29770 ответов в этой теме

[Виктор С]

sk123, о нём я впервые узнал на форуме пару недель назад.

[oscar]

А я сколько ни экспериментировал, но более 42 см в натуральную, бицепс не растёт.Когда курсил, доходил до 44 см,но по окончании курса опять слетало до 42.

 

Размер бицепса мало о чем говорит без указания размера талии

[oscar]

Насколько я помню, в юности у меня тоже было 29, потом в армии выросло где-то до 32 (начиная годков с 20 подтягивался где-то 12-15 раз), следующий раз я удосужился померить в феврале прошлого года - 38см. Ничего специального я не делал. Вес тоже всегда стоял 70 с копейками, пока 10 лет назад не бросил курить и не поднабрал (потом слегка подсбросил). Примерно так.

 

По твоему фото явно видно, что руки у тебя самая хорошо развитая МГ, благодари маму с папой. У меня самый одаренный в нашей семье сын за пять лет ББ в бице чуть больше твоего получил (про второго молчу)

[Локтионов Валерий]

Через полтора месяца мне исполняеться 60 лет,но жизнь моя с каждым годом становиться все более насыщенной и интересной,так как я начал сниматься и снимать кино.

 

Мой сьемочный-2015год прошел успешно
Снялся в полнометражном фильме-ОПГ,играл Вора в Законе-Цыгана
Телесериале-"Челночницы"-Бандит
"Ералаш" в четырех выпусках играл Физрука
Трансформации и нескольких краткометражках,в клипе и рекламном ролике
В Пилотной серии-"Качалка наш дом родной"
Жду теперь выхода этих фильмов.Теперь пробую свои силы как режиссер,так как мои многочисленные подписчики и друзья в Контакте и в реале, уже давно просят меня снять художественный фильм о бодибилдерах,вот этим я сейчас и занимаюсь

Сейчас осуществляю эту мечту,снял уже пилотную серию,продолжительностью-46 минут,уже ее смонтировали и сейчас озвучиваем,вот Тизер пилотной серии.

В наступающем году желаю всем несмотря на возраст-забыть и поменьше говорить о своих болезнях,быть молодыми в Душе-всегда и это и плюс Железо,сохранит навсегда вашу молодость!

[renepjd]

Локтионов Валерий, вы прям как София Ротару

[montgomeri]

Размер бицепса мало о чем говорит без указания размера талии

Талия 94 см.

[SerjVK]

Размер бицепса мало о чем говорит без указания размера талии

А талия, без указания роста)

[Локтионов Валерий]

Я качал бицепс,а накачал рельеф на голове)

Миниатюры

• 

[montgomeri]

Валера,так может это и к лучшему,в нашем то возрасте

Сообщение изменено: montgomeri (07 января 2016 - 05:08)

[калыван]

Я ж не говорю, что вы врете. Вам врали, или преувеличивали.

Я разве сказал, что мне кто-то об этом рассказывал? Мне могли врать только синяки от шарика на моем животе!

quote name="sk123" post="1057519328"] берете своего мастера[/quote]

За 40 с небольшим лет игры в пинг-понг я таковых не встречал...

Коли вы "таки в теме" еще раз рекомендую:

Зайди в "Моржатник" и расспроси мужиков, которые там с начала 80-х или ранее.

Кстати, земляк (редко мне тут удается с земляками на форуме пообщаться): где учились, тренировались?

[oscar]

А талия, без указания роста)

 

Практически не нужен. Если два бица равны талии (или очень близко к этому), то будешь имхо смотреться пропорционально и красиво при любом росте. Минимальный собсвенный вес  более важен, но среди занимающихся железом явных дистрофиков найти трудно. 

[альен]

интересно, а эти граждане качаются как то? если качаются, то где мышцы, а если не качаются, то почему все люди с такими животами не ходят?

[SerjVK]

Практически не нужен. Если два бица равны талии (или очень близко к этому), то будешь имхо смотреться пропорционально и красиво при любом росте. Минимальный собсвенный вес более важен, но среди занимающихся железом явных дистрофиков найти трудно.

Ну да ну да, при одинаковой талии можно иметь и 8% и 18%, с талией=2 руки. Смотреться будет как небо и земля, у одного будут кубы, косые, банка и тушка с сепарацией, у второго жирные сардельки и пузо.

интересно, а эти граждане качаются как то? если качаются, то где мышцы, а если не качаются, то почему все люди с такими животами не ходят?

Дефицит, так же можно качаться и не иметь мм, что тут удивительного.

[Виктор С]

альен, тело моделей - их работа, но не тащи сюда это г...

 

 Если два бица равны талии (или очень близко к этому), то будешь имхо смотреться пропорционально и красиво при любом росте. 

Ну да ну да, при одинаковой талии можно иметь и 8% и 18%, с талией=2 руки. 

А талия, без указания роста)

Взаимозависимость талии и роста представляется более надежной в нашем дивизионе.

Ну не видать нам банок 43 без внешней помощи, ну и в х.. они не вперлись.

А талию ЛЮБУЮ мы можем обточить.

