Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#5701
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Парадоксальный пример тупого спорта - спортивное ЧГК :D

Спортивное- значит спорт. А спорт не развлечение. Развлечение в ГТА или танки поиграть. 



#5702
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Остается сделать так, чтоб тупо не включался... ни как... 

На экспертизу могут забрать ( это не на 40 ли дней?), обнаружить вмешательство...
Вечерок посидишь и восстановишь, там не очень геморно.

#5703
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

 всуе)

Это украинский?))



#5704
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

На экспертизу могут забрать ( это не на 40 ли дней?)

Да запросто... Хотя у нас отношения с персоналом местного эльдорады - доверительные... Сами продавцы с админами чинить препятствие не станут, а речь шла о том, что при любой поломке, тут же - возврат без проблем. Там именно страховка оформлена, а не гарантия... да и хрен с ним...

 

Разберусь, может Жора короткое прям лаконичное тз накидает..



#5705
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Фу такое думать, я женат, да и Панда в Москве, в 700+ км!

Женатики это ее слабость, да и Питер не так уж и далеко

#5706
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жора, предлагаю немного отвлечься... Случилась проблема: планшет Lenovo TAB3 эссеншл. Жена вчера сделала сброс к заводским настройкам (уже не в первый раз), стал перезагружаться, но система запускаться не пожелала в этот раз. Включается логотип и висит... Захожу в рекавери (я пару месяцев назад сам установил для установки рут-прав), пробую перезаргузку, восстановление - ни фига... Я прям в замешательстве... Дело в том, что планшеты выдаем своим мелким после 18-ти каждый день и получаем возможность спокойно доделывать дела (клиентские заказы), коих сейчас по горло. Доча - вождь краснокожих устроит скандал...

 

В общем, хочу понять, с чем я имею дело... Может, проще отвезти его обратно в Эльдораду и заменить (страховка оформлена вроде на 3 года)?

Обычно после установки рут прав - после сброса бывают проблемы и не загружается система

Лечиться быстро за полчаса перепрошивкой 

но нужно понимать, что делаешь и сделать правильно.

Разговор об этом планшете?

если о нем, то прямо в теме на 4пда скачиваешь в стоковых прошивках по ссылке TB3-710I_S000030_160621_ROW

и там есть инструкция делаешь по ней 

должно сработать

да и заряд акб должен быть не менее 50 процентов чтоб удачно прошился

то есть если аккумулятор на 4,2 вольта (полный заряд) - должно быть не менее 3,9 вольта на клеммах акб

обычно разряд 3,6 вольта - это 0-10 процентов заряда (зависит от модели)


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (13 сентября 2018 - 08:13)


#5707
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

Разговор об этом планшете?

Да и именно здесь я ликбезился при установке рут-прав... Буду перепрошивать... Спасибо, Жор... :hi:



#5708
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

МРТ сегодня сделать не получилось - дела были.  

Завтра с утра поеду если не просплю.



#5709
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да и именно здесь я ликбезился при установке рут-прав... Буду перепрошивать... Спасибо, Жор... :hi:

Если будут вопросы или непонятки - не проблема, помогу, чем смогу.

Удачи.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (13 сентября 2018 - 08:25)


#5710
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот такое МРТ.... :shok:

Миниатюры

  • Scan1.JPG


#5711
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Вот такое МРТ....

На инвалидность явно не тянет.

#5712
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

На инвалидность явно не тянет.

Ну и слава богу, что не тянет

Я не особо пока понял, что это значит


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (14 сентября 2018 - 04:15)


#5713
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Грыжа нехорошая, протрузия, в общем, тоже.  



#5714
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Anatolii,

Мне теперь с этим топать лучше куда??

к неврологу или что сделать?

Или лучше сразу сюда

Я в растерянности


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (14 сентября 2018 - 05:37)


#5715
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Anatolii,

Мне теперь с этим топать лучше куда??

к неврологу или что сделать?

Или лучше сразу сюда

Я в растерянности

Какое состояние сейчас:

Где болит?

Насколько выражена боль?

Изменение состояния по сравнению с предыдущими днями?

Насколько ограничена подвижность?


Сообщение изменено: Anatolii (14 сентября 2018 - 05:55)


#5716
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Писец удалось сэкономить на инструкторе... Сходи к простому неврологу. 



#5717
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Писец удалось сэкономить на инструкторе...

Какой инструктор, он эти болячки 47 лет наживал. У меня еще хуже.

#5718
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какое состояние сейчас:

Где болит?

Насколько выражена боль?

Изменение состояния по сравнению с предыдущими днями?

