8 голосов
Новичок
SHEG,
не я в детстве маньячил сорванцом, то марковку- нос в другое место засуну снеговику, то угольки выковыряю.
Ну это и я такой был )) Правда продукты не переводили на снеговиков, ветку какую приспособишь и то ладно ))
Товарищи, вы лучше скажите чем углеводное окно закрываете после трени? ноника, Наташ, поделитесь, плиз.
Помню совсем недавно девушки сообща кого-то фаршировать пытались ))
Кулинарное шоу продолжается ))
Сообщение изменено: SHEG (22 апреля 2014 - 02:10)
Бывалый
чем углеводное окно закрываете после трени?
шоб в углеводное окно не дуло,ем банан или пью протеин,а потом дома еще что-нибудь ем плотненько)
я меня шоколадкой
расшифруй)
Ведьма
Ведьма
Бывалый
Так тут то же самое: ...Вымыл руки, смазал их, размял и разогрел ладошки... ...Взял пластилин и начал его разминать... размина-а-аешь, размина-а-аешь... смазываешь при необходимости... ...А когда он стал мягким, тёплым и податливым - вот тут и еб.. лепи из него чо хошь!!!
на все руки от скуки...надо ж сколько опыта у мужчины 
Бывалый
А другой плод кроме банана можно?
честно скажу,не сильна я во всех этих премудростях))все по наитию идет...
если шоколадом "окно" закрывают,то почему любую другую фруктину нельзя?)
Завсегдатай
Протеины мне не пошли - выворачивает моментально все наружу,
Ну, мать... как же ты качаешься, если с протеина после тр-ки воротит ?)))
Ну ВСА-шек жахни, если есть, а если нет - не парься за такими мелочами. Потом чего лёгкого покушать. Омлет, например - с него не воротит, надеюсь?
...И вообще нефик заморачиваться. Суточные БЖУ выдерживать - уже нормально.
на все руки от скуки...надо ж сколько опыта у мужчины
Чего ж от скуки-то?.. Самая затея!)))))
Сообщение изменено: Пуня (22 апреля 2014 - 02:18)
Бывалый
А другой плод кроме банана можно? Протеины мне не пошли - выворачивает моментально все наружу, понять не могу в чем дело, но у меня еще и с большинством витаминов так, беру витамины не растворимые а в таблетках.
яблоко как вариант
УРААААААААА мой любимые девушки на ЖФ вернулись)))))))))0
пс: Нонику ни кто не видел?)))))
Сообщение изменено: Борзый (22 апреля 2014 - 02:18)
Бывалый
Протеины мне не пошли - выворачивает моментально все наружу
ты их пьешь что ль??давно уже все их втирают!!
Я - вином
ты и суточный калораж на нем выдерживаешь
Ведьма
Пуня,
Не идет мне прот, честно, брала несколько разных марок, шейкер под рукой есть, от одного черпачка выворачивает сосвистом как с водой намешаю, уж сколько я их не перебробовала - не лезет, моментьлно тошнота и хорошо бы из раздевалки до тубзика добежать чтоб прямо в раздевалке не вывернуло.
Ну, успокоил, хоть какая-то от тебя польза)))
Завсегдатай
Пуня,
Не идет мне прот, честно, брала несколько разных марок, шейкер под рукой есть, от одного черпачка выворачивает сосвистом как с водой намешаю, уж сколько я их не перебробовала - не лезет, моментьлно тошнота и хорошо бы из раздевалки до тубзика добежать чтоб прямо в раздевалке не вывернуло.
Ну и забей! Делов куча.
У тебя, вон, там баранина стынет.))))))))))
Бывалый
Борзый, там, по-моему, углей мало.
...Если уж невмоготу хочется чего-нибудь эдакого - финики попробовать. Они сытные.
2 яблока))) (шутка)
я ВСАА+глютамин.....дома ем через 2 часа после трени...что нибудь с малым содержанием жира)
Ну, успокоил, хоть какая-то от тебя польза)))
типа до этого я бесполезный был?))))))))))
Сообщение изменено: Борзый (22 апреля 2014 - 02:24)
HIGH RISK INMATE
Товарищи, вы лучше скажите чем углеводное окно закрываете после трени? ноника, Наташ, поделитесь, плиз.
А зачем его закрывать ? Рекламная фантазия продавофф протеина .
Ведьма
Пуня,
Вот! Муж нашел фирму - будет ейными акциями торговать, так они создали сладкие батончики без сахара, а для подсладителя используют финики. Roo~bar называются, в упаковке 30 грам, на 100 гр 390 каллорий, но сама финтифля маленькая, из сырых фруктов и без глютена.
Может такой финтифлей попробовать сразу после трени питаться? Одной штукой, не боль, я все равно сладкое не люблю.
Завсегдатай
А зачем его закрывать ? Рекламная фантазия продавофф протеина .
Отчасти согласен.
...Другое дело, что после тр-ки надо чего-нибудь съесть, ибо катаболизм. Остапенко писАл, что лучше сывороточного протеина лучше.
Но, повторюсь, если суточная норма по калориям выдерживается - остальное не суть.
Сообщение изменено: Пуня (22 апреля 2014 - 02:27)
Бывалый
Блеать - корзину яблок!!
...Нам же не живот набить - нам калорий быстрых!
да шучу...шучу...))))))))
А зачем его закрывать ? Рекламная фантазия продавофф протеина .
вот...вот...правильно базар строишь)))
Товарищи, вы лучше скажите чем углеводное окно закрываете после трени?
Сексом 
Сообщение изменено: Борзый (22 апреля 2014 - 02:26)
Ведьма
я вот про это говорю http://roo-bar.com/
шоколад я не жалую и вообще сладкое не очень, а эти с финиками разных вкусов наверное осилю
HIGH RISK INMATE
Отчасти согласен.
...Другое дело, что после тр-ки надо чего-нибудь съесть, ибо катаболизм. Остапенко писАл, что лучше сывороточного протеина лучше.
Но, повторюсь, если суточная норма по калориям выдерживается - остальное не суть.
В жизни спортсмены не жрали после трени , кидалово 100 прОцентов.
Завсегдатай
HIGH RISK INMATE
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
