103732 ответов в этой теме

[Anatolii]

Вы будете в декабре на чемпионате мира СПР в долгопрудном?
Очень надеюсь посетить
Надо будет познакомиться ))

Да, будем выступать и с большой долей вероятности судить. С удовольствием познакомимся. Как вас всех узнать только?))

[Anatolii]

Не разглядел там лукавства,  положение штанги на плечах в ПЛ и ТА приседах разное, в ПЛ на задних дельтах, в ТА на верху трапеций, уже одно это изменение рычага, дает более вертикальное положение спины и позволяет глубже сесть, у меня есть, не ахти какой, но опыт и той и той техники, есть с чем сравнить.

 

 

а мне как раз это требование кажется резонным. естественно, опытные атлеты распределяют площадь опоры по все стопе, устанавливая центр тяжести примерно посередине, чуть ближе к пяткам, но не опытным, дабы избежать завалов вперед и как следствие потери равновесия, лучше акцентировать "упор на пятки",  что постепенно приведет к правильному навыку опоры.  

 

Анатолий, если есть возможность и желание, можем перенести нашу дисскурсию по приседам и упорам), в тему ТА или любую другую, соответствующей тематики, дабы не отвлекать новичков от накачки бицепсов, это если администрация скажет закруглятся).

 

да, я тоже надеюсь присутствовать, на встрече без галстуков такскать)

Давайте перенесем, я подробно проштудирую ваш источник и подискуссируем, а то сейчас люди в зале, пробежал по верхам)

[Domus]

Да, будем выступать и с большой долей вероятности судить. С удовольствием познакомимся. Как вас всех узнать только?))

Я буду держать в руках Комсомолку и три гвоздички

[Апостол]

Я даже боюсь спрашивать кто такой хастл

это сюрприз от Алексея! Не буду пока раскрывать все карты, рекомендую освободить место в памяти афона!

 

С удовольствием познакомимся. Как вас всех узнать только?))

Не беспокойтесь, мы все будем в вытянутых свитерах с оленями, самый худой из нас с газетой и цветами. Мы сами вас узнаем, кодовое слово преднакоп стилфактор тим!

 

Давайте перенесем, я подробно проштудирую ваш источник и подискуссируем, а то сейчас люди в зале, пробежал по верхам)

Так можно и здесь, а можно и тут http://forum.steelfa...showtopic=44460

[mvald]

Ибо Алексей пользователь будет выступать а мы будем болеть

я тоже приеду за Арсентия болеть. Наверняка это ему придаст спортивной злости и сил! Ну а потом сакэ)

[Domus]

Семёрка к тому времени выйдет

[Апостол]

Семёрка к тому времени выйдет

вот снобизма в этой теме еще не хватало! форменное безобразие...

[Domus]

Это не снобизм но констатация факта

[Олег К]

Ты не согласен с тем, что взрослым порваться легче, чем молодым? При прочих (кроме возраста, о чём и речь) равных?

Я несогласен с тем, что натуралы рвутся больше химиков.

Экскурс к "здоровью" вообще смешон. Сколько их, молодых химиков, кто с инсультом, кто с печенью 8 кг, кто гипертоник хронический )))

[Anatolii]

Так можно и здесь, а можно и тут http://forum.steelfa...showtopic=44460

Продолжил по указанной ссылке.

[Борус]

тренироваться-то начнёшь?))) ...Или всё планы, стрелки с крестиками на карте...

Решил начать, с работы с собственным весом, по следующим причинам:

1. Хочу подготовить свой организм, к работе, с железом

2. Не всё купил, что планировал, из инвентаря

3. Худею, на Кето. Сыкотно хвататься, за железки, на рационе в 1100-1200 ккал)  

 

Делаю, пока:

1. Приседания 3х20

2. Отжимания 3х20

3. Скручивания 3х20

[Пуня]

Я несогласен с тем, что натуралы рвутся больше химиков.

Разве что потому, что не работают с такими кг.

 

Экскурс к "здоровью" вообще смешон. Сколько их, молодых химиков, кто с инсультом, кто с печенью 8 кг, кто гипертоник хронический )))

Дай дураку стеклянный куй...

[Пуня]

Худею, на Кето. Сыкотно хвататься, за железки, на рационе в 1100-1200 ккал)  

Малохольный

[Олег К]

Дай дураку стеклянный куй...

Это не хуй стеклянный, а русская рулетка.Кому как повезёт.

Не обошла сия участь и весьма титулованных и уважаемых. Фамилии постить не буду. Сам найдёшь без особого напряжения.

