349875 ответов в этой теме

[rihad]

а быть в жировой как он мне посильно при самом дурацком питании...

Я не вижу даже этой сухости на аве.

[STATHAM.72]

Что за фигня? Рихад суше меня(((

 Ты майонез и пиццу не ешь!...Вот и не обижайся никуя...Всё блять...Заффтра перехожу на диету Сталлоне...А то реально Рихад всем ебло утрет вхлёсткую...Лично у меня психика слабая...Могу ваще заниматься бросить...(((

[rihad]

Что за фигня? Рихад суше меня(((

А у разных по разному собирается жир, что задается генетически. Вот у меня почти все собралось на животе, что теперь делать. Поэтому вся эта фигня с калипером очень приблизительна.

Сообщение изменено: rihad (16 февраля 2014 - 08:51)

[Дмитрий Р]

У меня те же мысли!Но у Рихада-блокировка стоит!...

может тупо сядем и будем хвалить ХСТ,его методу-как круто на нем пашет, хорошую-верную, разумную диету, восторгаться научными исследованиями?...)а вдруг...такого тут не делали во всяком случае)

[zinid]

Рихад) он сушится на яблочном пироге с колбасой и майонезом)) вы думаете он серьезно ?) и видео он выкладывал с жимом ногами тоже стебное ) так только самые чайники делают

Неважно на чём создавать дефицит. Лишь бы по белку было всё в порядке.

[Дмитрий Р]

Я не вижу даже этой сухости на аве.

о

моей?ты по моим ссылкам сходи тогда уж..

[wissspaaa]

Неважно на чём создавать дефицит. Лишь бы по белку было всё в порядке.

как можно на этом говне простите просушиться??? вы серьезно?))))) 

[zinid]

А у разных по разному собирается жир, что задается генетически. Вот у меня почти все собралось на животе, что теперь делать. Поэтому вся эта фигня с калипером очень приблизительна.

Неправда. Глянь в формулы для калиперов. Например в Jason&Pollock или Parillo. Там везде сумма складок используется.

[Death Star]

 Ты майонез и пиццу не ешь!...Вот и не обижайся никуя...Всё блять...Заффтра перехожу на диету Сталлоне...А то реально Рихад всем ебло утрет вхлёсткую...Лично у меня психика слабая...Могу ваще заниматься бросить...(((

Пиццу я ел в последний раз 2го января. Сладкое неделю назад(((

[wissspaaa]

А я и есть чайник, причем с длинным носиком, который иногда кипит от таких мостиков как на аве )))

пхахаха)))) ну ты молодец) собрал аудиторию, которая тебе верит и поддерживает))) тебе не жаль их?=)))

[rihad]

zinid, они все юзают абдоминалку или супраиллиак, что сразу все сбивает ))) Поэтому у меня выдывало 13% и никто не верил т.к. живот под 20 ))

[zinid]

как можно на этом говне простите просушиться??? вы серьезно?))))) 

Ну вот так берёшь и сушишься. Да, серьёзно.

zinid, они все юзают абдоминалку или супраиллиак, что сразу все сбивает ))) Поэтому у меня выдывало 13% и никто не верил т.к. живот под 20 ))

Ну там помимо складок на животе ещё туева хуча складок сзади: низ спины, лопатка, трицепс. Ты их измерял?

[rihad]

zinid, нет конечно, для этого чья-то помощь нужна, причем точные руки. Я делал только 3- и 4-точечный. На трицепсе, груди и квадрицепсе выезжал

Сообщение изменено: rihad (16 февраля 2014 - 09:01)

[wissspaaa]

ну он же не до 10% досушился) а быть в жировой как он мне посильно при самом дурацком питании...

он выкладывал фотки "до" и "после" там же нет никаких изменений , а разница, по-моему в год, если не ошибаюсь))) причем шорты даже те же самые) не удивлюсь если эти фотки были сделаны до завтрака и после)

[STATHAM.72]

wissspaaa

Девушка!Возможно ли поинтересоваться-как Ваше имя?Просто вы тут единственная по половому признаку...И сначала вроде бы решили быть за топикстартера...Щас резко отреклись.

