5532 ответов в этой теме

[SadRabbit]

Проблема в том что на кето вес стоит на месте сцук. Силовые растут, визуально вроде мальца схуднул, но вес стоит как вкопаный. Раньше на ЭКА вес шел вниз даже без кето-диеты

 

Есть подозрение, у тебя в базовой части пробел. Элементарно нет дефицита калорийности, отсюда и топтание на месте. Вид диеты не важен, кето, не кето.

 

Каков текущий вес? Какова текущая суточная калорийность?

[SerjVK]

1)Остатки кайзеновкой эки примерно на
2)Есть вариант купить Diablos с экстрактом эфа,

Это не эка, это херня, если и использовать эка, то только на э. гидрохлориде, и то при уже низком % жира, волшебства так же не стоит искать, что касаемо йоха, то это даже не шлифовка, это полировка, когда есть все кубы, при большем % жире нет смысла в дополнительных средствах.

Силовые растут, визуально вроде мальца схуднул, но вес стоит как вкопаный.

На фарме?
Вообще динамику по замерам и весу стоит смотреть минимум за месяц и делать выводы.

может что либо еще добавить ?

Процент жира какой? Вес? Замеры?

[Farmabear]

Есть подозрение, у тебя в базовой части пробел. Элементарно нет дефицита калорийности, отсюда и топтание на месте. Вид диеты не важен, кето, не кето.

 

Каков текущий вес? Какова текущая суточная калорийность?

Похоже что да - надо пересмотреть диету

 

Это не эка, это херня, если и использовать эка, то только на э. гидрохлориде, и то при уже низком % жира, волшебства так же не стоит искать, что касаемо йоха, то это даже не шлифовка, это полировка, когда есть все кубы, при большем % жире нет смысла в дополнительных средствах.
На фарме?
Вообще динамику по замерам и весу стоит смотреть минимум за месяц и делать выводы.
Процент жира какой? Вес? Замеры?

нет не на фарме (если эку не считать)

я года полтора не занимался

Динамика примерно 3х месячная: силовые почти вышли на уровень до перерыва, 

 

процент жира визуально около 30, замеры свежие занес в профиль.

 

Я так понимаю вы советуете пока отложить ЭКУ до уроня жира 15-20%. Может стоить её допить а от и так уже в просрочке полгода ?

Если откладывать ЭКУ чем давить аппетит ? герань тут у человека из ветки брать ? 

[SadRabbit]

Я так понимаю вы советуете пока отложить ЭКУ до уроня жира 15-20%.

 

Солидарен с Сержем, я бы отложил до 15%.

До этого порога итак бодро будет скидываться, особенно при твоём %. Просто подкорректируй калорийность.

 

Контроль аппетита дело индивидуальное. На мне работало по убыванию эффективности - Эфедрин>Клёнбутерол>Кофеин.

На этом цикле по заветам Лайла включил Каберголин, очень круто держит. Не ожидал. Советую. 

 

Но и герань можно попробовать, да. Это если без медикаментозной поддержки прям никак.   

Сообщение изменено: SadRabbit (01 ноября 2015 - 01:28)

[Оxотник]

по заветам Лайла включил Каберголин

По сколько ешь и сколько пролактин был/стал?

[SadRabbit]

По сколько ешь и сколько пролактин был/стал?

 

0.25мг в нед (половинка таблетки), разделенные на два приёма. 

Пролактин не сдавал, цели контролировать его нет. Задача приёма - придушить замедление метаболизма и лептиновую панику. Что удачно получается. 

Нет ни голода, ни позывов к срывам. Дефицит калорий очень большой. 

[Оxотник]

0.25мг в нед (половинка таблетки)

Я вегда жрать хочу, ел пол табы раз в 10 дней, Всего 4 приема (2 таб) реально аппетит отбивает, и кажется вода сливается. Пролактин у меня до приема середина/верх референсов. После пока не сдавал.

[Nimezis]

от анастразола воду сливал, а вот от кабера ни разу не видел

[1 GR]

бронхолитин 5мл + 2 табы аспирина+2 табы кофеина=хороший предтрен...никакие джеки и прочая муета не попадают...благо у нас навалом Бронхолитина без всяких рецептов...

[M. Kvakin]

5 мл бронха? Это в нос закапать? Или в Харькове особый?

[mvald]

бронхолитин 5мл

не мало?

[M. Kvakin]

не мало?

Полагаю - ошибся, 25, колпак с верхом.

[mvald]

а мож и 50)
помнится старик грубман по палфлакона за раз жахал)

[SerjVK]

помнится старик грубман по палфлакона за раз жахал

торчевская  сушка     

[M. Kvakin]

а мож и 50)
помнится старик грубман по палфлакона за раз жахал)

Не, ну Максик и по 750-1000 суста колол, и сливал по 10 кг воды за 2 дня....и вообще Максик пропал(((((
Насколько помню флакон можно разбить на 4-5 порций по 20-25 в день, и в день больше 50 нет смыла есть при 500 аспирина и 400 кофеина. В 2 приема.

