Речь шла о другом. Не об изменении вектора в момент выполнения движения.
А о том, что вектор движения жима лёжа и отжиманий на брусьях разный.
Ну так есть трицепс-машина - имитация отжиманий. С тем же самым вектором.
Но по логике камрадов тренажёр этот намного опасней, чем обычные отжимания. Вот в чём фишка.
Ну вот взять подтягивания и тягу верхнего блока. Тянем тем же хватом к верху груди - как и в подтягиваниях.
Что изменилось в биомеханике? Как перераспределилась нагрузка на связки, если движения идентичны?
вы вот чего от нас хотите услышать ? Можно делать без разминки ? Да пожалуйста. Мы же не против. Мы так делать не будем просто. .
Не видите разницы ? три мышцы работают так же ?
а мы видим. Есть жизненный опыт, полученный в т.ч. и собственными травмами.
вы видите работу 3 мышц, а я например гораздо больше. в любом тренажере вы довольно ограничены в векторе движения и положение ваше имеет некую фиксацию, в упражнениях с собственным весом вы практически всегда имеет возможность изменить вектора и сместить нагрузку с слабых участков на более сильные. у вас нет жесткой фиксации в пространстве. эта свобода и обеспечивает вам безопасность.