Насколько ограничена подвижность?

Да хожу норм 

уже могу согнуться (правда 200мг  2х100 мг диклофенака - две таблетки в день выпиваю)

не много поясница ноет когда, много сижу

боли уже конкретной нет 

заметно хорошее улучшение 

по сравнению с первым днем когда вообще еле сползал с кровати

и ходил как столб только ровно

завтра хотел диклофенак перестать пить

посмотреть что будет

подвижность уже полная

Вот только сейчас я под диклофенаком 

и сложно сказать что будет завтра без него

да и боль терпеть не проблема - главное чтоб ноги не подгибались от боли как в первый день

когда не так согнулся


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (14 сентября 2018 - 06:23)


#5719
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Да хожу норм 

уже могу согнуться (правда 200мг  2х100 мг диклофенака - две таблетки в день выпиваю)

не много поясница ноет когда, много сижу

боли уже конкретной нет 

заметно хорошее улучшение 

по сравнению с первым днем когда вообще еле сползал с кровати

и ходил как столб только ровно

завтра хотел диклофенак перестать пить

посмотреть что будет

подвижность уже полная

Вот только сейчас я под диклофенаком 

и сложно сказать что будет завтра без него

да и боль терпеть не проблема - главное чтоб ноги не подгибались от боли как в первый день

когда не так согнулся

К врачу можешь сходить, в клинику не нужно, просто разведут на бабки. 

Для общего развития посмотри:

Нужен комплекс реабилитирующих упров на позвоночник. Я бы сказал, что многие упры можно продолжать делать без ограничений. Но, не скажу))



#5720
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Понял спасибо  :hi:  :hi:  :hi:  :hi:  :hi:  :hi:

Пока поберегусь 

успею еще в зал пойти

Надо разобраться с этим и чем это мне грозит 


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (14 сентября 2018 - 06:45)


#5721
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Какой инструктор, он эти болячки 47 лет наживал. У меня еще хуже.


Очевидно не впервой трениться без инструктора. Нахер этих дармоедов, они нихрена не шарят.

#5722
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Очевидно не впервой трениться без инструктора.

Мысль понятна, только непонятно кому адресована.

#5723
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 102 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Мысль понятна, только непонятно кому адресована.

оракул же..он должен вещать..неважно кому..

#5724
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жора, оставь диклофенак.

Купи Сирдалуд таблы по 2 мг. Попей 3 дня 2 раза в день (2-ю таблетку на ночь) и ещё недельку - по 1 таб. на ночь.

 

А с грыжами и протузиями люди продолжают заниматься спортом и даже железом.  Но это не твой случай. 



#5725
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Очевидно не впервой трениться без инструктора. Нахер этих дармоедов, они нихрена не шарят.

Пуф хорош не нагнетай

я понял что без инструктора не поставлю норм технику -ПОНЯЛ

А пока мне этого и не надо

реабилитацию мне надо делать, а не румынскую тягу и прочее

я резво взял 

а надо медленно и долго

по 2-3 кило в неделю 

Надо все обдумать 

и я не буду гнать лошадей

да и вообще сейчас исключаются все осевые нагрузки на позвоночник



#5726
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
По 2-3кг в неделю.... Нуну)

#5727
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да и вообще сейчас исключаются все осевые нагрузки на позвоночник

бросай железо нах



#5728
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Мысль понятна, только непонятно кому адресована.


Никому. Глас вопиющий в пустыне. Если бы мне за каждого увиденного безтренерного с травмированной спиной давали 100 баксов, то я бы построил дом совмещенный с квадрокоптером и летал по миру. Почему-то к ББ такое отношение, что у любого дурака интуитивное понимание.

#5729
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

бросай железо нах

А ты опасный)

Следующее заключение, которое опубликует Жора, будет констатировать размозжение тканей полового члена))

И он скажет, что ты рекомендовал)))


Сообщение изменено: Anatolii (14 сентября 2018 - 07:07)


#5730
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Пуф хорош не нагнетай
я понял что без инструктора не поставлю норм технику -ПОНЯЛ
А пока мне этого и не надо
реабилитацию мне надо делать, а не румынскую тягу и прочее
я резво взял 
а надо медленно и долго
по 2-3 кило в неделю 
Надо все обдумать 
и я не буду гнать лошадей
да и вообще сейчас исключаются все осевые нагрузки на позвоночник


Ты одно пойми. Эта херня не лечится. Вообще никак. Она с тобой до могилы. Воспаление снимут и писец. Тут главное не допустить прогресса.


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых