Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25959 ответов в этой теме

#5671
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 182 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

остальной ответ ты вырезал

 

Вообще-то, Честер прав. Именно на его вопрос вы ответа не дали. Вопрос был – "Можно ли научиться эмпатии?"



#5672
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Михалы4, конечно можно. Продумывать перед фразой как человек может ее воспринять при различных обстоятельствах и затем накапливать опыт по реакции.



#5673
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 182 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad, Рихад, ну вы же вроде шахматист. Там Честер вилку строил. А именно – также высказал предположение, что такое обдумывание будет съедать слишком много ресурсов мозга.

 

Так что парируйте и этот ход тоже.



#5674
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Там Честер вилку строил.

 

В глаз вам вилку и к черту эмпатию!



#5675
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 402 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Вообще-то, Честер прав. Именно на его вопрос вы ответа не дали. Вопрос был – "Можно ли научиться эмпатии?"


100% можно, как, хм, и накачаться)))
Не сочтите уш за сарказм)))

#5676
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Михалы4, ну и пусть тратятся, ресурсы мозга бесплатны. И я не шахматист, у меня 4-й разряд.



#5677
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

И я не шахматист, у меня 4-й разряд

Мастер, 1700 в chess.com ближе к первому, чем к второму. Уверен, столько баллов из форумчан никто не наберёт. Так что не скромничай.

#5678
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Stas R, там рейтинг завышен на пару сотен, например у Накамуры, Карлсена фиде-рейтинг 2800 с чем-то, а на чесскомах 3000-3100.

Я до 1700 не доходил - 1600 было с чем-то. В реале уровень игры в швейцарке - третий разряд не получил.

Сообщение изменено: rihad (28 марта 2022 - 10:08)


#5679
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Я до 1700 не доходил - 1600 было с чем-то.

Выше 1500 здесь на форуме единицы, возможно. Один из них ты. Тебе намекают на твой математичекий склад мышления, а ты мямлишь и ломаешься.

#5680
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов


Stas R, там рейтинг завышен на пару сотен, например у Накамуры, Карлсена фиде-рейтинг 2800 с чем-то, а на чесскомах 3000-3100.

Между первым разрядом и Карлсеном пропасть, не понял, зачем ты приводишь подобные ориентиры. Я уже кидал здесь ссылку, на интерпретацию баллов в контексте разрядов, у тебя твёрдый второй, на кураже первый с перспективой на кмс.

Сообщение изменено: Stas R (28 марта 2022 - 10:21)


#5681
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 600 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вообще-то, Честер прав. Именно на его вопрос вы ответа не дали. Вопрос был – "Можно ли научиться эмпатии?"

 

Мастер - человек конкретный, с математическим складом ума (2+2=4). Его эти психологические сопли раздражают!



#5682
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Честер, эмпатия, чувства такая же наука и поддаются расчету, просто очень сложно т.к. реакция на один и тот же стимул может зависеть от эмоционального состояния.



#5683
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Брусья 30 сек. 28+5+5
Болгарские приседания 6.8x15 правой, 6.8x3 левой
Разведения гантелей лежа 10.8x15
Подъемы на носок 17.5x18
Разгибания правого трицепса из-за головы 12.1x21
Жим гантели стоя 17.9x31п, 14.4х34л

Нормально, вес 67.9кг.
В жиме стоя пожизненный прогресс правой и левой.



#5684
ehdima

ehdima

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 035 сообщений
  • Имя: Dmitry
  • Пол: Мужчина
  • Город: УФО/Сибирь

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Брусья 30 сек. 28+5+5
Болгарские приседания 6.8x15 правой, 6.8x3 левой
Разведения гантелей лежа 10.8x15
Подъемы на носок 17.5x18
Разгибания правого трицепса из-за головы 12.1x21
Жим гантели стоя 17.9x31п, 14.4х34л

Нормально, вес 67.9кг.
В жиме стоя пожизненный прогресс правой и левой.

Доброго, что такое, в вашей системе координат- "пожизненный прогресс"?



#5685
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ehdima, на этом весе тела лучшие повторы с данным рабочим весом.



#5686
ehdima

ehdima

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 035 сообщений
  • Имя: Dmitry
  • Пол: Мужчина
  • Город: УФО/Сибирь

ehdima, на этом весе тела лучшие повторы с данным рабочим весом.

Понял. 



#5687
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Подтягивания 30 сек. 14+3+3+3+3+2.5
Подъемы гантели перед собой 15.5x16
Тяга гантели в наклоне 28x20
Подъемы гантели в сторону 15.5x16
ПГНБ правой 14.2x11
Жим гантели стоя 20.2x28п, 16.5х28л @RPE-11

Нормально, вес 67.9кг. Весы странные, 6 дней подряд показывают 67.9. Надеюсь это так. В подтягах все еще не могу пробить последний подход. В жиме стоя пожизненный прогресс правой и левой. Левой еще и рпешный сет сверхмужско.



#5688
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нормально, вес 67.9кг. Весы странные, 6 дней подряд показывают 67.9. Надеюсь это так.

 

А ты попробуй их обмануть. Возьми в руки какой-нибудь вес и взвесься с ним. А потом без него.



#5689
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Может рекомпозходьба работает только до 19 минут, а с 20 минут уже не оказывает необходимого эффекта.

 

Или наоборот, жир активно замещается мясом, поэтому вес не меняется.


Сообщение изменено: Andy_Two (30 марта 2022 - 04:02)


#5690
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 332 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

А ты попробуй их обмануть. Возьми в руки какой-нибудь вес и взвесься с ним. А потом без него.

Или просто MEMORY не нажимать))



#5691
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 600 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А ты попробуй их обмануть. Возьми в руки какой-нибудь вес и взвесься с ним. А потом без него.

 

Можно встать на весы с батоном хлеба в руках

потом отойти от весов на 1 метр, сьесть батон полностью 

и опять встать на весы

 

удивительно и необъяснимо, но они должны показать тот же вес, что и ранее, когда батон был в руках!



#5692
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

потом отойти от весов на 1 метр, сьесть батон полностью и опять встать на весы

 

Главное оставаться в радиусе 1 метра.



#5693
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
IMG_20220330_175637775.jpg

Цветок кажется высох. Печально видеть как вода в вазе больше не уменьшается.

#5694
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 600 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Главное оставаться в радиусе 1 метра.

 

естественно

иначе можно жиром отойти так далеко, что вернувшись на весы, можно увидеть минус 1-2 кг массы тела



#5695
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Цветок кажется высох. Печально видеть как вода в вазе больше не уменьшается.

 

Рихад, а зачем ты хранишь этот увядший цветок. Это эксперимент, или просто память о каком-то событии? Если что, можно положить его в книгу между двумя листами бумаги, он высохнет и тогда можно иногда его доставать и предаваться воспоминаниям.


Сообщение изменено: Andy_Two (30 марта 2022 - 06:15)


#5696
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Andy_Two, не, просто цветок. Сегодня кстати от стебля оторвался и упал лист.



#5697
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 600 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сегодня кстати от стебля оторвался и упал лист.

 

это знак



#5698
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 402 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Рихад, а зачем ты хранишь этот увядший цветок. Это эксперимент, или просто память о каком-то событии?

 

У каждого есть тот самый бережно хранимый, давно увядший цветок.

Цветок, который хранится в самых сокровенных глубинах, недоступных праздным взглядам!


Сообщение изменено: swistl (31 марта 2022 - 11:27)


#5699
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Сегодня кстати от стебля оторвался и упал лист.

цветок лишился девственности.

#5700
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

оторвался и упал

 

Ужас какой.




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых