4283 ответов в этой теме

[DIM-DIM]

У Sci-fit BCAA AKG 1000 90 капсул стоят 900р, которых хватает на 22 дня кача, а BCAA Infusion 480мл, жидкие, стоят 1000р хватает на 32 дня кача.

Бывает конечно и такое, но это скорей исключение чем правило. А иногда продавец специально сбрасывает цену на товар который плохо идет.

[Legioner]

Дозировки мизерные ,эфекта не будет,разве-что плацебо.Это равносильно купить кило протеина и пить по чайной ложке раз в три дня.Лучше увеличь дозировку раза в три-четыри и добавь прием на ночь,если проблемы с лове ,тогда лучше натур продукты.

[Frink35]

Пусть мне кто нибудь бабла увеличит в три-четыре раза.

[Kit]

А он весельчак такой.
Kit
Я пью по 4, две до две после кача, качаюсь 3 раза в неделю, 12 дней в месяц, 22 дня это около 2ух месяцев.
В дни отдыха пить не надо.
180 мне хватило бы на 4 месяца.
180 капсул у нас где то 1300 стоят.

Я тоже пью 2 до и 2 после, вот только тренировок много ) не буду в крайности, будете смеяться....

[Frink35]

Мыщцы должны отдыхать.
Я вот тоже неправильно ходил, и ничего почти не росло.

[Kit]

Мыщцы должны отдыхать.
Я вот тоже неправильно ходил, и ничего почти не росло.

С отдыхом вроде всё в порядке, не повторяю тоже самое в течении 3 - 4 дней, всё время меняю группы мышц. Видел писали что BCAA хоть каждый день принимать, только в пользу.

[Frink35]

А я видел что только в дни тренировок.
В обычные дни можно питанием BCAA получать.

[xsithx]

Я вообще насколько знаю, то пить надо по одинаковому количеству каждый день.
В день тренировок до и после по половине дневной нормы, в дни отдыха - сразу после сна захавать дневную норму.
Моей бцаа должно хватить с такими тенмпами ровно не месяц времени, а не суммарных тренировок.

[Frink35]

И ксати мне кажется в капсулах удобнее, поэтому и разница в цене небольшая, т.к. на всей продукции Sci-Fit написанно жидкие формы хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой, ну и как их тогда в кач брать если там проводишь два часа + дорога?
Переливать постоянно в пузырьки, замучаешься.

[playboy]

Frink35
ничего с ними не станет

[Frink35]

А как они не портятся по вашему?
100% химия?

[Gadget_]

Frink35 , да ни че с ними не будет, аминки портятся только в горячей воде или пище. Я пью диматайза жидкие аминки, так они у меня стоят в шкафу (прохладно в нем), на банки так и написано хранить в прохладном и темном месте и все. Отливаю в бутылочку (от ополаскивателя рта) и после трени выпиваю. Мне нравится.

[DeniZ]

Kit
Frink35
уже давно писано-переписано во многих изданиях, что чтобы хоть как-то заработало с аминок простых или BCAA их надо пить много. минимум штук 30 в день. Да, банки хватит чуть больше недели, но...а смысл покупать спортпит если у вас не хватает ресурса? по 2- 4 в день -- это самообман.

[Alexndr]

DeniZ

Объяснять этим парням бесполезно, уже пробовали. Не стоит тратить время на них, пускай делают че хотят.

[Kit]

Объяснять этим парням бесполезно, уже пробовали. Не стоит тратить время на них, пускай делают че хотят.

Обобщать не надо, вы мне ни на один вопрос не ответили и ничего не советовали так что не стоит приписывать меня, где меня нет. То что чем больше, тем лучше я уже понял, читал уже об этом.

Просто интересно ) какие олигархи тратят по 40$ - 50$ в неделю что бы съедать по 30 грамм BCAA. Я вот 6 гр. ем и доволен ) может пользы и мало, но хоть какая-то есть.

[DeniZ]

Просто интересно ) какие олигархи тратят по 40$ - 50$ в неделю что бы съедать по 30 грамм BCAA. Я вот 6 гр. ем и доволен ) может пользы и мало, но хоть какая-то есть.

вообще-то BCAA стоят в районе 35 долларов. а отдать чуть больше 100 грина на аминки для эффекта не признак олегархности. Хватает 3 банки на месяц если по 400 капсул банка. Спорт --вообще штука дорогая. Шашки-шахматы дешево.

