103732 ответов в этой теме

[Виктор С]

Начал в 46 лет, с обхвата руки 35, +4 см

Счет идет на месяцы.

Начать в 46 и начать в 52 - огромная разница.

Я тебе реально говорю что бабам нравиться проверено .Сам спроси у них

Не спрашивал, сами сказали.)

[puffi88]

Видать молодой неопытный

Надейся , что бабы клюнут и будут бегать следом )) 

[Горец67]

дляроста мышц достаточная нагрузка лучше чем черезмерная но это тонкая грань

[Виктор С]

,sano, 

[Виктор С]

Надейся , что бабы клюнут и будут бегать следом )) 

Тебя несет не туда.

Уже не побегут, но пока интересуются.

[альен]

Уверен, что без сколько-нибудь нормальных силовых рассчитывать на рост ММ не приходится

так о том и речь, что на рост мм рассчитывать не приходиться, спрашивается, зачем тогда прибавка в силовых, если она не влечёт за собой рост мм? как самоцель?

[Горец67]

Надейся , что бабы клюнут и будут бегать следом )) 

дело не в этом.  тебе уже 3 человека сказали что играет определенную роль для женщин состояние ж"пы у мужщин. а ты все о своем

[puffi88]

Тебя несет не туда.

Уже не побегут, но пока интересуются.

Любая тема превращается в рихадщину ... начали с того , надо ли качать руки если хочешь их накачать , а кончили жопами ... бабки надо зарабатывать и ни одна жопа не перебьет ))

[Горец67]

так о том и речь, что на рост мм рассчитывать не приходиться, спрашивается, зачем тогда прибавка в силовых, если она не влечёт за собой рост мм? как самоцель?

 

так о том и речь, что на рост мм рассчитывать не приходиться, спрашивается, зачем тогда прибавка в силовых, если она не влечёт за собой рост мм? как самоцель?

у каждого Абрама своя программма(с)

[sano]

Надейся , что бабы клюнут и будут бегать следом )) 

Нет мне этого не надо смысла в это не вижу

[Serhio Ulinado]

+ 5 см к бицепсу

Эсли бы был уверен в достижимости - и рискнул бы

[sano]

,sano, 

Что то стрёмные шутки!

[Горец67]

Любая тема превращается в рихадщину ... начали с того , надо ли качать руки если хочешь их накачать , а кончили жопами ... бабки надо зарабатывать и ни одна жопа не перебьет ))

и бабки и форма все вместе вообще огонь

[puffi88]

дело не в этом.  тебе уже 3 человека сказали что играет определенную роль для женщин состояние ж"пы у мужщин. а ты все о своем

Может дождемся мнения женщин ?     А то что мужикам она понравится я и сам сказал   

[puffi88]

Нет мне этого не надо смысла в это не вижу

Тогда зачем её качать ? 

[Serhio Ulinado]

так о том и речь, что на рост мм рассчитывать не приходиться, спрашивается, зачем тогда прибавка в силовых, если она не влечёт за собой рост мм? как самоцель?

Ну если 1пм в  увеличить, то вырастет и рабочий вес. Ессно, с бОльшим рабочим весом можно нарастить бОльшую ММ, имхо.

[sano]

Любая тема превращается в рихадщину ... начали с того , надо ли качать руки если хочешь их накачать , а кончили жопами ... бабки надо зарабатывать и ни одна жопа не перебьет ))

Да на хрен мне такие бабы которые за бабками гоняются, от них ни чего хорошего не жди.Все деньги не заработаешь поверь.

[sano]

Тогда зачем её качать ? 

Не кому не предлогал жопу качать и сам этим не занимаюсь специально

[Игорь 66]

в 49 лет лучше уделять внимание талии и силовым в разумных пределах

ну сталией понятно, а что дадут силовые в 49 лет? Не лучше ли уделить внимание рельефу?

[альен]

 человек исходя из возможностей и возраста должен расставить правильные приоритеты а не гробить себя под видом тренировок

саша, ты же себе противоречишь. гробить не надо, а прибавка в силовых-надо. нелогично. для здоровья можно тягать, что устоялось, без всяких прибавок. ... 

А прибавка в мышцах зачем в 50 лет? Это добавляет здоровья?

здоровья не прибавит, так хоть видуху прибавит. а иначе зачем всю жизнь стремились её улучшать? и как так решить, в какой момент нажать выключатель и отключить у себя стремление к прибавке мм?

[Горец67]

Может дождемся мнения женщин ?     А то что мужикам она понравится я и сам сказал   

подождем. только женщины редко заходя в эту ветку

[Igor61]

бабки надо зарабатывать и ни одна жопа не перебьет ))

 

"В 20 лет ума нет - и не будет,

в 30 лет жены нет - и не будет,
в 40 лет денег нет - и не будет…" А тут как раз и собрались те, "Кому за". Совет запоздал.

Сообщение изменено: Igor61 (13 декабря 2016 - 11:27)

[puffi88]

Да на хрен мне такие бабы которые за бабками гоняются, от них ни чего хорошего не жди.Все деньги не заработаешь поверь.

Капитализм .

[Горец67]

ну сталией понятно, а что дадут силовые в 49 лет? Не лучше ли уделить внимание рельефу?

да если я прорельефюсь свесом 75 кг - что от меня останется вот вопрос

[puffi88]

"В 20 лет ума нет - и не будет,

в 30 лет жены нет - и не будет,
в 40 лет денег нет - и не будет…" А тут как раз и собрались те, "Кому за". Совет запоздал.

Любимые пословицы ленивых и нищих людей ...

[sano]

Ну если 1пм в  увеличить, то вырастет и рабочий вес. Ессно, с бОльшим рабочим весом можно нарастить бОльшую ММ, имхо.

Ну не всегда так ,у меня напарник 120 жмет, а 90 ×5×5 не сдюжил

[Игорь 66]

Начал в 46 лет, с обхвата руки 35, +4 см

а вы тоже натурал?

[Igor61]

Любимые пословицы ленивых и нищих людей ...

В нашей стране ленивые есть, нищих нет.

[Serhio Ulinado]

а вы тоже натурал?

с февраля на ГЗТ, 250/в 3 недели сустанон

[sano]

Капитализм .

Для России он не актуален