20143 ответов в этой теме

[Михаил_Владимирович]

Ну очень точный измеритель понадобится)

[Апостол]

нет, после паузы сложно разгоняться потом в приседе ...

бери пример с примера этой ветки, начинай с грифа)

 

[Хиляк]

а ты им занимался уже ?

пробовал, пытался. 

да речь не о том, что нытье или не нытье. 

Я совета испрашивал - почему плохо становится. Вроде все делаю правильно. Еда есть, режим наладил, а все равно медленно скатываюсь в говно. 

вчера взялся за гантели, поделал жимы сидя, ночью плохо спал, состояние какое-то хреновое. 

дальше - по нарастающей. 

[Domus]

Вот прям вот вчера поделал а сегодня уже на полпути в перетрен?!?

Вот это скорость протекания метаболических реакций и изменения гомеостаза!

Боишься ты штанги Николай, просто ее боишься (((

[Хиляк]

Вот прям вот вчера поделал а сегодня уже на полпути в перетрен?!? Вот это скорость протекания метаболических реакций и изменения гомеостаза! Боишься ты штанги Николай, просто ее боишься (((

Я себя не обманываю. 

Чувствовал вчера-позавчера на пятерочку, подтягивался-отжимался.

взялся за гантели, поделал жимы сидя. Итог - ночью плохо спал, общее состояние как с перепоя. 

 

это не штанга, а гантели. 

[AnatolyR]

Плохое самочувствие из-за воспаления. Воспаление ввиду микротравм.

[Железякин]

Чувствовал вчера-позавчера на пятерочку, подтягивался-отжимался. взялся за гантели, поделал жимы сидя. Итог - ночью плохо спал, общее состояние как с перепоя. это не штанга, а гантели.

ну ты сам то абсурдность утверждений видишь ?   не уж то у тебя гантели больше тебя весят ?  а отжимаешься и подтягиваешься ты с явно большим чем гантели весом ...

 

дело явно не в гантелях и штангах ...

[Domus]

Я себя не обманываю.
Чувствовал вчера-позавчера на пятерочку, подтягивался-отжимался.
взялся за гантели, поделал жимы сидя. Итог - ночью плохо спал, общее состояние как с перепоя.

это не штанга, а гантели.

Да хоть гири, суть одна
Боишься ты напрягаться

[Хиляк]

Плохое самочувствие из-за воспаления. Воспаление ввиду микротравм.

ну ты сам то абсурдность утверждений видишь ?   не уж то у тебя гантели больше тебя весят ?  а отжимаешься и подтягиваешься ты с явно большим чем гантели весом ...   дело явно не в гантелях и штангах ...

Да хоть гири, суть одна Боишься ты напрягаться

мужики, что делать то? 

как бы это не смешно уже. 

Боишься ты напрягаться

я боюсь напрягаться, потому что у меня схема такая "снимал блины со штанги - словил перетрен". 

[Domus]

1. Забыть про железо
2. Сдать анализы на половые гормоны
3. Перестать нас троллить. Здесь тебе не бакинская резервация

[Хиляк]

3. Перестать нас троллить. Здесь тебе не бакинская резервация

я не троллю. Если все было бы в порядке - стал бы я тут разводить сопли. 

1. Забыть про железо

печально это все.

2. Сдать анализы на половые гормоны

если все херово - что тогда делать? неужели гзт или прощай железки, здравствуй настольный теннис. 

[Павлуха]

Хиляк ,

Ты живешь в мск рядом с работой...и встаешь, наверняка, не рано и ложишься, наверняка, не поздно...я вот, например, встаю в 4 утра...каждый день...и домой с работы приезжаю  в полдевятого вечера...и так 5/2...и вечером делаю легкую тренировку (руки, плечи)....а в выхи жму, тяну и приседаю...и прогрессирую...правда только в жиме, ибо тянуть/приседать в один день - не айс....но тем не менее...

так что бери пример с мня, будь мужиком, блеать...

[Пуня]

Хиляк , Коля, Домус тебе правильно про анализы и отдых прописАл. Я бы добавил - печень проверь.

