2029 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

oper у тебя видно с глазами большие проблемы,я разместил в своей теме видео-где Оксана присела-40 кг на 93 раза,кстати в эту субботу она побила свой рекорд и присела-40 кг на 100 раз с большим запасом,если ты попутался то нечего на меня гнать свои обвинения,присядь столько же и размести на видео,кстати у меня заснята вся тренировка Оксаны,где она не блюет как мужики после таких супеприседаний,а качает после этого целый час ноги и пресс


madmaks мышцы у тебя потрясающие и при этом редкостный для силовика рельеф,тебя можно сравнить с великим Пудзей,ты наконец убедил многих фом неверующих насчет многоповторных приседаний
ивини что я наофтопил в твоей теме,но когда опер уже намекает,что у Оксаны на плечах была бутафорская штанга-это уже нечто

oper приезжай в Ростов и посоревнуйся с Оксаной в многоповторных приседаниях,а после этого баклань
как проиграл девушке

[ses]

Ну блевать тянет от слабости физухи в части выносливости. Запусти вас на штурмовую полосу спецназа или десантуры-обблюетесь через 10 мин

[простоFILя]

ses
Да это у него теперь вечная тема будет
А Оксане респект))

Сообщение изменено: простоFILя (03 августа 2009 - 03:37)

[Есаул]

Ну блевать тянет от слабости физухи в части выносливости. Запусти вас на штурмовую полосу спецназа или десантуры-обблюетесь через 10 мин

позывы к харчеметанию после приседов к ВЫНОСЛИВОСТИ отношения не имеют

[ses]

Ну не в чистом виде выносливость,а силовая выносливость.Суперусилие организма,суперстресс на пределе возможностей.Полосу препятствий тоже не налегке бегут,а в полном обмундировании,с оружием в руках-килограмм так под 50 на тебе висит всего и еще часто в гору-те же приседы и еще тяжелей.

Сообщение изменено: ses (03 августа 2009 - 04:44)

[madmaks]

вот и подтверждение, вид человека отражает внутреннее состояние, а внунтреннее состояние зависит напрямую от наших близких, от того кто рядом) даже цветочку любофф нужна, чтобы цвести))))) Вот ты и цветешь

не я сам себя жалею

Ох вашу ж мать!
Макс, я сделал 50 повторов по твоему совету. Это было нормально Плохо стало потом, когда домой ехал - и правда блевантос, по счастью завтрак уже переварился и рефлекс сработал вхолостую
Если правда прибавлю по этой методике 10 см за 10 тренировок - подарю флакон трена

10 не получиться , раз в неделю 5-7см реально но надо кормить , блевать обязательно

А если не прокормишь

В том то все и дело

[madmaks]

вот еще

[madmaks]

а что ето у вас такое

[madmaks]

madmaks мышцы у тебя потрясающие и при этом редкостный для силовика рельеф,тебя можно сравнить с великим Пудзей

Ну это вы загнули , покажу фото он с близи как будто из камня , ему орут давай а он в ответ easy а Вот с Димеком есть фото

Сообщение изменено: madmaks (12 августа 2009 - 01:40)

[madmaks]

oper у тебя видно с глазами большие проблемы,я разместил в своей теме видео-где Оксана присела-40 кг на 93 раза,кстати в эту субботу она побила свой рекорд и присела-40 кг на 100 раз с большим запасом

ДА я когда штангой занимался по 40Х40 падал

[madmaks]

стрелочку нажмите вверху , что это было незнаю но все подхватили

[DerSpiegel]

Тупой_Кочёг

Кстати, мне тут дали совет - сразу после подхода выпить сладкой воды, чтоб не блевануть - сработало!

позывы к харчеметанию после приседов к ВЫНОСЛИВОСТИ отношения не имеют

Ещё как имеют...

