Как причем? Что ты ей ответишь на вопрос скольких ты еще девушек жмешь и их количество. Так что тренируйся и будь готов.
Вон Сашо сразу может тебе предложить двух аппетитных мулаточек в помощь.
какая разница?
Это у вас нет разницы. Везде кондиционеры и везде юг. А у нас северный полюс везде.
Вся Америка ваша южнее бакинского Рихада.
Высший пилотаж учесть в методике широту и долготу и притяжение Земли.
Или у Вас Сашо присутствие энного количества мулаточек нивелирует различие и сводит количество потерянного времени от неправильных тренировок к нулю.
Вангую, это ваше ноу-хау и гениальный ход!
Сообщение изменено: Avaks (14 ноября 2019 - 11:44)
мулатка на красной простыне - огонь! недавно было такое
Не попахивает ли это пропагандой коммунизма? Огонь! Красное!
Хотя напор и сила думаю улучшают вашу до сих пор инкогнитометодику.
Думаю духу электростанций она подойдёт.
Сообщение изменено: Avaks (15 ноября 2019 - 01:03)
щас меня из-за тебя забанят за оффтоп
Будет время придумать методику тренировок для электростанций.
Можете использовать мою идею соединить вместе Менцера и МакРоберта, чтобы наш новичок не страдал проблемой выбора и не путался в противоречивых советах, запутавшихся знатоков. .
Сообщение изменено: Avaks (15 ноября 2019 - 01:24)
Посмотрел ролик. Ранее не был знаком с творчеством данного автора. В целом программа "человечная" (по количеству упражнений), но 5х12 - это слишком лёгкие рабочие веса. Расти на таких весах может только новичок (либо химик, т.к. это пампинг).
А вот рекомендации этого парня смотрели?
Сообщение изменено: Михалы4 (15 ноября 2019 - 01:30)
Система Ментцера придумана не от лени. Она придумана от стремления работать с тяжёлыми весами, выкидывая на помойку лишнюю неэффективную работу с лёгкими весами.
Конечно, кое в чем ты не прав. Но!
Главное, Ментцер уже не боялся, что за микропрограмму не возьмёт большие деньги.
Глянул ради интереса ролик... Какая-то лютая и безапелляционная хуета, прости господи (в плане неэффективности мультиподходного тренинга без отказов и без химла).
Сообщение изменено: Михалы4 (15 ноября 2019 - 01:50)
какие-то несовместимые слова в одном предложении, с учетом того, что 99% людей в качалках выглядят как бекон))
Сколько из этих натуралов работают в одном рабочем подходе? Нисколько? Вот поэтому они так и выглядят. Они пытаются тренироваться как химики - и ПОЭТОМУ не растут.
Сколько натуралов накачалось на 1 рабочем подходе 1 раз в 2 недели? Никто. То, что где-то возникают такие примеры, эти люби и без тренинга отличаются от среднестатистических.
Но при этом силовые у них весьма посредственные для таких габаритов и излишнее кол-во жира.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых