349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Dimik,
 
еще вопрос - это у тебя полный сед или ты тормозишь штангу в самом конце? ты можешь сесть и посидеть со штангой в седе? будешь чувствовать напряжение?

Могу, напряжение будет скорее всего тока в голеностопе вплане что тянет стопу оторваться снаружи как ты заметил, это и без штанги так если по пацански пытаться сидеть на кортах, тока с критичным весом боюсь сидеть, можно после отсидки и не встать))
Вроде полный сед, т.е. не торможу насильно, начал упираться, в колене перегиб почуйствовал-пошел вверх.
Со штангой на спине- не могу сидеть. Завалюсь назад.

[УШАСТИК]

Приседальщики. ОСТАНОВИТЕСЬ!

Ради святого рекомпоза и отче его преднакопа, идите нахуй из этой темы со своими приседами, доворотами стоп и горбами в позвоночнике!

Мозг ебсти в этой теме позволено лишь одному. Здесь вам не присед, а Рихад лайф.
Совесть поимейте в конце то концов!

никкуя подобного, сегоня наш день

[zinid]

никкуя подобного, сегоня наш день

Нет. Сегодня 8 мая, а не марта.

[Хиляк]

Ради святого рекомпоза и отче его преднакопа, идите нахуй из этой темы со своими приседами, доворотами стоп и горбами в позвоночнике!

Беда в том, что все остальные темы умерли на этом форуме. Осталось одна тема. 

Это как кабак, где  самые красивые шлюхи и девушки из варьете. Что толку сидеть в остальных кабаках, где даже не поют и выпивка дорогая? 

а тут и нальют бесплатно и девушек красивых показывают. 

[УШАСТИК]

Нет. Сегодня 8 мая, а не марта.

а день водителя ТРОЛЛЕЙбуса когда, не подскажешь, профессор по всем наукам ?

[ryabuji]

никкуя подобного, сегоня наш день

 

 

 

 

Сообщение изменено: ryabuji (08 мая 2015 - 03:45)

[zinid]

Беда в том, что все остальные темы умерли на этом форуме. Осталось одна тема.

Ну правильно, если везде обсуждать присед, то все темы умрут. Потому что всем похуй на присед.

Решили и эту добить?

[Хиляк]

Вроде полный сед, т.е. не торможу насильно, начал упираться, в колене перегиб почуйствовал-пошел вверх.

на самом деле у тебя там еще см 10 можно досесть.

пацански пытаться сидеть на кортах,

а ты вообще на корточках можешь долго сидеть, ну в грядках там поковыряться, замки из песка с детьми строить или песта будет потом, не встать? 

в колене перегиб почуйствовал-пошел вверх. Со штангой на спине- не могу сидеть. Завалюсь назад.

Может ну его присед в баню? раз перегибы, заваливание назад. 

[zinid]

а день водителя ТРОЛЛЕЙбуса когда, не подскажешь, профессор по всем наукам ?

Обмен колкостями произошёл успешно.

Теперь то вы, приседобляди свалите в другой тред обсуждать кивки жопой и кривые ноги?

[Хиляк]

Ну правильно, если везде обсуждать присед, то все темы умрут. Потому что всем похуй на присед. Решили и эту добить?

так я не только про присед то... все умерло, вся вселенная форума засосалась в эту сингулярность-преднакоп. Ни груди, ни плеч, ни предплечьев, ничего больше не осталось. Никого в темах нет, все здесь. 

 

дожили..присед теперь только по праздникам. 

[zinid]

Вот, есть же тема специально для этого: http://forum.steelfa...showtopic=11738

В этой теме обсуждается только рекомпоз и преднакоп.

[Хиляк]

В жопу корточки. Ноги затекают моментально. Пускай гопота безногая на них сидит, а белый человек сидит на кресле!

вообще то сидение на корточках как завершающая фаза приседа это естественно как и в туалет ходить. 

 

или белый человек по твоей логике вообще в туалет не ходит, его рабы клизмируют и опорожняют? 

[УШАСТИК]

Обмен колкостями произошёл успешно.

Теперь то вы, приседобляди свалите в другой тред обсуждать кивки жопой и кривые ноги?

куда валить ? в остальных тредах сплошные адипоциты

[Хиляк]

Я к тому, что если не получается сидеть на корточках в полный сед, то нехуй вообще присед делать. 

 

этот принцип действует везде - прежде чем жим из-за головы делать нужно проверить вращаются ли плечи в полную амплитуду или только в треть. 

[zinid]

[Претор]

Щас вам Хиляк в ответку накидает китайцев.

[Хиляк]

Только во время приседаний нормальные люди не высиживают как курица на яйцах, а сразу поднимаются.

 Клоков рекомендовал включать приседания с паузой в тренировки, причем подчеркнул, что не нужно использовать пружину, не обманывать себя, а полагаться исключительно на силу ног. 

[Игорек!]

Беда в том, что все остальные темы умерли на этом форуме. Осталось одна тема. 
Это как кабак, где  самые красивые шлюхи и девушки из варьете. Что толку сидеть в остальных кабаках, где даже не поют и выпивка дорогая? 
а тут и нальют бесплатно и девушек красивых показывают. 