[SerjVK]

Не, ну Максик и по 750-1000 суста колол, и сливал по 10 кг воды за 2 дня....и вообще Максик пропал(((((.

Крайности его стихия))
Может ещё созреет, появится на форуме, когда возможность появится у него.

[1 GR]

5 мл бронха? Это в нос закапать? Или в Харькове особый?

нда уж...может тут и 1000 мг деки в неделю лупят? и как резалты? где чемпиЙоны? 5мл это 5мг эфедрина и не для ссушки,а как предтрен...в нос,в глаз...как погляжу на братию,бери больше,швыряй дальше,так не гуд это...

[SadRabbit]

от анастразола воду сливал, а вот от кабера ни разу не видел

 

Цели приёма иные. Вода здесь не причём.

 

бронхолитин 5мл + 2 табы аспирина+2 табы кофеина=хороший предтрен...никакие джеки и прочая муета не попадают...благо у нас навалом Бронхолитина без всяких рецептов...

 

Не нужно аспирин. Он угнетает слизистую.

 

а мож и 50)
помнится старик грубман по палфлакона за раз жахал)

 

Вопрос индивидуальной переносимости и возникающей толерантности. На маленьких дозах долго не просидишь.

Даже если пытаться ликвидировать даунрегуляцию адренорецепторов медикаментозно.

 

 5мл это 5мг эфедрина и не для ссушки,а как предтрен...в нос,в глаз...как погляжу на братию,бери больше,швыряй дальше,так не гуд это...

 

Во флаконе 100мг эфедрина на 125мл сиропа. Твоя пропорция врёт.

5мл только 40кг девочку зацепит, и то только первый раз. 

[Koschinsky]

Вот такое вообще кто-нибудь пробовал сколько надо его принимать зараз табов((( я две шлепнул, так череп разболелся, а мощи ноль. 

[astrolog]

Koschinsky,

половиночку

[nozio]

так а че там за дозировка?

и разве от эфедрина должна быть моща?)

[astrolog]

и разве от эфедрина должна быть моща?)

 

-Алёша, ты меня любишь?
-Конечно, Василисушка!
-А ради меня ёлочку сломаешь?
-Сломаю!
-А берёзку?
-И берёзку сломаю, любовь моя!
-А сосну?
-А соснёшь - весь лес переломаю!!!

 

 

как-то так

[Koschinsky]

Я съел две с кофем......и как-то не очень, пришлось перед тренировкой ещё Блэк Эннис черпак закинуть, но бодроствовал долго.

Сообщение изменено: Koschinsky (15 декабря 2015 - 05:08)

[nozio]

-Алёша, ты меня любишь?
-Конечно, Василисушка!
-А ради меня ёлочку сломаешь?
-Сломаю!
-А берёзку?
-И берёзку сломаю, любовь моя!
-А сосну?
-А соснёшь - весь лес переломаю!!!

 

 

как-то так

не сильно понял, к чему ты))

 

эф он бодрит, это да

но моща...

метана надо досыпать тогда туда

[astrolog]

не сильно понял, к чему ты))

 

к тому что если нет энергии - никакая моща не поможет.

ну встань в 3 ночи и попробуй потренить.

[Arik]

Вот такое вообще кто-нибудь пробовал сколько надо его принимать зараз табов((( я две шлепнул, так череп разболелся, а мощи ноль.

канадский)
Тут такой во всех спортмагазинах , три табки за раз с кофе (таблетки по 8мг)

Без кофеина вообще эффект не чувствуется ,разве что настроение хорошее и утомляемость отодвигается

[nozio]

к тому что если нет энергии - никакая моща не поможет.

ну встань в 3 ночи и попробуй потренить.

я сейчас встаю в 6 и треню в 7)

с недосыпами частыми)

 

от бронхолитина каких-то спецэффектов я не ощущал, кроме повышенной ЧСС

мощой и не пахло)

[Koschinsky]

Тот кто дал попробовать и посылку показывал, что из канады.....уж я и не знаю чей он)))

[astrolog]

я сейчас встаю в 6 и треню в 7)

 

значит твоей ЦНС хватает часа чтобы выйти на рабочий режим.

у меня жена может только после обеда тренить.

первую половину дня она хомяк.

[Arik]

Тот кто дал попробовать и посылку показывал, что из канады.....уж я и не знаю чей он)))

там дубляж на французком, плюс адрес производства в Мисисаге (если не путаю) это пригород Торонто
Табы должны быть мелкие ,белые, легко крошащиеся