6131 ответов в этой теме

[mbish_26]

Привет всем из солнечного Кипра !!!!!!

Тренировки продолжаются...вес ( зараза  ) стоит на месте.. а я так надеялась... эх...

Сушка не удалась, так и не смогла себя настроить на сушку,...вместо СУШКИ,как всегда вышла ЖРУШКА...

Ксюнь, очень даже не плохо)))) Железякина  поддерживаю полностью!!!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Железякин,Да нет же... Силовые упали.. Хоть и пыхчу сейчас почти с тем же весом, НО с потом и дымом делаю.. Да и весы же не обманывают ( в огромном плюсе ).. А вид то вроди бы ничего..
На мне жир( слава Богу) равномерно наростает.. Пресс вообще утонул , или пропал..
Ну я не отчаиваюсь, работаю ДАЛЬШЕ..

mbish_26,Машуль, так я же не хочу чтоб было НЕПЛОХО.. Я же хочу чтоб СУПЕР( конечно еще пахать и пахать)
Но хорошо, что я никуда не тороплюсь.. Дай Бог здоровья и все сделаю..

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

У меня такая же  проблема - вообще  гантельку не  могу  поднять, но  это  потому, что перестала  белок в себя  запихивать а  сижу на  одних  салатиках и  арбузах, помнишь, я в весенней теме  жаловалась?

Может у тебя  тоже от питания зависит?

 

Выглядишь очень  даже себе)))))) Не наговаривай на себя)

[Железякин]

НЕПОСЕДА-КСЮ, так лето ж . жарко . тяжело  ).

и вообще не возможно всегда быть на пике )))) тем более когда вываливает ...

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

и вообще не возможно всегда быть на пике )))) тем более когда вываливает ...

Так мне до ПИКА...как до луны

тем более когда вываливает ...

А что ВЫВАЛИВАЕТ ?   у кого что вываливается  то?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

У меня такая же  проблема - вообще  гантельку не  могу  поднять, но  это  потому, что перестала  белок в себя  запихивать а  сижу на  одних  салатиках и  арбузах, помнишь, я в весенней теме  жаловалась? Может у тебя  тоже от питания зависит?

Ага..только всё НАОБОРОТ... мы открыли свой ресторан..поэтому, трескаю всё что съедобное ( я очень ответственная за питание и продукты....ни чего не выкидываю из своей тарелки...ТАЗИКА... )

я на салатках далеко не уеду...встаю в 5..5.30 утра и ложусь в 1 ночи... мне ТОПЛИВО нужно..    

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Нууууууууууууууууу, матушка, свой ресторан и синдром "Ничего  из  еды не  выбрасывать" - чего же  ты хотела?)))))))))))))))))))))))))))) Может спишь  мало и  не отдыхаешь  достаточно, да  еще в такую жару?))

 

Анекдот вспомнился. Женщина приходит к диетологу, жалуется на  лишний вес. Он говорит ей - заведите  любовника. Приходит спустя время - жалуется опять, он  говорит ей - дак вам движение необходимо, заведите собаку. Она  приходит  спустя  время  опять, жалуется что никаких изменений. Врач сердится и  рявкает:

- Ну дак  заведите  свинью!

- Доктор, так что  теперь, мне и за  свиньей доедать?!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Может спишь  мало и  не отдыхаешь  достаточно, да  еще в такую жару?))

не может, а точно....сплю мало... да  какой там может быть отдых с 5 мужиками в семье ?.. Только и успевай за ними..то готовить, то стирать ..гладить..(девочки    уж точно понимают )...Я отдыхаю в зале, ну и 4 - 5 часов сна (ночью ).

А кушать .. мне повезло , что я многое не ем..курицу приготовленную на углях,( грудку себе всегда заказываю, море салата..немного ёгорта, хотя с молочкой я с детства не дружу... дикий рис с спаржой или зелёной стрючковой фасолью-..всё варёное на воде  с оливковым маслом заправленое и лимоном ). Вродибы полезно питаюсь, НО МНОГО.. и часто.

Да ещё рыбу ,кальмары, креветки  ем часто..предпочитаю мясу. Из мяса ем куринную грудку,индейку-грудку ( не потому что люблю, а потому что надо ) и немного кролятины ( только когда сама готовлю )...вот и всё моё мясо.

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (05 июля 2013 - 03:01)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

У меня такая же  проблема - вообще  гантельку не  могу  поднять,

Танюш, так мои гантельки на разводке 16 кг.

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Она еще  жалуется!))))

Наговариваете вы на себя,  матушка)))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Она еще  жалуется!)))) Наговариваете вы на себя,  матушка)))))

Так я до операции, делала  12 раз  без ДЫМА  И ПОТА ГРАДОМ... а теперь чуствую, что последние 2 раза ,из последних сил.. (так и хочеться гантельку эту бросить...и сказать, НУ ТЕБЯ НАФИГ ! )

Становую сейчас только начала делать..кисти, хват ослаб...без помощи ( блин не помню как эти железки называются..крючки может ? ) никак..

И вместо 75 кг..теперь только 60.. с  большим весом техника страдает ( тяжко ещё пока ).

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (05 июля 2013 - 03:28)

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Дык разве  это плохо?  ведь когда  последние подъемы из последних сил - разве  не  этого  добиваемся? Это же  хорошо, или я  не понимаю  чего?((((

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ведь когда  последние подъемы из последних сил - разве  не  этого  добиваемся?