Я правильно понял, что самая красивая шлюха - сам Рихад?
)))))))))

[Хиляк]

Щас вам Хиляк в ответку накидает китайцев.

да не, вроде как уже уяснили, что они коротконожники и европейский человек так не присядет. 

Я правильно понял, что самая красивая шлюха - сам Рихад?

Рихад - хозяин бара, он стоит на стойкой или за карточными столами, где подкидывает тем для обсуждения. На сцене выступают девушки, которых Александр постит с очень крутыми жопами. 

Бар самый крутой, все новости тут обсуждаются, кто чего купил, кто сколько присел, кто травмировался, кто преднакопил. 

 

есть отдельные столы для мафии и уважаемых форумчан. 

[Dimik]

1. Да куй с ним с безобидным троллингом. Подъебывание травмированных, тренера, мол чо сам такой дохлый. Человеческие качества под сомнением.
 
2. Пусть спасибо скажет, что я ему не ответил как Пользователь - заепца, братуха, давай 130х8!
 
3. Когда нормально спрашивают и тон беседы другой:

1. Смотря от чего травмы. Если изза раздолбайства своего то подьебывать- не грех никуя. Некуй целок из себя строить, надо признавать: травмировался= сам долпоеп в любом случае.
Насчет тренера- ну ты выставь норм фото, я бы и сказал- "нихерасе, тренер то в два раза шире ученика!"
2. Косяки я и сам вижу, и заранее о них знал и писал, и осознаю, собсно видео Хиляк меня выпрашивал несколько раз, ну ради него и своего интереса проходочку и сделал (я долпоеп мне можно)
Дальше вообще чето намутили непонятно, как будто я умолял о помощи а тебе минутки жалко на тролля)))
Я просто читал твой разбор и соглашался что да, мол, пиздец, хз как исправить а остальное- как там, пыль, эхо, шелуха))
3. См пункт 2))

[Игорек!]

Товарищи диетологи. Те кто сейчас сушится на низких углях и высоком белке.

Торжественно заявляю.
я намерян прямо сейчас пойти в макдональдс взять ароматный бигмак на булочке с кунжутом, роял чизбургер и картофель по деревенски.
завидуйте))))

В поддержку сушильщиков и рекомпоза возьму колу лайт))) что б слишком много углей не перенадпреднакопить)))

[Хиляк]

2. Косяки я и сам вижу, и заранее о них знал и писал, и осознаю, собсно видео Хиляк меня выпрашивал несколько раз, ну ради него и своего интереса проходочку и сделал (я долпоеп мне можно)

вопрос - а зачем выполнять приседания с косяками? 

Торжественно заявляю. я намерян прямо сейчас пойти в макдональдс взять ароматный бигмак на булочке с кунжутом, роял чизбургер и картофель по деревенски. завидуйте))))

Лучше 2 рояла. Роял вообще самый классный бургер всех времен и народов. 

 

кстати, в США вроде как есть Ангис бургер, причем 3 разновидностей, это третьфунтовая котлета и маойнезный соус с грибами. 

[УШАСТИК]

Товарищи диетологи. Те кто сейчас сушится на низких углях и высоком белке.

Торжественно заявляю.
я намерян прямо сейчас пойти в макдональдс взять ароматный бигмак на булочке с кунжутом, роял чизбургер и картофель по деревенски.
завидуйте))))

В поддержку сушильщиков и рекомпоза возьму колу лайт))) что б слишком много углей не перенадпреднакопить)))

а я свой "биг тейсти"   закрываю "чикен макнаггетс", тем самым выравнивая БЖУ в рационе

[Gjkmpjdfntkm]

zinid, жесть видива первая! Как штангу снял все было и так понятно

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (08 мая 2015 - 04:11)

[ryabuji]

Те кто сейчас сушится на низких углях и высоком белке.

 

Мы с Рихадом сушимся на высоких углях и низком белке. И поэтому твою диету полностью одобряем!

Только так растет чистая белковая сократиловка, а несчастный жир в ахуе мигрирует в теплые страны.

Сообщение изменено: ryabuji (08 мая 2015 - 04:19)

[Dimik]

Приседальщики. ОСТАНОВИТЕСЬ!
Ради святого рекомпоза и отче его преднакопа, идите нахуй из этой темы со своими приседами, доворотами стоп и горбами в позвоночнике!
Мозг ебсти в этой теме позволено лишь одному. Здесь вам не присед, а Рихад лайф.
Совесть поимейте в конце то концов!

Тут надо на видео показать свой ВИТ-присед!
Тогда тема приседа станет тебе ближе и роднее))

[УШАСТИК]

Я правильно понял, что самая красивая шлюха - сам Рихад?
)))))))))

кто ее знает, ее ядра никто не видел, одни сиське на всех фото)))

[Dimik]

помню тренер говорил, что становиться надо как обычно готовишься к прыжку 

Чисто инстинктивно я б встал уже...и в итоге ваще б не сел