[Domus]

вначале сдай анализы а потом принимайся ныть
Тест общий
Е2
Пролактин
Гспг
Прогестерон
Лг
Фсг
Ттг
Т4
Т3

А плач Ярославны завязывай тут. Правда. Читать даже по мужски неприятно

[Oblako]

Хиляк, Ты живешь в мск рядом с работой...и встаешь, наверняка, не рано и ложишься, наверняка, не поздно...я вот, например, встаю в 4 утра...каждый день...и домой с работы приезжаю в полдевятого вечера...и так 5/2...и вечером делаю легкую тренировку (руки, плечи)....а в выхи жму, тяну и приседаю...и прогрессирую...правда только в жиме, ибо тянуть/приседать в один день - не айс....но тем не менее...

 

Ой,зря ты это начал..сейчас Николай по сотому кругу начнет рассказывать как тяжело и сложно ему живется  
 

[Павлуха]

сейчас Николай по сотому кругу начнет рассказывать как тяжело и сложно ему живется

ну и что? понятно, что такие тренировки здоровья не добавят...да и хрен бы с ним...а где абсолютная беспощадность к себе?

Сообщение изменено: Павлуха (07 октября 2015 - 12:02)

[Oblako]

ну и что? а где абсолютная беспощадность к себе?

 

Почитаешь так посты Николая и понимаешь, что  его ник - это его судьба  
 

[Железякин]

Коля, ну не прет тебе ща с железом, а прет с собственным весом, вот и фигач  с ним.  гимнасты, турникмены, и тд.  могут оч. прилично выглядеть. 

ну и Дима тебе верно все написал. 

[Павлуха]

гимнасты, турникмены, и тд.  могут оч. прилично выглядеть. 

те, которые прилично выглядят и железки тягают и химичат...

[Пуня]

а где абсолютная беспощадность к себе?

Там, где и сам Кочергин. Что ты одну фразу на все случаи жизни переносишь?))

...Начитался мужиков с топорами, панимаишь...

[Domus]

Вообщем жизнь - боль (с)

[Хиляк]

Коля, ну не прет тебе ща с железом, а прет с собственным весом, вот и фигач  с ним.  гимнасты, турникмены, и тд.  могут оч. прилично выглядеть.  ну и Дима тебе верно все написал. 

значит и вправду плохая была идея с гантелями позаниматься. 

надо оставить только зарядку - подтягивания и отжимания. 

хотя печально это все. 

анализы постараюсь сдать, самому интересно, может и вправду херово все. 

[Апостол]

Колян, если будешь слушаться, с помощью кломидотерапии мы вернем тебе интерес к жизни, а возможно даже и к женщинам!

[Хиляк]

Колян, если будешь слушаться, с помощью кломидотерапии мы вернем тебе интерес к жизни, а возможно даже и к женщинам!

да этот интерес никуда не пропадал. 

Вопрос почему мне плохеет от тренировок. Хотя по всем правилам плохеть не должно. 

[Domus]

Коля
Если верить тем симптом которые ты так красочно описываешь (хотя лично я тебе не верю) - у тебя явно траблы с гормонами

[Апостол]

это аллергия на феррум, сказали же сдай анализы, болезный.

[Павлуха]

Что ты одну фразу на все случаи жизни переносишь?))

ну в моем понимании есть 2 варианта...или как Маяк в свое удовольствие...или если не повезло по жизни...с абсолютной беспощадностью...т.к. жизнь все равно - говно - ипотека там или еще что...поэтому надо с пренебрежением некоторым к ней относиться...ну...или не качаться...

[RASL]

Павлуха,

Да там нет никакого удовольствия то. все время одни проблемы и головные боли. Надо вообще ему бросать эту затею в принципе. И не канифолить мозг людям в двух разных темах.

[medvedm61]

надо оставить только зарядку - подтягивания и отжимания.

А подтягивания и отжимания -это какие и в каком количестве?

[Павлуха]

Да там нет никакого удовольствия то. все время одни проблемы и головные боли. Надо вообще ему бросать эту затею в принципе.

а я о чем? или умереть ради какого-то результата...или нет смысла качаться...