2118 ответов в этой теме

[UAyuppieUSA]

sk8
playboy
andrey32
Спасибо коллеги, буду пробовать.

[UAyuppieUSA]

А что есть из спортпита для мозгов, но класса препараты для здоровья, а не кофеин и тп лишь бы отработать и умереть?

Вчера проект делал 20 часов подряд, только 3 раза встал поесть на 5 минут, в туалет, размяться тп. Остальное время за ПК. Думаю такое еще долго будет.
Лецитин мне нравится, как добавка для мозга и печени в целом. Кофе и тп не хочу, интересует не быстрый, а стабильный долговременный эффект.
Также комплекс омег 3-6-9 пью, не так растяжки к тому же видно от нее.

[Sarmap]

Сообщение изменено: Sarmap (18 сентября 2011 - 11:57)

[STAINLESS STEEL]

Напишите пожалуйста какие первые три цифры штрих когда вашего протеина 100% Whey Gold Standard , который вы заказывали из США . Очень нужно !

[super_prohor]

Жирные сливки + сывороточный протеин -- это двойной удар по поджелудочной железе.

[super_prohor]

Phen3d, что ты хотел сказать своим минусом?

Что жирные сливки не грузят поджелудочную?
Или что сывороточный протеин не грузит поджелудочную?
Или что вместе они не будут грузить поджелудочную с удовенной силой?

У тебя есть продолжительный опыт приёма коктейлей из жирных сливок и сывороточного протеина?

[Kostya_n]

Напишите пожалуйста какие первые три цифры штрих когда вашего протеина 100% Whey Gold Standard , который вы заказывали из США

748 и на голде и на казеине.

[playboy]

super_prohor
с каких пор сыворотка это удар по поджелудочной железе?

[Gishu]

Леветон форте и Элтон форте, может тут уже обсуждалось, я не нашел. Что за чудо препараты такие, описание читаешь прям мега анаболики какие-то, причем без гармонов, один сплошной натур продукт. Есть принимавшие? Хоть какой-нить эффект от этих пилюль есть?

[Phen3d]

Что жирные сливки не грузят поджелудочную?
Или что сывороточный протеин не грузит поджелудочную?
Или что вместе они не будут грузить поджелудочную с удовенной силой?

Именно это я и хотел сказать.

Вот грамм двести крепкого бухла отлично бьет по поджелудочной железе.

[Бранд]

Друзья, здравствуйте.
Решил избавиться от жировых излишков.

Сел на УЧ по схеме 5+1.

Возник вопрос, что заказывать из спортпита? Что посоветуете, комрады?
Вот сейчас пойду в Евросеть, оформлять Кукурузу. Заказывать буду на АйХербе.
Пока думаю брать Мульти-Витаминный комплекс Opti-Men
и BCAA тоже от них.

Возник вопрос на счет Жиросжигателя.... А стоит ли? Подумываю заказать Охуелит, но сомневаюсь в его рациональности. И еще, нужин ли предтренировочный комплекс? Тот же Джек3д?

Товарищи, в вопросах спортивного питания я полный профан, поэтому требуется помощь. Сколько ни читал форум, вижу частое расхождение мнений по поводу различных вопросов.
Стоит ли пить протеин во время сушки ? (у меня обычный, не гидролиз. от Оптимум нутришн)

Заранее огромнейшее вам Спасибо за ответы.

[Domus]

Бранд
ты прав, сколько людей столько и мнений. я пожалуй начну )

Пока думаю брать Мульти-Витаминный комплекс Opti-Men
и BCAA тоже от них.

нормальный выбор

И еще, нужин ли предтренировочный комплекс? Тот же Джек3д?

если есть дополнительные средства - не помешает

Стоит ли пить протеин во время сушки ?

это уже зависит от того, как сколько ты потребляешь белка из обычной пищи

[Бранд]

Domus

Спасибо за ответы!
При моем росте в 178 см и весе в 95 кг я потребляю около 200 граммов белка в день, но разумеется числа варьируются и невозможно постоянно контролировать их.

Где то просто вычитал, что не стоит пить его во время сушки...

[Domus]

Бранд

При моем росте в 178 см и весе в 95 кг я потребляю около 200 граммов белка в день, но разумеется числа варьируются и невозможно постоянно контролировать их.

Лично я не сторонник приема большого количества белка. Мне кажется 2 гр / кг веса вполне достаточно и подключать порошковый протеин не стоит.

ЖЖ наверно все-таки стоит взять. Из того, что я пробовал Tight классический неплохо работает.

[vervel2009]

Парни,при приёме протеина и BCAA надо делать перерыв ,кто знает?

[Domus]

vervel2009
Недавно похожий вопрос обсуждали. Посмотри http://forum.steelfa...a...t&p=1956759

Я лично делаю перерыв между приемом BCAA и протеином порядка 20-30 минут. Правда принимаю BCAA только после тренировки

[vervel2009]

Имеется ввиду месяц пьёшь- месяц отдыхаешь.Или можно не делать перерыва,а пить постоянно.Но тогда небудет ли снижения эффективности,то есть Эффекта привыкания?

[nonpoint]

vervel2009
нет, перерывов именно при приеме этих двух "продуктов" не надо делать. Никакого эффекта привыкания не будет.

[Domus]

vervel2009
Спокойно пей вместе без всяких чередований.

[С@нек]

Дигидрокверцетин плюс пью, он хорошо на работу мозга влияет.

[Yans]

+1 к Ginkgo Biloba. Раз в пол года курс прохожу, отмечаю улучшение памяти и ускорение мысленных процессов. Пробовал аптечный - эффект не так выражен, в отличие от спортпита.

[thepermanent]

тирозин + таурин
или True Focus от Now

[Syncerus]

День добрый!
Подскажите чем вреден протеин сразу после тренировки?
Прочитал на днях в инструкции, что нельзя пить раньше чем через 1,5 часа.

[Domus]

Syncerus
Какае то странная инструкция мягко говоря
Что за марка и производитель?

[Жего]

Может перевел не так?) обычно пишут употребить в течение часа после трени

[Domus]

Жего
Как правило в течение 40 минут

[Syncerus]

Да там и переводить не надо - Ironman-овская бадяга, решил сравнить после ISO-100. Чёрным по белому - не ранее чем через полтора часа после трени.
Ironman кстати на каком счету у форумчан? Продавец сказал, что как Калина против Форда )

[Domus]

Syncerus
Не знаю не пробовал )
Думаю что стоит пить по классической схеме и не заморачиваться, если это протеин

[Жего]

Syncerus
хавал я их продукцию...... гуано.... зарекся покупать отечественный спортпит.

[Gishu]

Мужики, кто-нибудь пробовал беларусский прот? в частности CULT. Если да то как оно?