8608 ответов в этой теме

[Tolik_DOES]

Штангист Кокляев
кстати, чемпионов выше 190 см вроде не припоминаю.... Были разве? я уже не говорю про 200

[Sany4]

Жаботинский,к примеру...наверняка больше 190)

[Tolik_DOES]

Sany4
действительно 192

[baikal44]

Здравствуйте Михаил!!! я очень восхищаюсь вашими результатами!! у меня результаты пока скормы очень в своей весовой категории. Любимое упражнение - жим стоя, приходится учится подъему штанги на грудь, рабочий вес около 100 кг - маловато . Тоже лет так через 5 хочу встронги идти,

[Штангист Кокляев]

Baykal
Только на соревнованиях такие веса. Много примочек без тяги 450 есть.
baikal44 Привет!!!! Спасибо за внимание. Удачи в тренировочном процессе и без травм.

[baikal44]

Штангист Кокляев Травм пока нет и слава богу, у меня цели , конечно. очень дальные! Становую тяга хочу довести до 400 кг, но одна проблема - хват довольо слаб у меня, ремни использую. Тренеруюсь как билдер.

[Baykal]

baikal44
откуда же взятся у тебя хвату, если ты ремни используешь выкинь их и будет сильный хват

[лектор]

Baykal
не факт, очень многие тянут в лямках на тренировках, и это не мешает им тянуть без оных на соревах

[baikal44]

Baykal Ага, это точно, вчера использовал в тяги магнезий - понраилось очень - лучше , чем ремни! Тягу на 7 раз 230 кг сделал , собственный вес большой - 110 кг. Магнезий реально помогает хват жеще сделать - ремни выбросил

[tanat]

А Михаил участвует в ЧР по ТА?
http://allsport.ru/index.php?id=14537

Если да, то желаю удачного выступления.

[Baykal]

Quote

Baykal
не факт, очень многие тянут в лямках на тренировках, и это не мешает им тянуть без оных на соревах

сам я делаю так же, потому что с зватом проблем никогдла не было, зачем лишние мозоли натирать. А вот если хват слабый, то лучшее решение для его укрепления, отказатся от кистевых ремней на тренировках.

[Baykal]

Миша давай ещё видео какоенибудь

[tanat]

Quote

Выступлю я на России ,подниму 215+260 ,где гарантии после всех зихеров?Люди там не меняются.А так я пашу уже довольно таки прилично и форма отличная.
Россия будет в Саранске если опять место не сменили, 18 мая тяжи.

Видимо это не было заявлением о намерении выступать... Ну может оно и правильно на двух стульях сидеть никакого седалища не хватит, даже при полутора центнерах массы.

[Baykal]

Quote

В самой тяжелой весовой категории свыше 105 кг лидер сборной России, призер чемпионата Европы-2008 Евгений Чигишев на помост не вышел по семейным обстоятельствам – у него со дня на день ожидается прибавление в семействе. В его отсутствие победу со скромными килограммами (432 в сумме) одержал Юрий Шеломанов.

и не слова про Кокляева. Похоже не в правилах Чигишева учавствовать на ЧР, их регулярно выигрывал Кокляев, а на международные соревнования ездить Чигиш, при этом как и нонешний победитель, имеет скромные результаты

[DIM. ON.]

На сайте Фортиссимуса есть представление всех атлетов - нашёл там Кокляева, перевёл с французского:

"Невелика вероятность того, что тяжелоатлет может стать хорошим стронгменом. История знает только двух подобных атлетов: в 50-е годы это был Дуглас Хепбёрн из Ванкувера, и поистине могучий американец Пол Андерсон. Теперь есть ещё и третий - Михаил Кокляев, семикратный чемпион России по тяжёлой ателетике. Он "выстрелил" в 2005 году, и с первых шагов прочно закрепился в рядах сильнейших стронгменов.

Его уважительно называют "Мишей". И, судя по всему, он в детстве (как Астерикс - прим. пер.) упал в чан с волшебным эликсиром, ибо в 13 лет он уже был настоящим тяжелоатлетом, в 16 получил звание Мастера Спорта, а к двадцати годам за его могучими плечами уже было 5 лет выступлений за национальную сборную. Его активная тяжелоателтическая карьера продолжалась вплоть до 2004 года.

Когда интернет-сайт www.ironmind.com проводил опрос о том, какие атлеты мирового уровня должны быть приглашены на турнир FORTISSIMUS 2008, то фамилия Кокляева была среди первых, на одной строчке с Савицкасом и Пудзяновским, что как нельзя точно даёт представление об уровне этого российского атлета из Челябинска (кстати, Челябинск - родина одного из лучших защитников НХЛ, Сергея Гончара).

Послужной список Кокляева действительно потрясающий: четыре титула Самого Сильного Человека России; с 2005 по 2007 он неизменно поднимался на пъедестал почёта мировых первенств, равно как и на турнире Арнольд Классик. Вне зависимости от места проведения и набора упражнений, Михаил Кокляев всегда в списке претендентов на победу. По словам его американского соперника Дэрека Паундстоуна: "Миша потрясающий спортсмен и он будет серьёзным кандидатом на высшую награду турнира. А в первую очередь, он очень приятный в общении человек."

Если вам трудно выговорить его фамилию, зовите его просто "Мишей". Легко запомнить: "М" как Мастер Спорта! "

http://www.forticyr....s_Koklyaev.html

Сообщение изменено: DIM. ON. (19 мая 2008 - 09:51)

[don]

Михаил, скажите, а вы используете в своей подготовке кардио упражнения? И если да,то какие? Заранее спасибо.

[Штангист Кокляев]

Велотренажер или легкий бег 1200-1500 м два раза в неделю.

[Baykal]

Штангист Кокляев:

Велотренажер или легкий бег 1200-1500 м два раза в неделю.

а бег с йоком и шилдом?

[Tolik_DOES]

Бег за Чигишевым с поленом в руке

[tanat]

Скорей уж тогда за Пархоменко, на худой конец за Ригертом.

[don]

Михаил, спасибо за ответ.

[Штангист Кокляев]

Зачем? Частое использование этих упражнений, может изнасиловать кардио.

[котяра]

да, с таким весом точно изнасилует

[don]

Михаил, вы считаете, что нет смысла частого (более 3 раз в неделю) использование кардиоупражнений?

[Штангист Кокляев]

Если пн. ср. пт. по две тренеровки ,вт. сб. по одной ,то двух кардио тренек за все это время достаточно.

[don]

Спасибо за ответ.Вам удачи и новых побед!

[Штангист Кокляев]

http://ru.youtube.co...feature=related Не много из прошлого.

[лектор]

Там с Малининым зачетный ролик - тока нада была ево посильней швырнуть

[Sany4]

Малинин хороший чувак!не надо его посильнее!оба раза в Тени на этапах был!поддерживал ребят!
Мишаня, ролик отличный)

[котяра]

даааааааа зачетный ролик!!!