8198 ответов в этой теме

[калыван]

?! А это как еще?))

одной рукой горизонтальная, другой вертикальная? или румынка - тяга в наклоне? первый вариант прикольнее!

Сообщение изменено: калыван (21 February 2017 - 02:30)

[unrestrained]

Кто смелый?

Миниатюры

• 

[gerkula]

Просвещайся и не благодари!

 

Владимир, зачем так усложнять? Что это даёт?

[gerkula]

Кто смелый?

 

Легко!

 

[Михалы4]

?! А это как еще?))

 

Учись, студент! (с)

 

 

Что это даёт?

 

Повышенное ЧСВ (чувство собственного величия).

 

Необходимая вещь для формирования гармонично развитой личности!

 

Тренинг – это ведь не только мясо...

[roninrey]

А пропорции у ТС неплохие, ведь... И есть хоть какая-то, но более менее - тренированность. Вот реально стоило бы захимичиться, по уму, и набрать где надо кг хотя бы 8-10. Вот тогда было бы интересно.  И спортивно. 

 

Муран, надо набирать. 

[RightTopCorner]

Интересно, а гирьки на ногах какого веса? По 24 я ещё сделаю. А если по 32, не знаю. Но попробовать надо будет.

[roninrey]

Не надо. Это называется - старческий анонизьмЪ. Зачем оно вам?

[RightTopCorner]

Это что же, молодому анонировать можно, а старому нет?

[roninrey]

Это что же, молодому анонировать можно, а старому нет?

 

Ну, вообще то да... Молодым - им интересно. Наверное. ))) А если серьёзно, то непонятно, че это с одной стороны человек так себя пиарит, но при этом не имеет уровня, даже любительского, какого-никакого. Там спокойнейше можно добавить кг 10, есть куда. 

[dublw]

Тренировка груди на 60 раз по 4подхода - 2 упражнения

Сообщение изменено: dublw (22 February 2017 - 06:36)

[пачварык]

Тренировка груди на 60 раз по 4подхода - 2 упражнения

Тоскливо как-то...

[Jurik-11]

Тоскливо как-то...

И то верно. И непонятно зачем оператор жопу на брусьях снимал так крупно.

Могу посоветовать Мурану более увлекательные отжимания НСК:

[Тачёный]

Посмотрел видео сего автора невероятный жим,что я могу сказать,вероятный пиздабол в очередной раз....

[dublw]

Тренировка спины # 3

[GeForce]

Тренировка спины # 3

Вроде все чистенько, кроме тяги в наклоне. Завышен вес.

[Димончик]

Валерий Локтионов пожалуй покруче будет.

[dublw]

Валерий Локтионов пожалуй покруче будет.

Валерий - мой учитель.

[Михалы4]

Вроде все чистенько, кроме тяги в наклоне. Завышен вес.

 

Здесь канают только две оценки: эстетично/не эстетично.

 

Всё остальное – шум. (с)

[Михалы4]

Могу посоветовать Мурану более увлекательные отжимания НСК:

 
Если ты отжимаешься – то зачем оголил ноги? И одел тёплую фуфайку?
 
Это не эстетично!
 
Ноги нужно одеть, а торс - наоборот, обнажить! Чтоб были видны работающие мускулы!
 
Вот тогда – будет дело!

[Михалы4]

Тренировка спины # 3

 
Владимир, убирайте из ссылки букву "s" (из https)– и тогда видео будет отображаться как на Ютубе:
 

[bestBrave]

Валерий - мой учитель.

Блядь! Это все объясняет!!!
Заразно наверное

[Jurik-11]

Валерий - мой учитель.

Всмысле синтольщик который? Страшно даже представить, чему он тебя учит.

[Тачёный]

Всмысле синтольщик который? Страшно даже представить, чему он тебя учит.

Валерий нынче актёр и режиссер....

[Jurik-11]

Т.е. в данный момент он учит Мурана актерскому мастерству и режиссуре?

[алекs]

совместное видео порвет ютьюб

[unrestrained]

Ученик должен превзойти учителя, иначе пиздец, ойпростите...регрес!

[Тачёный]

Т.е. в данный момент он учит Мурана актерскому мастерству и режиссуре?

точно

[dublw]

Т.е. в данный момент он учит Мурана актерскому мастерству и режиссуре?

Это можно увидеть по моим последним видео роликам!

[dublw]