4251 ответов в этой теме

[BELEGOND]

Для придания остроты и пикантности блюда посыпьте блюдо толченым кальцием. подавать холодным

[slave_90]

Для придания остроты и пикантности блюда посыпьте блюдо толченым кальцием. подавать холодным laugh.gif

О вкусах,как говорится,не спорят.Но вот о кальции ты загнул))
Я даже не могу представить бесвкусный кальций..Ну хоть убейте... thumbup.gif

я имел ввиду что творог как кальций-)

[BELEGOND]

Ну на самом деле ты очень близко. В молочных продуктах много кальция, а в твороге особенно.

[TII]

вроде вначале темы было - в творог добавляем протеин, получается и вкусно, и сладко, и полезно, и любой вкус - от банана до клубники

[BELEGOND]

Извиняюсь читал не всё. Мысль не сложная может придти каждому в голову. А насчет добавки протеина- хммм. В средней пачки обезжиренного творога
200-250 грамм в 100 граммах обезжиренного творога 18 грамм белка. тобишь на 200гр творога 36 гр белка. а на 250гр творога 45гр белка. Если есть всю пачку протеин добавлять уже и не нужно. и Тем более вкус банана из протеина и настоящий банан не одно и тоже.

Сообщение изменено: BELEGOND (05 января 2009 - 10:19)

[TII]

белегонд, ну пропорции можно под себя делать, не обязательно же сразу всю пачку творога съедать. просто вечером творог благода с протеинчиком по вкусу - обалденное вкусное блюдо, причем без углеводов. а то кто сахар сыпит, кто варенье, кто бананы... вечером углеводы ни к чему. я так теперь только творог и хаваю. где-то на этом форуме это вычитал, стопудов... очень ценный совет

[BELEGOND]

Да не спорю. вкусы у всех разные. Я летом брал творог кидал в блендер туды молока и кучу клубники(говорят полезная вещь).Вкусно и все натурально. Надо будет с протеином попробовать. Щас нету протеина и денег тоже вот жду зарплату.

[Джулия]

Я обезжиренный творог (у нас меньше 1,8% нету) разбавляю 0% молоком и в блендере, без сахара и др. добавок. На завтрак. Утром, с голодухи, еще как катит!

[BELEGOND]

Меньше 2% уже и не надо. на 100гр творога 2г жира и 18 гр белка вполне.

[Psyheya]

Я на днях брала творог обезжиренный (1,8%) в Ашане, дешевый - 17 рублей...Но какой же он вкусный!!!!
Всегда творог то со сметаной смешивала, то с сахаром. А этот творог - просто сказка, воздушный, нежный

[BELEGOND]

Psyheya а что за творог что за фирма как называется?

[TII]

Я обезжиренный творог (у нас меньше 1,8% нету) разбавляю 0% молоком и в блендере, без сахара и др. добавок. На завтрак. Утром, с голодухи, еще как катит!

джулия, а как же геркулесовая каша на завтрак? без долгоиграющих углеводов на завтрак уменьшается скорость обмена веществ - ниже тонус, в результате ниже скорость похудения. знаю, что в сша сейчас тренеры рекомендуют даже на самых экстремальных диетах все же с утра есть овсяную кашу, и урезать углеводы уже в последующие приемы пищи, но никак не на завтрак. сейчас безуглеводные диеты рекомендованы лишь профессиональным спортсменам на фоне фармподдержки для экстремальной сушки. безуглеводка вредна для здоровья и приводит к возникновению диабета, а также эффект йо-йо - быстрый набор жировой прослойки при отказе от такой диеты. девушкам экстремально подсушиваться незачем имхо.

[BELEGOND]

Углеводы с утра нужны. Каши это клёво.Полезно для пищеварения к тому же.

[slave_90]

Углеводы с утра нужны. Каши это клёво.Полезно для пищеварения к тому же.