[zinid]

zinid, нет конечно, для этого чья-то помощь нужна, причем точные руки. Я делал только 3- и 4-точечный. На трицепсе, груди и квадрицепсе выезжал

Отсюда и результат. Они неточные, имхо. Я по 11-ти точкам измеряю (Jackson&Pollock).

Хотя я бы не сказал, что на последних фотках ты сильно выше 13%. Тебе до 10% действительно совсем немного осталось.

[Diabloawm]

а фотка у wisspa из интернетов , может там бородатый тролль на том конце экрана =(

 

[Дмитрий Р]

он выкладывал фотки "до" и "после" там же нет никаких изменений , а разница, по-моему в год, если не ошибаюсь))) причем шорты даже те же самые) не удивлюсь если эти фотки были сделаны до завтрака и после)

ну я не думаю что он врет.

Девушка!Возможно ли поинтересоваться-как Ваше имя?Просто вы тут единственная по половому признаку...

вот!К делу переходим!

[wissspaaa]

wissspaaa

Девушка!Возможно ли поинтересоваться-как Ваше имя?Просто вы тут единственная по половому признаку...И сначала вроде бы решили быть за топикстартера...Щас резко отреклись.

я Елена) и я сразу написала, что это тролль, после того, как почитала его тему) есть реально комические моменты, мне даже понравилось) а когда я активизировалась автор начал сразу про пироги и майонез на ходу сочинять) 

а фотка у wisspa из интернетов , может там бородатый тролль на том конце экрана =(

зайдите в фотографии и узнаете обо мне больше, плюс есть ссылка вконтакте) дерзайте)

[M. Kvakin]

Рихад, судя по фоткам,  ты реально становишься суше!

Худее, имхо.

[wissspaaa]

ну я не думаю что он врет.

а я практически уверенна в этом)

[rihad]

Diabloawm, оффтоп а как нашли по фотке? Есть прога такая или просто видели ее раньше?

[M. Kvakin]

а фотка у wisspa из интернетов , может там бородатый тролль на том конце экрана =(
 

Линкпруф?

[Дмитрий Р]

зайдите в фотографии и узнаете обо мне больше, плюс есть ссылка вконтакте) дерзайте)

уже неделю назад))

и я сразу написала, что это тролль, после того, как почитала его тему)

всю тему???

[rihad]

wissspaaa, вы про какие фоты? Где я был 80 кг и потом 64? Почти год (вернее 11 месяцев) только там прошел.

[STATHAM.72]

а я практически уверенна в этом)

Елена!Лично я уверен,что Рихад-братуха не лжет...Просто многое делает не в тему...

оффтоп а как нашли по фотке? Есть прога такая или просто видели ее раньше?

Ребята!Не надо этого!Это фотка-Елены!И мне спалось плохо после её авы...Вчерась была последняя ставка треныча...(((

[Diabloawm]

https://www.google.c...ved=0CAQQqi4oAg

на фотик жмем - вписать урл или залить фотку , и находится эта картинка в интернетах но мож wispa хозяйка этой фотки - и у нее растащили ) 

[STATHAM.72]

Всё...Не могу больше...Пойду смотреть "Афганский излом"...С М.Плачидо и Лешей Серебряковым...Обожаю этот фильм...

[wissspaaa]

Елена!Лично я уверен,что Рихад-братуха не лжет...Просто многое делает не в тему...

так здесь же столько топиков и статей про питание, про тренировки и тд и тп, куча видеороликов, причем почитав то, что он пишет, он это все хорошо понимает и он в теме, так и не сказать, что чайник, но после его видеоролика и рассказы про питание и +100500 отжиманий...у меня свои выводы) а вы как хотите)

уже неделю назад))

 

всю тему???

не всю тему конечно, мне достаточно немногого хватило)))

[Death Star]

я Елена) и я сразу написала, что это тролль, после того, как почитала его тему) есть реально комические моменты, мне даже понравилось) а когда я активизировалась автор начал сразу про пироги и майонез на ходу сочинять)


зайдите в фотографии и узнаете обо мне больше, плюс есть ссылка вконтакте) дерзайте)

Где эти фотографии и ссылка?)