9261 ответов в этой теме

[Русян]

Simonova
VoprosEst
occasionale
Это не от хорошей жизни ) Наберу ещё. Всё в переди! Ща на штангу записался, месяц где то хажу. Рывок 90кг, Талчёк 100кг. Мало, знаю. Москва не сразу строилась!

Сообщение изменено: Русян (14 июля 2011 - 03:32)

[Pioneer]

цвет лица изменился
нормуль, для лета само то, я тоже летом съеживаюсь от "активного" отдыха и особо не заморачиваюсь - потом подберу разбросаное, т.к. все равно отдыхать надо...

[biggy]

на штангу записался, месяц где то хажу. Рывок 90кг

за месяц рывок 90 это отлично

[Русян]

Апостол
Pioneer
biggy
спс.

[Simonova]

Русян
да не, я не придираюсь)главное, чтоб сам ощущал разницу)и чтоб перемены двигались в желаемом направлении)

[DeniZ]

ну...если ты сам видишь какую-то существенную разницу, то здорово)

ай-яй-яй...
внимание на себя оттягивает, подлец?

[Русян]

Simonova
Без живота комфортнее )

[Simonova]

Русян
у тебя его и не было))))

[igornigger]

Русян
а по объёмам сильно потерял?

[Русян]

igornigger
Не мерил, заметил что в талии сильно потерял )
Нечем мерить. Щас хоть есть где взвешиваться )

[-Archi-]

Отаке

[OLEJO]

-Archi-

молодца

[ANIKA]

В-это размер чашки

двоечка значит!!А-1,В-2,С-3.......до боли знакомые параматры))) мужчинам эти цифры ни о чем не говорят,они ж ладонями привыкли грудь измерять

Сообщение изменено: ANIKA (15 июля 2011 - 09:15)

[Simonova]

ANIKA
я не сильно переживаю из-за уменьшавшегося размера, потому что сейчас выглядит на много лучше)
но за нижнее белье обидно много красивого на выброс)

[Мозголомная Брага]

но за нижнее белье обидно

Это не те проблмы, из-за которых стоит расстраиваться)

[Simonova]

Мозголомная Брага
верно)
но другие минусы все таки есть)растяжки остались, хотя и не привлекают особого внимания...

[Мозголомная Брага]

растяжки остались, хотя и не привлекают особого внимания...

лазер их устраняет достаточно легко, это тоже несурьезно)

[Simonova]

Мозголомная Брага
ой, а можно еще оффтопа и глупый вопрос?)
белое пятно на животе лазером можно убрать?

[Мозголомная Брага]

белое пятно

а какого оно происхождения? врожденная депигментация или шрам такой?

[Simonova]

Мозголомная Брага
шрам это.
под ним еще не большой шрам от ожога,но тот со временем пропадет,уже почти не заметен.
про белый шрам тоже говорили, что со временем загорит и выровняется цвет, но я не один год и не пару лет уже с ним хожу)

[Mixx]

шрам это.

Шрамы красят туристов.))

[Мозголомная Брага]

про белый шрам тоже говорили, что со временем загорит и выровняется цвет, но я не один год и не пару лет уже с ним хожу)

ну если шрам, то попробовать можно, в принципе.
Название конторы я тебе в личку счс скину.

[ANIKA]

много красивого на выброс)

зато на 75В,есть огромный выбор чег то нового еще красивей и в любой палитре,т.к самый ходовой размер))

[Simonova]

ANIKA
угу ознакомилась уже.

Mixx
туристические у меня малюсенькие)

[Zlobot]

белое пятно на животе лазером можно убрать?

Не парь голову. Тут пол форума на него дрочит.

[ANIKA]

[b]Simonova[
а ты как скдывешь по несколько кило?диета та же что расписана выше?мой идеальный вес 58 кг.но я уж и не верю что его верну пока 61 удалось достичь.хотя стараюсь нажимат на овощи и фрукты,летом это делать не сложно.спорт....да,да и он тоже,но такой вялотекущий процесс,что мне проще от еды отказаться.спорт лишь для того чтоб ничего не обивсло,а основные результаты жду от диеты всетаки.

шрам это.

а я вообще думала что это свет от вспышки фотика так падает,а про шрам и не додумалась бы...

[Simonova]

ANIKA
я не тренер и ничего посоветовать не могу, но одно знаю точно-у меня было огромное желание быть не только привлекательной, но и красивой, в своем понимании.
я дико самокритичный человек и те, кто со мной общался в жизни-не дадут соврать) много кто спрашивает советов по сбрасыванию веса, но я лично особых перемен не чувствую, даже взирая на фото. мне и сейчас все кажется точно таким, как на снимке "до"...
вроде все это уже писала, но могу продублировать)
первый год я сама питалась и сама тренировалась. теперь понимаю, что все это был бред.
затем попросила знакомого составить мне диету, но получилась она не грамотной. я б могла ее сюда выложить, но думаю-лишнее...
после чего мне помог один выступающий спортсмен, написав как раз ту диету, что я указала выше. повторюсь-я выложила только ее изначальный вид. естественно, при составлении мне все прокомментировали, все объяснили, все рассказали, все расписали. много запретили)
программы мне тоже составляли неоднократно. примерно раз в месяц, полтора, я их меняла в зависимости от результатов. да вообщем то я не сильно далеко ушла...
ну и...откровенно говоря-сейчас я на много более закомплексованный человек, чем когда была более пухленькой.

[Zlobot]

ну и...откровенно говоря-сейчас я на много более закомплексованный человек, чем когда была более пухленькой.

блеа...

[EVGEN]

ну и...откровенно говоря-сейчас я на много более закомплексованный человек, чем когда была более пухленькой.

зато намного более привлекательный.ИМХО:)

Не парь голову. Тут пол форума на него дрочит.


--------------------
Виктор
Это сообщение поддержали:
yarema

Ярема лучше в зал бы сходил::)))...так вот почему у тебя силовые не растут::))

[DeniZ]

ну и...откровенно говоря-сейчас я на много более закомплексованный человек, чем когда была более пухленькой.

Это, кстати, ахрененно видно. Не стебусь.
Сделанная работа однозначно внушает уважение. Малеха налечь на физру, что бы уплотницца. Ибо похудела знатно, а вот физрой придать законченную форму организму -- вааще будет атас. Не резьба по дереву (т.е. высушиваться в воблу) -- а формирущие упражнения. Но это строго имхо.
Неуверенный в себе человек изначально вызывает жалость, а потом раздражение. Учитывай. Найди себя в жизни и комплексы пропадут.

Сообщение изменено: DeniZ (16 июля 2011 - 12:00)