Разве что потому, что не работают с такими кг.

Натуралы работают порой с весами похлеще химиков. Только одни рвутся, а другие нет. 

Загадка...)))

Правда, как тут писали, Гитлер разослал тестостерона пропионат качкам по всему миру ещё в 1937 году 

[mvald]

Делаю, пока:
1. Приседания 3х20
2. Отжимания 3х20
3. Скручивания 3х20

жескач

[Пуня]

Натуралы работают порой с весами похлеще химиков.

Значит такие химики. При прочих равных подкорм позволяет идти дальше

 

Только одни рвутся, а другие нет. 

Здесь тоже можно притянуть упомянутую тобой рулетку.

 

Не обошла сия участь и весьма титулованных и уважаемых.

Думаешь, будь они натуралами - остались бы здоровыми (при условии работы с теми же кг)?

[puffi88]

на рационе в 1100-1200 ккал)  

Поскольку калорийность как у балерины , то комплекс следует заменить на амбуате,батман, фуэтте .

[Олег К]

Значит такие химики. При прочих равных подкорм позволяет идти дальше

Какие такие?

Есть и были натуралы, жавшие за 200 при своём до 90.

Рекорд мира АВПЦ в 90- 215 кг,

в 100-230.

Это, знаешь ли, всего на 30 кг меньше аллтайм-рекордов у химиков.

Здесь тоже можно притянуть упомянутую тобой рулетку.

Назови хоть одного натурала, оторвавшего грудную на жиме.

Ваня56 не в счёт. Это клинический случай)))

Думаешь, будь они натуралами - остались бы здоровыми (при условии работы с теми же кг)?

Вот смотри...

Мне 40. Моё нормальное давление- 110\70. А молодые глупыши на химии со 160\100 ходят.

Кого из нас быстрее "стукнет"? )))

[Anatolii]

Какие такие?

Есть и были натуралы, жавшие за 200 при своём до 90.

Рекорд мира АВПЦ в 90- 215 кг,

в 100-230.

Это, знаешь ли, всего на 30 кг меньше аллтайм-рекордов у химиков.

 

Назови хоть одного натурала, оторвавшего грудную на жиме.

Ваня56 не в счёт. Это клинический случай)))

 

Вот смотри...

Мне 40. Моё нормальное давление- 110\70. А молодые глупыши на химии со 160\100 ходят.

Кого из нас быстрее "стукнет"? )))

А с чего вдруг разговор перешел на молодых спортсменов? Речь шла о возрастных, если я правильно помню. Применение химии молодыми спортсменами совсем другая тема

.И мне 50 давление 120/80 и я выступаю по троеборью. Еще, считать атлетов натуральными, потому что они выступают в АВПЦ - это просто смешно, Кухню ДК в ПЛ я изнутри знаю. Надо быть просто ленивым дураком , чтобы попасться, 

[Gjkmpjdfntkm]

Ибо Алексей пользователь будет выступать а мы будем болеть

 

я тоже приеду за Арсентия болеть

надеюсь на произволку в виде хастла!

Мы подумали и я решил)))

 

Шо с вами сделаешь... Осталось вспомнить как делать становую тягу

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 июля 2016 - 11:04)

[Борус]

Малохольный

Боюсь, что на приседе со штангой, башка закружится - мебель покрошу) Похоже, с дефицитом, действительно, переборщил)

жескач

Ага. 

[Пуня]

Вот смотри... Мне 40. Моё нормальное давление- 110\70. А молодые глупыши на химии со 160\100 ходят. Кого из нас быстрее "стукнет"? )))

Олег, ну что ты мне глупышей в пример приводишь? И вдобавок себя с ними, глупышами, сравниваешь. Тоже глупый, что ли?)

...Умных нету?

 

Назови хоть одного натурала, оторвавшего грудную на жиме.

Так там, повторюсь, и кг другие

 

Есть и были натуралы, жавшие за 200 при своём до 90.

Даже если (даже если поверить в сказку!) они действительно натуралы - это исключение, подтверждающее правило. Есть подобные исключения и среди химиков, у одного из них фамилия Сарычев (к примеру просто). 

Похоже, с дефицитом, действительно, переборщил)

Слишком мягко сказано. 

И дефицит конский, и отсутствие углей... решил рискнуть по-взрослому? А ставки какие - в курсе?))