Ты хаваешь которые варятся или быстро расворимые?
Я вот хаваю быстро растворимые они перевариваются около часа, а потом ппц жрать хочется

[Джулия]

Геркулес - ни за что! Я много лет его ела, наелась до тошноты, теперь только крайне редко ем овсяную кашу с кукурузой - Рецепт
Утром жить не могу без творога, пищеварение сбивается без него. И есть не хочется долго, а овсянку что ел, что не ел - голод одолевает через час точно.
А про безуглеводку никто и не говорит, ха! Я сладкоежка и яблокоежка))

Сообщение изменено: Джулия (07 января 2009 - 02:25)

[BELEGOND]

Я ем каши редко Но если ем то только котрые надо варить. Геркулес, овсянка, манка, пшеничная ммм ,а полезно то как.

[Элеутерококк]

Геркулес

я геркулес ем по утрам но не варю а то он получается как сопли просто заливаю горячей водой.

[BELEGOND]

Мне нормально. Геркулес не всем нравиться. Люблю мюсли с молоком или йогуртом мммм вкусняшка

[slave_90]

чего бы добавить в блендер к творогу и молоку, кроме бананов?

[Элеутерококк]

чего бы добавить в блендер к творогу и молоку, кроме бананов?

можно добавить чай , мороженное, изюм, , борщ, холодец, кашу, мясо.

[TII]

часто люди не любят геркулес, потому что неправильный тип выбирают, или неправильно готовят. например, геркулес бывает традиционный, быстрого приготовления, или в зернах. я раньше терпеть не мог, пока не открыл рецепт приготовления - без сахара, без соли, варить при температуре 90-95 градусов (варю в мультиварке). теперь жизнь не могу представить без геркулеса.

[BELEGOND]

можно добавить чай , мороженное, изюм, , борщ, холодец, кашу, мясо.

Мясо это для самых мощщщных билдеров
Что значит что добавить, что хочется. Главное чтоб совместимо было. С арбузом вот например будет говно скорее всего.
Я добавлял- варенье различное, бананы, абрикосы, клубнику, черешню.

[TII]

говорю вам - проще всего и очень вкусно просто мешать с хорошим протеином!) пойду этим и займусь, кстати. творожок валио плюс клубничный протеинчик.. ням-ням...

Сообщение изменено: TII (07 января 2009 - 10:55)

[Psyheya]

BELEGOND, Творог Думиничский молзавод, г. Калуга. Обычная белая упаковка с зелено-желтыми полосками, и в слюде.

[BELEGOND]

надо брать местную молочку, она и свежая и недорогая. Хотя не всегда.

[UserAnt]

чего бы добавить в блендер к творогу и молоку, кроме бананов?

Ягоду? С черникой вкусно должно быть.

А мне в последнее время с яблоками нравится, только сорт надо брать с как бы рассыпчатой структурой плода (я беру сорт "Красная звезда"). Кожицу снимаем специальным ножичком (не выбрасывать!), само яблоко на тёрочке (думаю, можно и в блендере в пюре превратить), перемешиваем полученное пюре с творогом, сверху посыпаем мелко порубленной кожицей — выглядит очень аппетитно ( для меня это важно, чтобы пища была ещё и сервирована по-человечески ), кушается на ура.

[jevgenijs]

развратник ! я мешаю молоко . бананы, творог,но когда выпиваю эту смесь то через час хочу страшно жрать ...например колбасу.....

[vikk]

я по утрам, когда ничё не лезет, заваривал крепкий чай, пачку творога туда, сахар/варенье...по вкусу - и вперёд! дёшево и сердито. через пару часов есть сильно хочется..

[RCC]

чего бы добавить в блендер к творогу и молоку, кроме бананов?

Пельмешки

[BELEGOND]

Есть в Америке передача- не помню название типа- Что перемолет блендэр. В блендер всякую дрянь фигачат несъедобную все оформлено с юмором и издевательством надо перемолотыми вещами. Так вот данная тема уже начинает походить на эту передачу.