[Локтионов Валерий]

а я уже давно не измеряю обьемы,смотрю чисто визуально

Миниатюры

• 
• 
• 

[Виктор С]

Валерий, ты из замеров уже давно вырос, а мы так и останемся.

Фото справа какой год?

[oscar]

Ну да ну да, при одинаковой талии можно иметь и 8% и 18%, с талией=2 руки. Смотреться будет как небо и земля,

 

Коню понятно, что при 8% будет гораздо лучше (нет предела совершенству), но не об этом же речь. 

Мой пойнт в том, что если достиг указанной мною пропорции, то ты УЖЕ смотришься красиво, как пример  Sunista  (1м талия, биц 46 см, чуть не дотягивает, но уже хорош).  

Кроме того, сомневаюсь, что талия=2 руки можно сделать при 18% бодифэта. ИМХО талия не даст, на ней жир преимущественно сосредотачивается.

Сообщение изменено: oscar (09 января 2016 - 05:30)

[Локтионов Валерий]

Валерий, ты из замеров уже давно вырос, а мы так и останемся.

Фото справа какой год?

Фото справа какой год

Июнь 2011 года,чемпионат Мира Набба в Бразилии,выступал в категории Мастера свыше 50 лет

[SerjVK]

Коню понятно, что при 8% будет гораздо лучше

Это уже хорошо, что понятно

Кроме того, сомневаюсь, что талия=2 руки можно сделать при 18% бодифэта.

Я нет. 

Думаю не секрет, что в зависимости от роста при одинаковом объеме талии она будет разной жирности, вот взять ростом 1.60 и 1.80, талия 80 и рука 40 там и там реальна, но в первом случае будет большая фора в талии 10-15 сантиметров на наед, это даст +2-3см жира к руке и того рука 40 за счет жира более реальна, чем во втором случае за счет чистого сухого мяса, ферштеин?     

[Виктор С]

Кроме того, сомневаюсь, что талия=2 руки можно сделать при 18% бодифэта. ИМХО талия не даст, на ней жир преимущественно сосредотачивается.

Т.е. талия 80, рука 40. При росте 170 тяжело, но реально. Однако о бидлерских пропорциях говорить не приходится.

В одной из тем один билдер определил критерии талии для роста 170 - не более 70 см.

Нахер не нужна такая талия и такие пропорции в нашей команде. Гормоналка отомстит и иммунитет кукиш покажет.

Или другой билдерский критерий: талия меньше веса. Тоже не про нас.

[Igor61]

Нахер не нужна такая талия и такие пропорции в нашей команде.

 

Зачем после 50-ти выглядеть "салабоном"? В 20 лет талия была 79 ,бицепс 43.

[Виктор С]

Игорь, извини, я привёл все замеры на свой мелкий аршин 170 см.

Экстраполируй для своего роста.))))

[medvedm61]

Или другой билдерский критерий: талия меньше веса. Тоже не про нас.

Витя, я когда в 82,5 выступал , при весе 80 у меня талия была 74-76 , хотя я, понятное дело ничего не делал специально для того, чтобы она была такого размера, скорее наоборот ..... Сейчас же, при весе 80 , талия тоже 80   , короче сало с годами прилипает только так.  

[Игорь 66]

Мой пойнт в том, что если достиг указанной мною пропорции, то ты УЖЕ смотришься красиво, как пример  Sunista  (1м талия, биц 46 см, чуть не дотягивает, но уже хорош).  

И где там талия?

[Kaчок]

И где там талия?

Под очень большим слоем, жира к сожалению...

[sunista]

Под очень большим слоем, жира к сожалению...

Для меня слава богу в этом никакой трагедии нет ))) Внешний вид меняется в зависимости от того на какой стадии подготовки я нахожусь, бывает и такой http://forum.steelfa...entry1057414816 ))) Бывает и получше. бывает и много хуже ) Специфика спорта такова, что никто на помосте не оценит насколько у тебя тонкая талия ))) на последних соревнованиях меня обошел человек на 70 кг тяжелее меня - с с.в. = 197 кг )))

[medvedm61]

на последних соревнованиях меня обошел человек на 70 кг тяжелее меня - с с.в. = 197 кг )))

Фото или видео есть ? Это просто какой-то гигант . 

[sunista]

Фото или видео есть ? Это просто какой-то гигант . 

http://allpowerlifti...-vitaliy-35550/

 

Сообщение изменено: sunista (09 января 2016 - 01:35)

[Kaчок]

Для меня слава богу в этом никакой трагедии нет )))

Да я в курсе.

Для здоровья только плохо и для продолжительности жизни. Но как вы уже сказали

Специфика спорта такова, что никто на помосте не оценит

Поэтому не принимайте на себя и близко к сердцу. Это мы просто обсуждаем вне спортивного контекста.

[sunista]

Да я в курсе.

Для здоровья только плохо и для продолжительности жизни. Но как вы уже сказали

Тьфу*3 - не жалуюсь, ну а сколько отмерено - столько отмерено )

 

Поэтому не принимайте на себя и близко к сердцу. Это мы просто обсуждаем вне спортивного контекста.

Да я не принимаю ) Просто вообще забавно, что у ПЛ в 120+ пытаетесь талию найти )))