[Есаул]

DerSpiegel
"выносливость" эта - фигура речи, мало что объясняющая
отчего по моему разумению тянет блевать
реакция организма на перегрузки, обусловлено часто вегето-сосудистой дистонией,
которая сама по себе следствие какого-нибудь искривления позвоночника скажем
то же кровообращение, доселе плавное и равномерное, на приседах идет "волнами", неравномерно действуя на сосуды
я бы короче ратовал не за выносливость как за привыкание, а за изменение химии крови


Да, пардон, за грубую материю в фототеме

[лектор]

мне тут дали совет - сразу после подхода выпить сладкой воды, чтоб не блевануть - сработало!

надо попробывать...
хотя особо не длевал никада (нечем)...
но позывы после таких приседов всегда..

[madmaks]

Мало как-то, я на второй неделе осилил 75*50. Кстати, мне тут дали совет - сразу после подхода выпить сладкой воды, чтоб не блевануть - сработало!

Ненадо так рвать вперед сейчас привыкнет и все по 5 килонакидывай , только говорю кормить их надо

Ещё как имеют...

согласен я блюю и это хорошо , я вам скажу облеваться надо сразу легче потом , по 50 ненадо вес больше и до 40 . Только 1 подход а ну и разминка на 10-12 раз ....

[kiklop]

а сколько у тебя шея?

[madmaks]

а сколько у тебя шея?

45

[Bogus]

Окуительная форма, красив и опасен

[madmaks]

стараемся

[wrapjke]

стрелочку нажмите вверху , что это было незнаю но все подхватили

качок тв хорошо видно приняли...ну гейнера

[BlackBird]

стрелочку нажмите вверху , что это было незнаю но все подхватили

[vikk]

качок тв

предупреждать надо, чтоб при детях со звуком не смотреть!

[Aleksej]

[DerSpiegel]

Есаул

"выносливость" эта - фигура речи, мало что объясняющая

Выносливость в данном случае обозначает запасы гликогена в печени и возможности печени по скорейшей перезарядке энергодепо мышц.
Это известынй факт который все знают как "эффект перенапряжения печени", когда печень не справляется с энергообеспечением. Если долго бегать - печень начинает колоть примерно у половины нетренированных бегающих. Вспомните уроки физкультуры в школе. Кто болел гепатитом или является доктором тот вспомнит, что тошнота -частый спутник болезни Боткина. Чувствуете связь? Тошнота - просто признак того, что печени трудно. Если приучить себя к высокообъёмному тренингу, печень привыкнет и всё станет Ок. Сторонники системы периодизации могут записать это в плюс своего метода.

[madmaks]

Выносливость в данном случае обозначает запасы гликогена в печени и возможности печени по скорейшей перезарядке энергодепо мышц.
Это известынй факт который все знают как "эффект перенапряжения печени", когда печень не справляется с энергообеспечением. Если долго бегать - печень начинает колоть примерно у половины нетренированных бегающих. Вспомните уроки физкультуры в школе. Кто болел гепатитом или является доктором тот вспомнит, что тошнота -частый спутник болезни Боткина. Чувствуете связь? Тошнота - просто признак того, что печени трудно. Если приучить себя к высокообъёмному тренингу, печень привыкнет и всё станет Ок. Сторонники системы периодизации могут записать это в плюс своего метода.

все как всегда правильно написал

[HARBOUR]

Привет! Мои комплименты Вашему телу!
Сколько раз в год Вы проходите курс химии? Может это где уже и написано, но Я недавно на форуме, боюсь пройдут года, пока Я прочитаю все)
Сколько раз в неделю занимаетесь? ( и по времени) Спорт - это Ваше основное занятие в Жизни ?
Заранее благодарю за ответы)

[Kach]

HARBOUR
Какая красавица на форуме!

[BELEGOND]

Тошнота - просто признак того, что печени трудно.

ясно терь понятно почему когда бегаешь Очень много начинает подташнивать. У меня такого не бывало, но друг легкоатлет говорил когда в одну треню побегаешь спринт а в коныце ещё пару часов кросс бегаешь в конце бывает подташнивает.