[Serhio Ulinado]

Решил начать, с работы с собственным весом, по следующим причинам:

1. Хочу подготовить свой организм, к работе, с железом

2. Не всё купил, что планировал, из инвентаря

3. Худею, на Кето. Сыкотно хвататься, за железки, на рационе в 1100-1200 ккал)  

 

Делаю, пока:

1. Приседания 3х20

2. Отжимания 3х20

3. Скручивания 3х20

Как-то один новичек на форуме писал, что его 40-летний папаша-алкаш с первого раза пожал 130. В сравнении с ним я в ШУТКУ! назвал местных форумчан дрищами-теоретиками. Читал много Ваших постов, отличающихся крайней категоричностью и глубиной понимания темы. Данный пост убеждает, что Вы тоже дрищ-теоретик, но это не шутка.

[Борус]

А ставки какие - в курсе?))

Да. 

Данный пост убеждает, что Вы тоже дрищ-теоретик

Я, об этом, неоднократно говорил, в своих постах)  

[Олег К]

Значит такие химики. При прочих равных подкорм позволяет идти дальше

Кому-то может и позволяет идти дальше. Но и расплата в конечном итоге больше.

Так там, повторюсь, и кг другие

Так и рвутся частенько на разминке.

На весах, посильных натуралу )))

Даже если (даже если поверить в сказку!) они действительно натуралы - это исключение, подтверждающее правило

Ну так они много себе чего оторвали, эти "исключения"?

Есть подобные исключения и среди химиков, у одного из них фамилия Сарычев (к примеру просто). 

Сарычев весит 180 кило. Натурал в таком весе будет просто жирной свиньёй.

[Олег К]

А с чего вдруг разговор перешел на молодых спортсменов? Речь шла о возрастных, если я правильно помню. Применение химии молодыми спортсменами совсем другая тема

Да потому что вроде молодые, а уже инвалиды благодаря химии. 

Почему вы думаете, что возрастным будет химия во благо? Мы же сейчас не про ГЗТ говорим (необходимость котрого определяет врач и только врач). А про те самые, спортивные дозировки.

.И мне 50 давление 120/80 и я выступаю по троеборью.

Отлично. Поздравляю!

Еще, считать атлетов натуральными, потому что они выступают в АВПЦ - это просто смешно, Кухню ДК в ПЛ я изнутри знаю. Надо быть просто ленивым дураком , чтобы попасться, 

Факт того, что кто-то обходит ДК в АВПЦ, не доказывает, что там только химики показывают результаты.

Если вы не в курсе, веса в жиме лёжа были освоены натуралами ещё вначале 50-х прошлого века.

Например,

Рег Парк жал 223 кг при собственном весе 102 кг,

а Марвин Эдер 202 при собственном 85!

Да практически каждый известный билдер 40-50х жал в райне 400 фунтов (180 кг), как правило, при довольно скромном собственном весе. (80-90 кг)

И это даже не пауэрлифтеры

П.С.

А вот как бывает на химии

http://forum.steelfa...72&p=1057678239

И в опытности Сашку тоже не откажешь

[пачварык]

Вот смотри...
Мне 40. Моё нормальное давление- 110\70. А молодые глупыши на химии со 160\100 ходят.
Кого из нас быстрее "стукнет"? )))

Ты.

[Олег К]

Ты.

А я думаю, что оплывшие химики 

[пачварык]

Да потому что вроде молодые, а уже инвалиды благодаря химии. 
Почему вы думаете, что возрастным будет химия во благо? Мы же сейчас не про ГЗТ говорим (необходимость котрого определяет врач и только врач). А про те самые, спортивные дозировки.

Отлично. Поздравляю!

Факт того, что кто-то обходит ДК в АВПЦ, не доказывает, что там только химики показывают результаты.
Если вы не в курсе, веса в жиме лёжа были освоены натуралами ещё вначале 50-х прошлого века.
Например,
Рег Парк жал 223 кг при собственном весе 102 кг,
а Марвин Эдер 202 при собственном 85!
Да практически каждый известный билдер 40-50х жал в райне 400 фунтов (180 кг), как правило, при довольно скромном собственном весе. (80-90 кг)
И это даже не пауэрлифтерыП.С.
А вот как бывает на химии
http://forum.steelfa...72&p=1057678239
И в опытности Сашку тоже не откажешь

Главное верить,что оне не химики были.

[Олег К]

Главное верить,что оне не химики были.

Гаккеншмидт тоже химиком был...

Он жал 160, стоя в борцовском мосту 

Сообщение изменено: Олег К (07 июля 2016 - 06:31)