17561 ответов в этой теме

[Andy_Two]

У меня троюродной сестры муж 60+ умер под ИВЛ, в соседнем подъезде соседка 65+ и женщина, бывшая коллега по работе 60+. Все с избыточным весом и букетом хронич.заболеваний. Все от ковида. Больше ни про кого не слышал.

Сообщение изменено: Andy_Two (22 октября 2021 - 05:08)

[Август]

У меня умер у мужа моей сестры брат 50 лет

Моя статистика на много шире...

[Grillmaster]

У меня вон достаточно шансов на автобане размазаться, ибо работа такая. Но я ведь не бросаю свою работу по этой причине)

[Мастадонт]

Пяти тыщщщ.

А я испанский летчик

[Grillmaster]

А я испанский летчик

Покажи лётное удостоверение.

[Andy_Two]

Хуй ложил я на ковид, и не боюсь его.

 

Сань, пьющие и курящие с длительным стажем курения практически не болеют или болеют легко, так что мы с тобой можем не заморачиваться.

[Семён]

Моя статистика на много шире...

просто был молодой здоровый парень без каких либо болезней и тут хуяк воспаление лёгких и через 4 дня всё

[Август]

Сань, пьющие и курящие с длительным стажем курения практически не болеют или болеют легко, так что мы с тобой можем не заморачиваться.

"Пить, курить и материться начал одновременно!")

[Мастадонт]

просто был молодой здоровый парень без каких либо болезней и тут хуяк воспаление лёгких и через 4 дня всё

По грилю это судьба)

[Мастадонт]

Покажи лётное удостоверение.

А ты 5 тыщ знакомых.

[Grillmaster]

А ты 5 тыщ знакомых.

Я уже обосновывал два раза эту цифру.
Так что давай - фотографируй и показывай.

[Grillmaster]

По грилю это судьба)

По хуилю. Это жизнь. В смысле такова сэляви.

[Grillmaster]

Воркаут в полдень
суббота 23 окт. 2021, 12:24

Поверлифтерный жим гантелей сидя 80°
Set 1: 22,5 кг × 8
Set 2: 25 кг × 8
Set 3: 27,5 кг × 8

Поверлифтерная тяга штанги в наклоне обратным хватом. Гриф ниже колен.
Set 1: 60 кг × 8
Set 2: 70 кг × 8
Set 3: 75 кг × 8
Set 4: 80 кг × 8
Set 5: 85 кг × 8

Поверлифтерный военный жим гантелей лёжа
Set 1: 30 кг × 10
Set 2: 30 кг × 10
Set 3: 30 кг × 10

Поверлифтерный В. блок за голову
Set 1: 54 кг × 10
Set 2: 54 кг × 10
Set 3: 54 кг × 10
Set 4: 54 кг × 10

Чувственые сведения в тренажёре одной рукой
Set 1: 59 кг × 12 +
Set 2: 59 кг × 12 +
Set 3: 59 кг × 12 +

Чувственый В. блок одной рукой
Set 1: 23 кг × 12
Set 2: 23 кг × 12
Set 3: 23 кг × 12
Set 4: 23 кг × 12 +
Set 5: 18 кг × 12 +
Set 6: 18 кг × 12 +

Время ровно 60 минут. Перелопачено 13316 килограммов.

[swistl]

Чувственый В. блок

 

[Grillmaster]

Ну не двумя-же)

[Grillmaster]

Утренний воркаут
воскресенье 24 окт. 2021, 09:36

ПГНБ стоя поочерёдно
Set 1: 15 кг × 8
Set 2: 15 кг × 8
Set 3: 15 кг × 12

Разгибания на трицепс прямая рукоятка
Set 1: 54 кг × 15
Set 2: 54 кг × 15
Set 3: 54 кг × 15

Протяжка гантелями
Set 1: 20 кг × 12
Set 2: 20 кг × 12
Set 3: 20 кг × 12
Set 4: 20 кг × 12

Закручивания гантели на бицепс поочерёдно
Set 1: 10 кг × 12
Set 2: 10 кг × 12
Set 3: 10 кг × 12

Трицепс на блоке с хитрожопой рукояткой
Set 1: 23 кг × 30
Set 2: 27 кг × 20
Set 3: 32 кг × 20
Set 4: 36 кг × 17

Махи в наклоне
Set 1: 7,5 кг × 20
Set 2: 7,5 кг × 20
Set 3: 7,5 кг × 20
Set 4: 7,5 кг × 20

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 7,5 кг × 20
Set 2: 7,5 кг × 20
Set 3: 7,5 кг × 20
Set 4: 7,5 кг × 20

Подъёмы гантелей вперёд сидя
Set 1: 7,5 кг × 20
Set 2: 7,5 кг × 20
Set 3: 7,5 кг × 20
Set 4: 7,5 кг × 20

Молотки сидя
Set 1: 10 кг × 15
Set 2: 10 кг × 15
Set 3: 10 кг × 21

Разгибания на трицепс одной рукой
Set 1: 10,25 кг × 15
Set 2: 10,25 кг × 15
Set 3: 10,25 кг × 23

Время 66 минут. Перелопачено 13555 килограммов.

Тренировка была смешаной - чувствомышечноповерлифтерной.

[Grillmaster]

Завтрак

[gasch12]

ты целую пачку масла сьел?

[Мастадонт]

Завтрак

Хера ты хлеба ешь.

[Август]

Завтрак

"Завтрак аристократа."

[Grillmaster]

ты целую пачку масла сьел?

Я ж на безалкогольной диете, поэтому нет. А так бы да - съел бы запросто.

[Grillmaster]

Хера ты хлеба ешь.

Это белковый хлеб. Тут всего 7г углей)

[Grillmaster]

"Завтрак аристократа."

[Мастадонт]

Это белковый хлеб. Тут всего 7г углей)

Белковый хлеб блять.

Ахахахахаххахахахаха

[Grillmaster]

Белковый хлеб блять.
Ахахахахаххахахахаха

На 100г (два куска хлеба) 22 белка и 7,5 углей.

[swistl]

Хера ты хлеба ешь.

 

Это капустный хлеб, все хорошо, не нервничай))

[Мастадонт]

Это капустный хлеб, все хорошо, не нервничай))

Че меж ебаных влезаешь? Я с Александром общался. 

[Мастадонт]

На 100г (два куска хлеба) 22 белка и 7,5 углей.

Из чего он? С мяса чтоле.

[swistl]

Че меж ебаных влезаешь? Я с Александром общался. 

Ты главное не нервничай, хорошо?))

[Мастадонт]

Ты главное не нервничай, хорошо?))

Указывать мне вздумал холоп?