[Frink35]

Ну а флекс онлайн значит ерунду пишет?
Слушайте, тогда и ему тоже самое напишите П О Ж А Л У Й С Т А

[DeniZ]

Ну а флекс онлайн значит ерунду пишет?
Слушайте, тогда и ему тоже самое напишите П О Ж А Л У Й С Т А

я не знаю что там пишет и кто. пишу из личного опыта и опыта друзей.
2-4 --это рекомендованная доза, она прописана на банке. от нее тебе не станет плохо. Тут пофигу, а в штатах, если какой непонятный товарищ с определнными противопоказаниями по здоровью купит продукт, выжрет его немерянно и ему станет плохо -- он могет подать в суд на компанию. А если таких товарищей много? засудят нафиг. Потому и пишут дозировку минимальную что бы чуть что сказать -- ага, вы жрали больше чем рекомендовано в дневной дозе!
Сам логически подумай. BCAA -- аминокислоты, сиречь -- расчепленный белок. Тебе что бы расти надо его много. А тут ты кидаешь в организм 4 таблетки весом максимум в 1 гр. Ты думаешь организм заметит поступление допоительных 4-х граммов белка в день?

[Frink35]

5 грамм до 5 грамм после!!!
Тем более кидается именно когда ему это черезвычайно нужно.
Тем более не просто белок, а 3 важнейшие для мыщц аминокислоты, а не 18.

Сообщение изменено: Frink35 (21 мая 2009 - 05:35)

[Ems]

Пей сколько хочешь и ни слушай никого
Сам же через пол годика и напишешь, а на что я их пью, толку-то с них 0.0000, лучше вобще за них не заморачиватся, чем пить по 5 грамма в день.
Я для себя решил, пока bb.com не освою, питаться буду курой с разветвленной цепью

Сообщение изменено: Ems (21 мая 2009 - 05:39)

[Frink35]

Пью два месяца и толк что лучше себя чувствую во время тренировок и после.
Лучше получается.

BCAA вообще пьются для сушки и восстановления 100 раз уже в этой теме это говорилось.
На массу я пью кре-алкалин и протеин.

[Frink35]

10 грамм в день, сколько можно говорить.

[xsithx]

Товарищи, чтобы внятно понять сколько пить надо, надо хотябы примерно знать состав
Прежде всего BCAA - 3 аминокислоты:
L-лейцин
L-изолейцин
L-валин

Возьмем средние обычные парамеры для именно бцаа без каких либо ненужных говнопримесей (на чайную ложку)
L-лейцин - 2,5 г
L-изолейцин - 1,25 г
L-валин - 1,25 г

Исходя из этого нам нужно принимать ровно 2 чайные ложки (1 до и 1 после тренеровки)
Это для BCAA 5000. Т.е не надо глушиться лишними химическими добавками.

Взять хотябы к примеру презнаменитый бцаа от сана:
Состав S.A.N. BCAA Pro

Содержание питательных веществ в одной порции (= 5 капс.) продукта:
L-лейцин – 1000 мг
L-глутамин – 1000 мг
L-изолейцин – 600 мг
L-валин – 600 мг
5-метил-7-метоксиизофлавон – 200 мг
Витамин С – 200 мг
Лизофосфатидилхолин (LPC) – 100 мг
Витамин В6 – 10 мг

Конечно есть и полезные, но нафик не нужные. Для эффективного применения существуют специальные препараты для специальных целей.

Исходя их состава, чтобы эффект от бцаа этого производителя с этими таблетками был, необходимо глушить 25 капсул!

Т.е. при той же цене Сановского хватит с его 125 капсулами на 5 дней, а от оптимум нутришн с его 300 грамамми в банке по 10гр КАЖДЫЙ день - на месяц.

Это если с учетом того, чтобы был реальный эффект, а не в голове только.

[Ильнур]

Т.е. при той же цене Сановского хватит с его 125 капсулами на 5 дней, а от оптимум нутришн с его 300 грамамми в банке по 10гр КАЖДЫЙ день - на месяц.

А я бы взял ЭТИ

[3 литра]

Ильнур

Цена супер, но ....

[Ильнур]

Цена супер, но ....

Но что те не нравится???

[3 литра]

Ильнур

Нет братело, фирма какая то левая,упаковка г......но и.т.д.

[Ильнур]

Нет братело, фирма какая то левая,упаковка г......но и.т.д.

Да норальная фирма может просто не раскрученная как МасклТех. Упаковка пакетированная. У них просто пакаеты. Зато все ингридиенты все делают сами. Да и не понятных смесей нет всё просто и понятно. Если честно не вижу не какой разницы что брать Оновские порошковые БЦА что эти. Состав один и тотже. Купил се 3 пакета ацитил л кранитна. Фирма мне понравилась.

[3 литра]

Ильнур

Фирма мне понравилась.

Другое дело.

[playboy]

я щас порошковые БЦАА пью по 25 грамм до и после силовой...