Тань, всё правильно...это я просто сравниваю...как я работала  до марта и сейчас...( был перерыв небольшой после операции..тренилась,но за весом не гналась..нельзя было )..

А теперь хочу восстановиться до того уровня,на котором была.......( тренер говорит, что заплыла...надо  жирок топить ) ...

А потом уж  ДАЛЬШЕ работать..

мальчишки в зале по привычке разгружают штангу, 20 кг блины...( помогают)..  хотя я уже их сама резвенько меняю..( приятно когда заботятся и уважают  )

Есть тема у нас на форуме....ЧТО ВАС БЕСИТ В ЗАЛЕ... я столько раз думала,  мне и писать там нечего...всё мне нравится и все мне нравятся..взаимопонимание и взаимоуважение 100 %..тьфу тьфу, чтоб боже упаси не сглазить..

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

ну дак недосып плюс  жара))) У нас тут +30, я  уже  неделю  толком не сплю, очень  жарко,  очень  душно, аритмия опять же - часики шалят. А у  вас еще  жарче  чем у  нас! Тут никакойъ  кондишен не спасет)))Не переживай!)))

[Rostik]

по просьбе Автора перенес тему)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

А у  вас еще  жарче  чем у  нас! Тут никакойъ  кондишен не спасет)))Не переживай!)))

напишу, засмеёте...

Я сплю в пижаме и носочках...укрываюсь одеялом ...мой так НАКАЧЕГАРИТ кондиционером, что зубы клацают в ритм с часами..хожу потом носом шмыгаю..

А днём и правда на улице жарища.. ОХ И НЕ ЛЮБЛЮ Я ЖАРУ...

[Сумерки]

Rostik ,

Спасибо, а то  искать тему   и впрямь  трудно  было))))

 

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Ну вот видишь, сама понимаешь что  резкие перепады температур как  могут по  башке  дать. Не переживай, закончится  жара и лето, все  встанет на свои  места)))))))))))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ну вот видишь, сама понимаешь что  резкие перепады температур как  могут по  башке  дать

 ага.. это точно.. МОГУТ  и по башке..

хорошо   тут с вами, а меня уже таверна заждалась... Работа есть работа..   (интернет там есть, только вот успеваю иногда читать, а писать уж по возможности.. )

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Ай, как я  люблю вашу  кухню!  Особенно морепродукты!

Хорошей работы. как говорят у нас - легкой работы)))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ай, как я  люблю вашу  кухню!  Особенно морепродукты!

Танюш, а как я её люблю !!!! МММ.. мезедес, местные ни с чем не сравнить...( только если всё готовится исключительно местным  шеф поваром, а не приезжими  мастерами...они всё равно  вносят свою национальную изюминку..и в итоге...УЖЕ НЕ ТО ПОЛУЧАЕТСЯ   )

[Fisherman1]

ОХ И НЕ ЛЮБЛЮ Я ЖАРУ...

Ксюха.... переезжай в Канаду !!!! 

У нас этот год, самый холодный за 7 лет. Лето ППЦ.... дожди дожди....

Сообщение изменено: Fisherman1 (05 июля 2013 - 04:57)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

по просьбе Автора перенес тему)

спасибо..

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ксюха.... переезжай в Канаду !!!! 

   я  на вашем языке, как грузин на Русском...

А здесь я уже СВОЯ.. да и СУШИТЬСЯ  по жаре, говорят легче, процесс быстрей идёт ( только со мной это как то не работает )

[Fisherman1]

 я  на вашем языке, как грузин на Русском...

Не боись.... у нас тут все по русски базарят !!!!     

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Видишь, как интересно,  у вас  мезедес, а  у нас  МЕЗЕ,  мезЕ - это  обязательно  закуска если употребляешь. ))))) Ну, соседушка,  потянутся к  вам на Крит мои  знакомые, буду  вашу  таверну  рекомендовать))) Кстати, у нас таверну  называют  "крычма" - корчма.

 

Интересное  явление - форум. Знакомишься с людьми, которые совсем неподалеку  от тебя  живут.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ну, соседушка,  потянутся к  вам на Крит мои  знакомые, буду  вашу  таверну  рекомендовать))) Кстати, у нас таверну  называют  "крычма" - корчма.

Тань,только знакомых на Кипр посылай... не то на Крите будут весь отпуск нашу таверну искать  (нам хорошие клиенты нужны  )

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Извини, я нечаянно))) Я  больше  не буду, честное слово)))))))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Извини, я нечаянно))) Я  больше  не буду, честное слово)))))))))

Ну будешь, не будешь...а клиенты в таверну  мне уже ОБЕЩАНЫ... так что пожалуйста уточните дату и  насколько большая компания приедет..Чем больше, тем лучше..На Кипре кризис, будем туристов кормить..

[Сумерки]

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Сто пудов  буду  рекомендовать и отправлять к  вам  всех  желающих))))))))))))) У меня знакомые и  друзья - сплошь  лакомки и обожают греческую  кухню.)))

[Rostik]

У меня знакомые и  друзья - сплошь  лакомки и обожают греческую  кухню.)))

давайте хоть фото что там за кухня в Греции)