41 голосов
Аксакал
Ну он об этом и писал, что мол помнит как пресс выглядел.
А сейчас вот он уже 5кг согнал, а особого прогресса то невидно, такой же заплывший. Такими темпами он точно до 50кг дойдёт.
Но скорее всего он быстрее охуеет от голода. Ведь худеть ниже сетпойнта - это не то же самое, что сдиечивать нажранное до сетпойнта.
Так все - отменил Рихад сушку - рекомпозить будет.
Но мне кажется, скучно ему будет на одном весе сидеть.
Мужской подход
Мужской подход
Аксакал
o_O
А чего это он? Он же хотел до уровня Мартина сушиться.
Сказал, что сухость уже неплохая - рекомпозить будет. Но мне нравится думать, что это я виной тому, т.к. предположил, что он досушится до 50 кг, а как мы помним, после подобных предостережений Приста Рихад начал набор веса в прошлый раз.
Бывалый
Сказал, что сухость уже неплохая - рекомпозить будет. Но мне нравится думать, что это я виной тому, т.к. предположил, что он досушится до 50 кг, а как мы помним, после подобных предостережений Приста Рихад начал набор веса в прошлый раз.
А ты знаешь, когда голод рвёт на части, любая мысль о том, чтобы слезть с диеты греет 
Ниже сетпойнта он так и не просушился короче, зато потом будет всем рассказывать, как легко он держит такой же уровень жира как и у Мартина.
Мужской подход
Но мне нравится думать, что это я виной тому, т.к. предположил, что он досушится до 50 кг, а как мы помним, после подобных предостережений Приста Рихад начал набор веса в прошлый раз.
На этот раз лучше - вместо профицита рекомпоз
познать отрицание
То есть щас ещё ниже 8,67%?
в свете вот этого высказывания от ЛМа
Contest bodybuilders, who would be measured or even visually estimated as 4-5% bodyfat by other methods are getting estimated at 8-10% by DEXA. But I'm not sure why…
даже боюсь предполагать насколько можно ошибаться в самостоятельном определении жира ... хотя Лайл же по словам Рихада в основном всегда былит ... поэтому не знаю .. можно ли его слова принимать на веру (так .. о чьих это я словах .. Рихада или Лайла? запутался сам 8) )
Серьёзен как никогда
Contest bodybuilders, who would be measured or even visually estimated as 4-5% bodyfat by other methods are getting estimated at 8-10% by DEXA. But I'm not sure why…
Вообще, строго пофик сколько у них там по DEXA, потому что на соревах (как и в жизни) % жира оценивается именно визуально.
Ну а Рихад однозначно быдлит, так ему и передайте
Консерваторъ
Рихад, чиста бытовой вопрос. Сгонять отдохнуть не планируешь? При большем количестве дохода на что бы ты тратился? Ведь у тебя немного увлечений в риал-лифе. Я, по-крайне мере, кроме кача не знаю.
Бывалый
Contest bodybuilders, who would be measured or even visually estimated as 4-5% bodyfat by other methods are getting estimated at 8-10% by DEXA. But I'm not sure why…
А я вот насмотрелся в этот раз на contest shredded bodybuilders вблизи. Нет у них там 4-5%, ИМХО. Особенно на спинах жира до хрена, ёлки нет, жопа не сечётся. Поэтому DEXA наверное правильно показывает, учитывая то, что они ещё и слитые.
Аксакал
Бывалый
ну форма форме рознь...
Это да. Просто тогда вопрос о какой конкретно форме Лайл вёл речь?
То есть у чувака была сечка на жопе и показывало 10%? Тут мне кажется какая-то ошибка измерения. Ниже сечки на жопе уже некуда идти.
Аксакал
А я вот насмотрелся в этот раз на contest shredded bodybuilders вблизи. Нет у них там 4-5%, ИМХО. Особенно на спинах жира до хрена, ёлки нет, жопа не сечётся. Поэтому DEXA наверное правильно показывает, учитывая то, что они ещё и слитые.
Мне кажется, сблизи рельеф хуже виден.
0 пользователей, 22 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
