

У меня нет выбора, я или буду добиваться возвращения дневника в фотоблоги, или подыхать от тоски в разделе юмора.

может, тренироваться начать?

[Andy_Two]

У меня нет выбора, я или буду добиваться возвращения дневника

 

...или доблиться в жоппу с пуфом))

[Stas R]

У меня нет выбора, я или буду добиваться возвращения дневника в фотоблоги, или подыхать от тоски в разделе юмора.

у тебя есть прекрасный дар оригинального тонкого юмора, можно сделать третий выбор и наслаждаться бурными овациями вкупе с высоким трафиком посетителей ветки. 

[Andy_Two]

у тебя есть прекрасный дар оригинального тонкого юмора, можно сделать третий выбор и наслаждаться бурными овациями вкупе с высоким трафиком посетителей ветки. 

Это бесполезно. Примерно как алкашу в 4 стадии, напоминать, что он когда то был в 3й

[MrCherdak]

У меня нет выбора, я или буду добиваться возвращения дневника в фотоблоги, или подыхать от тоски в разделе юмора.

ну ты и наркоман

[Vovan74]

Это не Разговоры на околоГашевые темы - идите нафиг отсюда вместе со своим Гашем в ту тему откуда Вы его вытащили)

[oscid]

Это не Разговоры на околоГашевые темы - идите нафиг отсюда вместе со своим Гашем в ту тему откуда Вы его вытащили)

Псот Зохваченнъ

Сообщение изменено: oscid (25 мая 2024 - 08:12)

[Sasho]

Он почему-то вдуплился, что речь идёт только об одном повторении.

речь всегда будет идти о единице измерения. В случае тупых качков это одно повторение.

[максиммм18]

100-летний американец поделился секретом своего долголетия — каждый день он выпивает рюмку водки.

Юджин Руссо, ветеран Второй мировой войны, поражает своей энергичностью и здоровьем в свои 100 с лишним лет. Его секрет прост: здоровый образ жизни. В 70 лет он полностью отказался от сахара и соли, начал активно потреблять овощи и фрукты, и при этом не забывает о ежедневной рюмке водки, а на ужин бокал вина. По словам Юджина, именно этот привычный ритуал помогает ему сохранять бодрость и веселое настроение.

[максиммм18]

Первый российский спортсмен с донорским сердцем покорил вершину горы Бештау в Пятигорске. 38-летний Валентин Ткачёв пробежал 16 километров и поднялся на высоту 1401 метр над уровнем моря.

Смертельно опасный диагноз Валентину Ткачёву из Видного поставили в 2017 году. Его сердце перестало работать в полную силу: вместо суточной нормы в шесть литров перекачивало всего 700 мг крови. Врачи назначили медикаментозное лечение, чтобы поддерживать работу желудочков. 

Но через пять лет постоянного приёма препаратов и регулярных госпитализаций Валентин оказался между жизнью и смертью. Сердечная функция упала до 16%. Сил хватало только на сон и еду. Пересадку сделали в институте Шумакова. На операционном столе Тарасов провёл больше 10 часов.

С новым сердцем у Валентина началась новая жизнь. Он сел на диету, сбросил почти 50 кг и начал ежедневно ходить. Сначала по 4 км в день, потом всё больше и больше. Ходить стало мало. Побежал. 

К моменту восхождения на Биштау, через полтора года после пересадки, в анамнезе у спортсмена был уже десяток марафонов. Но именно эта высота стала особенной. Вместе с Валентином гору покорял и его лечащий врач. На вершине они обнялись.

Теперь Валентин Ткачёв планирует взять ещё одну высоту — стать профессиональным спортсменом.

 ткачев.mp4    8,83Мб

[sachados]

для гипертрофии имеет значение только утомление целевой мышцы (количество подходов и близость в них до отказа), в определëнном пороге повторов/времени под нагрузкой.

Почему тогда Шварценеггер в своей "Энциклопедии" писал, что лучше всего для гипертрофии работать с весом 70-80% от 1ПМ?

[IDKFA]

Почему тогда Шварценеггер в своей "Энциклопедии" писал, что лучше всего для гипертрофии работать с весом 70-80% от 1ПМ?

Он чего только не писал, и чего только не показывал.
70-80% вполне внутри приемлимого диапазона, жаль, только рекомендация непрактичная. Ибо в гробу я видел свой 1ПМ во французском жиме, например

[AnatolyR]

70-80% это и есть 8-12 повторов

[Честер]

100-летний американец поделился секретом своего долголетия — каждый день он выпивает рюмку водки.

 

у меня есть знакомый 80+ лет

после операции на сердце лет в 70 (не знаю какая) доктор порекомендовал ему ежедневно выпивать 100 гр водки, что он радостно и делает )

Сообщение изменено: Честер (27 мая 2024 - 11:01)

[IDKFA]

Единственная рекомендация, которую радостно делают.
Впрочем, делают и без рекомендаций.
Помогает, правда, только выжившим